Tematy dla tagu: serii

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ilość serii oraz ilość powtórzeń w serii

  crf1978

  2

  205

  0

  25 III 13:22

  
• Zmiana ilości serii

  boreneks

  6

  184

  0

  19 II 12:37

  
• Jak liczyć ilość serii?

  marcinjestboski

  9

  574

  0

  4 II 07:39

  
• Liczba serii

  Sliwa85

  10

  682

  0

  28 XI 22:57

  
• ilość serii w tygodniu

  daj_papierosa

  6

  424

  0

  9 XI 13:31

  
• Ilość serii na partię priorytetową

  krystianVV

  6

  390

  0

  9 V 05:58

  
• Wznosy bokiem - ilość serii

  Anonim

  1

  232

  0

  24 IV 10:05

  
• Przeplatanie serii

  Maciek,737

  7

  185

  0

  18 IV 20:38

  
• Ile serii treningowych?

  Anonim

  3

  995

  0

  25 I 12:18

  
• Liczba ćwiczeń i serii

  Spiner444

  2

  1131

  0

  5 I 20:32

  
• Ile serii podczas treningu fbw?

  -_KP_-

  4

  983

  0

  18 XII 11:32

  
• Ilość serii FBW

  Anonim

  1

  1116

  0

  14 VI 15:56

  
• Czy zwiększyć liczbę serii?

  Sono223

  7

  479

  0

  9 V 13:05

  
• Ile serii i powtórzeń

  Anonim

  1

  1279

  0

  16 III 20:20

  
• Czy powinienem wskoczyc na wyzszy ciezar w serii?

  Goodek537

  4

  586

  0

  30 XI 19:14

  
• Dodawanie i odejmowanie serii

  parej

  18

  1240

  0

  8 II 10:53

  
• Pytanie dotyczące serii i ćwiczeń

  Igowaziakk

  6

  290

  0

  8 IX 11:53

  
• Ilość serii o powtórzeń

  Mariusz 79

  3

  268

  0

  9 VIII 07:27

  
• Ile serii na każdą partię mięśniową

  Anonim

  1

  859

  0

  10 VII 22:53

  
• Liczba serii

  Iaai

  3

  552

  0

  5 VII 13:38

  
• Trening na redukcji - ilośc powtórzeń, serii, ćwiczeń

  HubertP1995

  8

  794

  0

  18 VI 12:31

  
• Czy zmiana zakresu powtórzeń i ilości serii w tym samym planie to wystarczający bodziec dla mięśnia?

  cinamone

  7

  632

  0

  18 V 18:16

  
• Ilość serii tygodniowo

  Anonim

  3

  849

  0

  7 V 12:17

  
• Kupię kettla 24 kg firmy CKB, Leon z nowej serii, Proud

  elduce

  2

  1735

  0

  20 IV 14:14

  
• Czy należy robić tyle samo powtórzeń w każdej serii ?

  dasmoker

  4

  917

  0

  23 III 20:29

  
• Ilość serii, a ilość ćwiczeń.

  Tokarz05

  4

  1049

  0

  14 III 10:58

  
• Ilość powtórzeń w serii

  trojanek2

  8

  577

  0

  26 II 11:25

  
• Trening Push pull legs dla poczatkującego - brak siły w dokończeniu serii

  Karol32402

  5

  530

  0

  19 II 15:22

  
• Ile serii i powtórzeń

  Anonim

  1

  460

  0

  10 II 07:45

  
• FBW - ilość serii na ćwiczenie

  Hubi 7

  6

  567

  0

  6 II 07:18

  
• Nagły spadek siły podczas robienia serii

  kapibara2020

  17

  1214

  0

  15 IV 21:50

  
• Drastycznie spadająca wydajność po pierwszej serii

  RedRightHand

  3

  488

  0

  16 I 12:24

  
• Ile serii push pull

  Dawciuu015

  9

  1582

  0

  5 I 18:04

  
• Fbw 4 dni! Budowa masy, problem z ilością serii

  ama0tor

  7

  511

  0

  10 XII 21:15

  
• Ilość serii na mięśnie brzucha tygodniowo

  Hubi 7

  3

  319

  0

  5 XII 21:39

  
• Rozkład serii

  Sebaaaaaaa

  30

  1991

  0

  6 XII 17:33

  
• Zwiększenie ilości serii

  iDis1703

  8

  605

  0

  28 X 10:40

  
• Tak mało serii wystarczy ?

  _nagadosiu

  4

  707

  0

  7 IX 23:45

  
• Ilość serii

  Alucard999

  1

  303

  0

  16 VIII 07:51

  
• ilość serii

  fighter1234512345

  14

  885

  0

  16 VII 19:13

  
• Ile serii i powtórzeń?

  Mahidevran

  5

  879

  0

  5 VII 13:29

  
• Trening, cykl, ilosc serii.

