32

[...] brązowy warzywa (brokuły, kalafior) 10g oliwy 14 00 (przed tren) 160g kuraka gotowanego 150g ryż brązowy 18 30 (po tren) 180g kuraka gotowanego 150g ryż brązowy 21 Twaróg 200g + warzywa EDIT: przedramiona ćwiczę (zapomniałem napisać) głownie uginanie nadgarstków ze sztangą 4-5 serii 15-25 powt Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-02-07 14:45:32

Orginal w sklepie kupiles czy z drugiej reki? Wedlug etykiety 1caps to 16mg efki razy 2 musi dac kopa Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-06-05 18:32:36

[...] stało u Twojej dziewczyny. Więc co robić? Dopracować dietę przede wszystkim. Ale poczytajcie Odchudzanie oraz dział Odżywainie. Dieta to nie głodówka. Do tego trening. Najlepiej siłowy. I cierpliwość. Nie nastawiajcie się na szybką redukcję. 1 kg, 1.5 kg. mniej tygodniowo to dobre, zdrowe tempo. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-09-21 21:55:32

cwicze rok / mam zastoj / lat 14 XD / ektomorfik / 65 kg / 32 w bicepsie / 30 przedramie /

to jest to co lubię najbardziej 14 letni ektomorfik z 32 na kablu robi plan arnolda , brawo

[...] a deke na NPP bo mam zapas . Węgle zetne na początku o połowę i dołożę 3 x45min aero na początek . Ps . Jak zaczynać z trenem to rozumiem że deke/NPP wywalić ? Po jakim czasie go dodać od zaczęcia redu ? Próbować z małymi dawkami testa czy tak jak leci czyli 600 test i dać 25mg ed trena ? Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2024-02-21 23:32:12

2130,32

1 Tamoxifen tabl. 0,04 g 30 tabl. Egis ;32.39 2 CLOMID=clostilbegyt 50mg 10tabl. Egis 3 Ketotifen tabl. 0,001 g 30 tabl. Polfa Warszawa 5.40 4 O polskim provironie nie słyszałem 5 cytomel=l-thyroxin,ale nie wiem czy w Polsce produkują 6 Jak to nie ma efki w tabsach..?a tussipect -15mg w tabletce,30 tabl ok 3 zeta Zmieniony przez - [...]

[...] przez ciebie bez zadnego efektu- rok treningu nie wystarczy na porzadne rozwinie receptorow androgennych (jezeli wiesz co to jest), a juz patrzac na twoje wymiary (lapa 32... w sam raz bedzie tyle mial moj kolega 170cm ktory nic nie cwiczy...) kolejna tragedia. Polecam lekture tego http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48194 przeczytaj i [...]

Po treningu dam Complete Workout Support lub WPC + BCAA a leucyne podczas treningu w niedużej ilości i myślę, że będzie ok Zmieniony przez - Syneczek w dniu 2011-10-25 11:32:47

W trakcie treningu daj BCAA a po treningu WPC+5g Leucyny i bedzie git. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-10-25 13:32:22

[...] 4-10 RBC 5,57 4,5-6 HGB 18,0 13.5-18 HCT 50,5 42-55 MCV 91 80-98 MCH 32,4 + 27-31 MCHC 35,7 + 31,5-35 RDW 13, 3 11,5-14 PLT 111 - 150-400 PDW 20,1 + [...]

Tak, sprawdziłem jeszcze raz> Norma: 7,6-42,6, wynik 566,6. Sam jestem zdziwiony, bo nie odczywam absolutnie żadnych skutków. Chyba mało prawdopodobne, żeby źle przecinek wstawili. Jakieś pomysły? Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-08-20 15:15:32 Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-08-20 16:03:53

[...] podsumowanie strona 4 czy 5. Negatywow nie zrobilem bo mialem przemeczone barki i cos mi przskoczylo i sie skonczylo na sczescie na niegroznej kontuzji. Jak dla mnie na 6tyg wyniki bardzo dobre. Jednak za wyniki w duzym stopniu odpowiada dieta Wyniki silowe, staz i wymiary w profilu. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-06-20 19:10:32

[...] POSILEK 3 : (15:00) . ziemniaki 400g .Warzywa 200g .Oliwa z oliwek 15g .Ryż biały 100 g POSILEK 4 : (17.00) .Makaron 100g g .Banan 100 g .3jabłka POSILEK 5 : (19.00 ) chleba 100g .Ryz bialy 100g 30-40g żółtego sera i szynki POSILEK 6 : (21.00 ) . omlet z 3 jajek . mleko 250ml Zmieniony przez - Shoniq w dniu 2012-04-10 17:32:23

Zaczynasz od 2razy 4mg czyli 8mg na dobę dawki szczytowe to 32mg mg w dawkach podzielonych. Możesz lecieć 6 -7 tygodni na końcu taperujesz dawki salbutamolu w dół. Staraj się brać salbutamol do godz 18 w dawkach podzielonych. Nigdy tego nie brałem i nie wiem jak to rozpisac po ile dokladac itd a slyszalem ze efekty sa nawet :) Bylbys w stanie [...]

8mg co 2-3dni zwiększasz o 4-8 mg w zależności od tolerancji aż dochodzisz do dawki np 32mg . Kup trochę więcej po prostu,zawsze kuracje na dawce docelowej 32-40mg możesz przedłużyć o tydzień w zależności od tolerancji leku.

w jakim celu schodzenie z dawki?? Sugerowalem sie wypowiedzia Wnc , tak jak pisalem wyzej nigdy tego nie bralem Napisalbys jakby to wygladało wedlug Ciebie? Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2017-03-15 21:32:39

"z namaczaniem".. matko ta dzisiejsza mlodziez edit: czytaj ze w czolko Zmieniony przez - gagaa_ w dniu 2005-11-12 23:46:32

czemu postaram sie odezwac do niego na priv pozniej,dzieki za informacje