32

tzw trener personalny, przynajmniej ma tak na koszulce :D, no ale co zrobić, jeden mówi jedz kilo mięsa dziennie, drugi układa jakiś plan a trzeci na to kilo mięsa, do tego zarzuć 20 centów prolki, dece i ciągnij tak przez 4 miesiące, odblok hcg i dalej sama dieta, dlatego pytam też Was :D Zmieniony przez - Mariusz0523 w dniu 2013-03-02 13:32:55

Ciemno zolty kolor moczu oznacza mocne odwodnienie. A to nie oznacza, że jesteśmy pełni witamin?

[...] (Spagna) 6 2 Bucher Ivan (Svizzera) 22 3 Thierry Dino (Guadalupa) 36 4 Territo Filippo (Belgio) 4 Medie Taglie 1 Klojzy Piotr (Polonia) 31 2 Vasarhelyi Zoltan (Ungheria) 32 Alte Taglie 1 Cranwell Neale (Inghilterra) 11 2 Stevenson Martin (Inghilterra) 10 3 Napolitano Gaetano (Italia) 13 H/P -3 kg 1 Nieto Roberto (Spagna) 7 2 Scarfogliero [...]

a to to co to jest?? Porcja 6kap. Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 300 kap. SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA MEGA CAPS Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 32,4kcal Białko 7,8 g w tym BCAA 6,6g w tym: L-leucyna 3,3g L-walina 1,65g L-izoleucyna 1,65g Węglowodany 0,12g Tłuszcz 0 g wit. B6

ziper69 a jaki to bedzie miał efekt koncowy ?? jak dodam te o-3 ? Bede miał 3 kg wiecej miecha i 10 kg na sztandzie ?? Rożnica bedzie nie widoczna gołym okiem Co do tauryny to mam swoje zdanie. BPL-G - Co do KA masz racje dlatego napisałem ze mozliwe dawkowanie po 3 kapsy. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-07 14:32:52

[...] w leżeniu (14kg) Jakieś efekty? Widze poprawe w barach, minimalnie środek klaty, reszta bez większych zmian Fotkami zarzuce jak kupie baterie do aparatu Postaram sie aktualizować minimum 1 raz w tygodniu, od teraz, wesołych świąt ;) Zmieniony przez - Shaki w dniu 2010-12-24 13:29:26 Zmieniony przez - Shaki w dniu 2010-12-24 13:32:06

Thx Ps. nie wszedł Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-09-20 15:50:32

[...] przez ciężar ciała chrząstki ulegają spłaszczeniu, tracąc na wysokości. Są to wielkości idące w ułamki milimetra, ale jeśli weźmiemy pod uwagę, że kręgosłup składa się z 32-34 kręgów, to już uzbiera się ładnych kilka milimetrów (rano człowiek jest zawsze o kilka milimetrów wyższy niż wieczorem). Istnieją także metody sztucznego wyciągnięcia [...]

Kurva, wszyscy chcą tylko obciążenia, myślałem ze uda mi sie najszybciej ławeczkę sprzedać Smarcik gg Zmieniony przez - qossi w dniu 2008-07-20 09:32:03

kolejny napaleniec jeszcze nawet nie wiesz co to trening ani dieta a zaczynasz od nitro itp...? no nic, nie moja sprawa ale mógłbyś chociaż beznadziejnych pytań nie zadawać co mają aminokwasy do kreatyny?... to odrazu wiadomo, że mozna brać tylko jak nawet nie wiesz, że robi się przerwy między cyklami (ahh ale pewnie nie wiesz co to cykl ) ani [...]

wysyłam moją dietę! 10:00 Płatki owsiane: - 5 łyżek mleko: 200 ml.- jajko: 1szt- oliwki zielone 5 zt Omega 3 kcal 322/b-18g/-w-26/t -15 g 12:30 . Białko whey35g Ryż ciemny Jogurt naturalny 80g cynamon 320kcal, B-32, W- 27, T -5 trening 15:00 Piersi z kurczaka – 150 g Ryż ciemny 250kcal, B-35 , W- 22, T-2 18 00. [...]

Pwoninieneś chyba najpierw pomyśleć o zmniejszeniu BF .

[...] Day 27: 77.4mg T, 0mg E/D/T Day 28: 154.8mg T, 0mg E/D/TInjection Day Day 29: 109.2mg T, 0mg E/D/T Day 30: 77.4mg T, 0mg E/D/T Day 31: 154.8mg T, 0mg E/D/TInjection Day Day 32: 109.2mg T, 0mg E/D/T Day 33: 77.4mg T, 0mg E/D/T Day 34: 154.8mg T, 0mg E/D/TInjection Day Day 35: 109.2mg T, 0mg E/D/T Day 36: 77.4mg T, 0mg E/D/T Day 37: 154.8mg T, 0mg [...]

[...] Ryż brązowy 100g Jabłko 200g razem : B - 29 T - 15 W - 93 3 posilek (przedtreningowy) ~ 14.00 Ser twarogowy tłusty 120g Ryż brązowy 110g Orzechy włoskie 20g razem : B - 32 T - 27 W - 80 4 posilek (potreningowy) ~ 18.00 Mięso z piersi kurczaka - jeden kawalek Ryż brązowy 110g Banan 100g razem : B - 30 T - 4 W - 97 5 posilek ~21.00 Jaja [...]

Klatka:Tutaj postanowiłem zastosować trening cyklowy Doba Garcii na tym sie skonczylo moje ocenianie lol Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-30 18:32:39

balkan enan tez jest rzadki, albo raczej - nie jest gęsty Zmieniony przez - silnoreki4 w dniu 2013-01-18 16:32:49

fajna klatawidać, ze masz warunkipo mnie tez szybko było widać efektyale teraz troche spieprzyłem sprawe i mam brzuchol

nie strasz ludzi, że nie będzie kiedyś sogów

To badania w trakcie hcg czy już po hcg,jak po hcg to ile czasu? Bolda solo brałeś? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-07-27 19:51:32

[...] uda. Nie rób wówczas Nóg po plecach. Poza tym wystarczy RDL podciaganie szerokim nachwytem do klatki potem wiosło i szrugsy, wystarczy! A Nogi to kolego tak: Przysiady potem wykroki potem żurawie a na koniec łydki. No i przede wszystkim dieta! Zmieniony przez - DDM w dniu 2012-04-15 14:53:13 Zmieniony przez - DDM w dniu 2012-04-15 14:54:32