  Emotkof

  2

  330

  0

  24 VI 20:59

  
• Jaki procent ciężaru maksymalnego powinienem brać w serii Push Pull?

  Adrianv81

  3

  535

  0

  17 VI 12:17

  
• Zwiększanie serii co tydzień fbw

  Marco 123

  2

  184

  0

  12 VI 21:34

  
• Ilość serii na daną grupę mięśniową

  Daniel_27

  14

  767

  0

  4 VI 20:12

  
• Liczba powtórzeń i serii

  ogolona malpa

  5

  466

  0

  2 VI 21:27

  
• Ile powtórzeń i serii?

  Mahidevran

  4

  503

  0

  20 V 12:40

  
• co jeść po serii pompek

  tomin

  10

  2414

  0

  21 IV 08:10

  
• Pytanie o rozłożenie ilości serii w ciągu tygodnia w Push Pull

  Anonim

  2

  302

  0

  19 IV 17:49

  
• Pomoc przy dobraniu ilości serii i powtórzeń (odchudzanie)

  danield929

  4

  459

  0

  15 III 10:11

  
• Zakwasy a trening oraz ile serii i powtórzeń

  ogolona malpa

  9

  555

  0

  13 III 12:23

  
• Fbw sakera, zmiana l. serii i powtorzeń

  MarsikWT

  4

  867

  0

  19 II 12:11

  
• Progresja liniowa a ilość serii i powtórzeń

  Michu5

  7

  1070

  0

  12 II 18:14

  
• Ile serii, powtórzeń, obciążenia na radukcji

  Filipexxx

  2

  445

  0

  16 I 00:44

  
• Pomoc przy dobraniu ilosci powtorzen serii i dni treningowych

  danield929

  7

  819

  0

  30 XI 21:56

  
• Ilość serii w fbw

  mln33

  10

  2486

  0

  10 VI 12:32

  
• Martwy ciąg na prostych nogach. Zwiększanie cięzaru. Ilość powtórzeń w serii.

  Kruszyna91

  9

  3927

  0

  30 X 23:18

  
• Brak zmęczenia PO kolejnej serii ćwiczenia na dowolną partię.

  JureeG

  10

  874

  0

  26 X 21:54

  
• Ile serii

  Anonim

  1

  268

  0

  24 IX 20:38

  
• Ułożenie nowej diety po serii niepowodzeń.

  tadoe

  2

  457

  0

  19 IX 06:12

  
• Powtórzenia w serii

  rambotic990

  3

  814

  0

  30 VII 21:37

  
• ilość serii na partie

  Dupaa123

  11

  1530

  0

  13 VI 10:00

  
• dobór serii i powtórzeń - siłownia

  bartek112233

  31

  3556

  0

  11 IV 21:52

  
• progresja liniowa - spalenie serii

  acidm

  3

  1232

  0

  17 III 21:45

  
• Ilość serii i powtórzeń na masę, poprawienie

  areeoo

  11

  1884

  0

  8 V 21:18

  
• Podciąganie - ile w serii

  robitak

  5

  3403

  0

  25 II 09:27

  
• Klatka Piersiowa oraz Plecy - Jaka Ilość Serii?

  SkrzytuskiMaurycy

  6

  936

  0

  4 XII 19:42

  
• Nogi 5 a 6 serii co wybrac?

  Anonim

  1

  435

  0

  14 X 14:24

  
• Klatka 10 czy 15 serii?

  Anonim

  2

  562

  0

  11 X 21:56

  
• Trening dwójek jaki zakres serii i ruchów

  Anonim

  1

  616

  0

  1 X 18:58

  
• Wyciskanie na maksymalną ilość powtórzeń i serii

  Benuu

  5

  2254

  0

  13 VIII 20:42

  
• Za dużo serii na mase?

  paulp

  7

  2781

  0

  9 VIII 19:34

  
• fbw - ile serii tygodniowo na duże i małe grupy

  Anonim

  1

  445

  0

  9 VII 12:15

  
• Trening a liczba serii

  smakporazki95

  10

  1379

  0

  30 VI 16:20

  
• JAKA JEST OPTYMALNA KOMBINACJA OBCIĄŻENIA, SERII, POWTÓRZEŃ I CZĘSTOTLIWOŚCI DLA WZROSTU MIĘŚNI?

  Biniu

  6

  1405

  0

  30 VI 15:51

  
• Nietypowe metody treningowe – metoda czasu trwania serii vol. 1 [vademecum]

  nightingal

  23

  4624

  0

  16 VI 11:47

  
• Większy ciężar a mniej serii

  Anonim

  1

  467

  0

  6 VI 20:40

  
• Split- czy nie za duża ilość serii ?

  Jozin2703

  6

  1043

  0

  26 V 07:33

  
• ile serii

  Anonim

  2

  440

  0

  13 V 18:27

  
• Ile serii

  ter110

  10

  1331

  0

  2 V 20:27