Tematy dla tagu: serii

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ilość serii na barki

  Szczepano777

  3

  343

  0

  16 IV 06:30

  
• Znaczenie ilości serii w treningu

  Źwierz

  4

  394

  0

  14 III 08:11

  
• Ilość serii na treningu

  SuchyRyz

  5

  707

  0

  18 III 07:25

  
• Czy zmniejszenie ilości serii wpłynie negatywnie na wyniki.

  Anonim

  2

  204

  0

  19 I 21:11

  
• Ilość serii na biceps w planie

  froxyy

  4

  527

  0

  6 VIII 22:06

  
• Negatywy - najlepsza ilość w serii

  Anonim

  4

  348

  0

  31 III 14:32

  
• Trening - zalecana ilość serii

  Patrykkuba1234

  4

  291

  0

  19 III 07:15

  
• Trening siłowy - ilość serii

  bidllon

  2

  487

  0

  25 II 17:54

  
• Trening siłowy - ilość serii

  Denis7713

  7

  589

  0

  19 II 07:10

  
• Trening siłowy - ilość serii

  Denis7713

  5

  482

  0

  7 II 13:02

  
• Trening siłowy - ilość serii

  Denis7713

  15

  1136

  0

  6 II 17:40

  
• Trening - zalecana ilość serii

  Denis7713

  5

  542

  0

  21 I 20:30

  
• Ilość serii w treningu

  daenovsky

  3

  315

  0

  20 I 15:04

  
• mniej serii do upadku męśniowego czy więcej serii z zapasem sił?

  citrix

  3

  2000

  0

  12 I 10:39

  
• Ile serii na biceps

  Olfuksik

  5

  1836

  0

  31 X 16:46

  
• Trening - zalecana ilość serii

  daenovsky

  3

  499

  0

  26 VII 14:50

  
• Liczba powtórzeń w serii na biceps

  Ktosiek212

  3

  513

  0

  11 VI 20:31

  
• Ilość serii oraz ilość powtórzeń w serii

  crf1978

  2

  1060

  0

  25 III 13:22

  
• Zmiana ilości serii

  boreneks

  6

  416

  0

  19 II 12:37

  
• Jak liczyć ilość serii?

  marcinjestboski

  9

  1307

  0

  4 II 07:39

  
• Liczba serii

  Sliwa85

  10

  1109

  0

  28 XI 22:57

  
• ilość serii w tygodniu

  daj_papierosa

  6

  3638

  0

  9 XI 13:31

  
• Ilość serii na partię priorytetową

  krystianVV

  6

  1008

  0

  9 V 05:58

  
• Wznosy bokiem - ilość serii

  Anonim

  1

  1462

  0

  24 IV 10:05

  
• Przeplatanie serii

  Maciek,737

  7

  539

  0

  18 IV 20:38

  
• Ile serii treningowych?

  Anonim

  3

  1806

  0

  25 I 12:18

  
• Liczba ćwiczeń i serii

  Spiner444

  2

  2087

  0

  5 I 20:32

  
• Ile serii podczas treningu fbw?

  -_KP_-

  4

  8295

  0

  18 XII 11:32

  
• Ilość serii FBW

  Anonim

  1

  1675

  0

  14 VI 15:56

  
• Czy zwiększyć liczbę serii?

  Sono223

  7

  813

  0

  9 V 13:05

  
• Ile serii i powtórzeń

  Anonim

  1

  2054

  0

  16 III 20:20

  
• Czy powinienem wskoczyc na wyzszy ciezar w serii?

  Goodek537

  4

  856

  0

  30 XI 19:14

  
• Dodawanie i odejmowanie serii

  parej

  18

  1983

  0

  8 II 10:53

  
• Pytanie dotyczące serii i ćwiczeń

  Igowaziakk

  6

  429

  0

  8 IX 11:53

  
• Ilość serii o powtórzeń

  Mariusz 79

  3

  525

  0

  9 VIII 07:27

  
• Ile serii na każdą partię mięśniową

  Anonim

  1

  1116

  0

  10 VII 22:53

  
• Liczba serii

  Anonim

  3

  772

  0

  5 VII 13:38

  
• Trening na redukcji - ilośc powtórzeń, serii, ćwiczeń

  HubertP1995

  8

  1408

  0

  18 VI 12:31

  
• Czy zmiana zakresu powtórzeń i ilości serii w tym samym planie to wystarczający bodziec dla mięśnia?

  cinamone

  7

  957

  0

  18 V 18:16

  
• Ilość serii tygodniowo

  Anonim

  3

  1371

  0

  7 V 12:17

  
• Kupię kettla 24 kg firmy CKB, Leon z nowej serii, Proud

  elduce

  2

  1898

  0

  20 IV 14:14

  
• Czy należy robić tyle samo powtórzeń w każdej serii ?

  dasmoker

  4

  1936

  0

  23 III 20:29

  
• Ilość serii, a ilość ćwiczeń.

