32

f***, a pojedziesz ze mną, Ty masz doświadczenie w tych sprawach

Coś się tak uczepił tego Widzewa Wisła Kraków - Lech Poznań 4:2 (4:0) 1:0 - Paweł Brożek 12' 2:0 - Paulista 23' 3:0 - Paweł Brożek 25' 4:0 - Paulista 41' 4:1 - Rengifo 50' 4:2 - Cleber (sam.) 90' Wisła Kraków: Pawełek - Baszczyński, Cleber, Głowacki, Dudka, Kosowski (84' Jirsak), Sobolewski, Cantoro, Zieńczuk, Paulista (65' Piotr Brożek), Paweł [...]

acha czyli wszędzie ceny podobnie sie kształtują. w zaleznosci od meczu np grają z liderem albo z ostatnią druzyną np w lidze - jest roznica ? ja mam cel pojsc na meczyk jakis ełksy - z tego powodu ze pojde jak zbudują ten stadion nowy, bo wyglada zachęcajaco tzn bedzie wygladal Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-15 16:32:35

Odezwał się lider Typera.

Jakoś Giza nie stał się ulubieńcem kibiców Legii.

[...] to ich barwy, czerwona pięść z widoczną żółtą łuną ognia(raca) symbolizuje ruch Ultras, zresztą są widoczne napisy Ultras Jagiellonia Białystok i Byliśmy, Jesteśmy, Będziemy gdzie tu są treści rasistowskie lub chuligańskie? P.S. i brawa dla kibiców Jagi za nie zdejmowanie tej flagi Zmieniony przez - Dzejmi w dniu 2007-11-11 11:16:32

tyle

mnie też.

[...] grupy; spadkowa i mistrzowska gramy znowu mecz i rewanż ( kazdy mecz w takim przypadku jest o cos niebedzie kupowania meczy bo kazdy moze odrobić pkt-y) czyli 10 meczy masz 32 spotkania w sezonie. Tutaj sie zgadzam, juz gdzies o tym pisalem ze ten pomysl mi sie najbardziej podoba, w jakims innym temacie. Nie ma sensu sie klocic itp, bo nic nie [...]

Kiedy to przytycie nastapi? Za pare lat, jak juz metabolizm troche spadnie? metabolizm to ona ma już zyebany za pare lat będzie nie do odratowania. ja mam bardzo bliską osobę z przeszłością anorektyczną - kilka lat jedzenia po mniej niż 1000kcal (była wtedy jakoś na studiach) zaowocowało u niej obecnie problemami z układem trawiennym i jelitami [...]

[...] wcześniejszej pompy:) Waga http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/163/zddf.jpg pas 84,5cm biodra 99,5cm klatka 104cm barki 126cm bicepsL 38cm bicepsP 38,5cm przedramięL 32,5cm przedramięP 32,5cm udoL 61,5cm udoP 61cm łydkaL 41cm łydkaP 40cm Zdjęcia(jak zwykle doszedłem do wniosku, że nie potrafię pozować, ani się dobrze napiąć) [...]

[...] 8x70 8x80 8x90 wspięcia na palce siedząc maszyna 12x45 12x50 12x50 12x50 podciąganie na drążku szeroko 13xwaga ciała 9x 8x 7x wiosłowanie sztangielką w opadzie 10x25 10x30 9x32 8x32 szrugsy 12x24 12x25 12x27 12x27 uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 8x14 + 4x11 10x11 + 4x9 12x9 + 5x7 uginanie ramion ze sztangą 12x25 [...]

duży ruch tutaj wczoraj: 32 dzień cyklu, nietreningowy Wczoraj miałem trening muay thai. Trener zrobił czystą siłówkę, zero technik. Były różne ćwiczenia z piłką lekarską, biegi na palcach z partnerem na plecach , przysiady z partnerem itp. Łydy ostro dostały po dvpie Ciężko będzie z regeneracją, bo dzisiaj B2 z treningiem nóg. Chyba odejmę [...]

[...] ale z racji że jestem niecierpliwym chvjem to trochę szybciej dokładałem ciężaru. Wczoraj robiłem trening B siady 47,5 57,5 67,5 77,5 87,5 push press 27,5 32,5 37,5 42,5 47,5 MC 37,5 47,5 57,5 67,5 77,5 drążek 12 11 8 łydki na maszynie siedząc nie pamiętam już ciężaru :p 4s po 12 powtórzeń dieta po świętach jeszcze taka [...]

[...] dawałam radę zrobić swoją lewą ręką. Wiedziałam, że mam ją słabszą, ale nie sądziłam, że aż tak:-( Trening: A. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 25kg x5 / 30kg x5 / 32,5kg x5 / 35kg x5 / 37,5kg x5 25kg x5 / 27,5kg x5 / 30kg x5 / 32,5kg x5 / 35kg x5 B Wyciskanie hantli na ławce skośnej dodatniej 12,5kg x8 / 12,5kg x8 / 12,5kg x8 / [...]

jak długo, jakie ciężary, robiłaś jakieś wypiski? tak ten ;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-14 20:32:32

[...] / Kcal: 126,4 4. Warzywa 100 g B: 0,7 / T: 0,1 / W: 2,4 / Kcal: 13 RAZEM: B: 30,36 / T: 13,56 / W: 46,54 / Kcal: 432,4 POSIŁEK 3: (ok. 13:00) 1. Chleb żytni razowy z soja i słonecznikiem 100g B: 7,9 / T: 3,7 / W: 44 / Kcal: 244 2. Szynka z piersi z kurczaka 50 g [...]

[...] cm Brzuch w pasie: 86,5 cm (nie wiem czy nie przekręciłem..) Udo (wysoko/w połowie/nad kolanem): 57,5 / 53,5 / 48 cm Łydka:38 cm Przedramię:28 cm Ramię (luz / nap.): 32 / 34,5 cm Foty: [...]

[...] ciężar) *Tricpes: 1.Francuskie wyciskanie sztangi do czoła 12-10-8-8 (dokładanie ciężaru) 2.zwijanie wyciagu 12-10-8-8 (jeden ciężar) moze plan nie jest w 100% poprawny ale dla mnie zadzialalo wiec moze i tobie pomoze. pamietaj o przysiadach. Zmieniony przez - zaora93 w dniu 2011-02-12 15:32:05 Zmieniony przez - zaora93 w dniu 2011-02-12 15:32:32

[...] dermatologa z wynikami krwi i tu też powinno być szybko i sprawnie. Generalnie co człowiek to inna opinia bo zależy na jaki dzień się trafi i ilu będzie chętnych do lekarzy. Jeżeli są jakieś pytania co do rekrutacji w Kato, walić śmiało. Zmieniony przez - grzes1ek w dniu 2011-06-16 23:19:29 Zmieniony przez - grzes1ek w dniu 2011-06-16 23:26:32