  Tokarz05

  4

  1320

  0

  14 III 10:58

  
• Ilość powtórzeń w serii

  trojanek2

  8

  824

  0

  26 II 11:25

  
• Trening Push pull legs dla poczatkującego - brak siły w dokończeniu serii

  Karol32402

  5

  691

  0

  19 II 15:22

  
• Ile serii i powtórzeń

  Anonim

  1

  893

  0

  10 II 07:45

  
• FBW - ilość serii na ćwiczenie

  Hubi 7

  6

  1971

  0

  6 II 07:18

  
• Nagły spadek siły podczas robienia serii

  kapibara2020

  17

  2013

  0

  15 IV 21:50

  
• Drastycznie spadająca wydajność po pierwszej serii

  RedRightHand

  3

  866

  0

  16 I 12:24

  
• Ile serii push pull

  Dawciuu015

  9

  2374

  0

  5 I 18:04

  
• Fbw 4 dni! Budowa masy, problem z ilością serii

  ama0tor

  7

  705

  0

  10 XII 21:15

  
• Ilość serii na mięśnie brzucha tygodniowo

  Hubi 7

  3

  846

  0

  5 XII 21:39

  
• Rozkład serii

  Sebaaaaaaa

  30

  2585

  0

  6 XII 17:33

  
• Zwiększenie ilości serii

  iDis1703

  8

  832

  0

  28 X 10:40

  
• Tak mało serii wystarczy ?

  _nagadosiu

  4

  910

  0

  7 IX 23:45

  
• Ilość serii

  Alucard999

  1

  402

  0

  16 VIII 07:51

  
• ilość serii

  fighter1234512345

  14

  1128

  0

  16 VII 19:13

  
• Ile serii i powtórzeń?

  Mahidevran

  5

  1637

  0

  5 VII 13:29

  
• Trening, cykl, ilosc serii.

  Emotkof

  2

  493

  0

  24 VI 20:59

  
• Jaki procent ciężaru maksymalnego powinienem brać w serii Push Pull?

  Adrianv81

  3

  780

  0

  17 VI 12:17

  
• Zwiększanie serii co tydzień fbw

  Marco 123

  2

  272

  0

  12 VI 21:34

  
• Ilość serii na daną grupę mięśniową

  Daniel_27

  14

  1210

  0

  4 VI 20:12

  
• Liczba powtórzeń i serii

  ogolona malpa

  5

  1045

  0

  2 VI 21:27

  
• Ile powtórzeń i serii?

  Mahidevran

  4

  640

  0

  20 V 12:40

  
• co jeść po serii pompek

  tomin

  10

  3354

  0

  21 IV 08:10

  
• Pytanie o rozłożenie ilości serii w ciągu tygodnia w Push Pull

  Anonim

  2

  429

  0

  19 IV 17:49

  
• Pomoc przy dobraniu ilości serii i powtórzeń (odchudzanie)

  danield929

  4

  606

  0

  15 III 10:11

  
• Zakwasy a trening oraz ile serii i powtórzeń

  ogolona malpa

  9

  785

  0

  13 III 12:23

  
• Fbw sakera, zmiana l. serii i powtorzeń

  MarsikWT

  4

  1168

  0

  19 II 12:11

  
• Progresja liniowa a ilość serii i powtórzeń

  Anonim

  7

  1513

  0

  12 II 18:14

  
• Ile serii, powtórzeń, obciążenia na radukcji

  Filipexxx

  2

  608

  0

  16 I 00:44

  
• Pomoc przy dobraniu ilosci powtorzen serii i dni treningowych

  danield929

  7

  1129

  0

  30 XI 21:56

  
• Ilość serii w fbw

  mln33

  10

  2762

  0

  10 VI 12:32

  
• Martwy ciąg na prostych nogach. Zwiększanie cięzaru. Ilość powtórzeń w serii.

  Kruszyna91

  9

  4236

  0

  30 X 23:18

  
• Brak zmęczenia PO kolejnej serii ćwiczenia na dowolną partię.

  JureeG

  10

  1096

  0

  26 X 21:54

  
• Ile serii

  Anonim

  1

  379

  0

  24 IX 20:38

  
• Ułożenie nowej diety po serii niepowodzeń.

  tadoe

  2

  579

  0

  19 IX 06:12

  
• Powtórzenia w serii

  rambotic990

  3

  998

  0

  30 VII 21:37

  
• ilość serii na partie

  Dupaa123

  11

  2307

  0

  13 VI 10:00

  
• dobór serii i powtórzeń - siłownia

  bartek112233

  31

  4236

  0

  11 IV 21:52