SuchyRyz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

173

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Działak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2026 (22:01)

Data rejestracji 25.02.2018 (12:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Polecany endokrynolog cześć, może ktoś polecić jakiegoś dobrego endokrynologa? najlepiej z możliwością konsultacji online, ponieważ jestem z lubuskiego i zakładam, że tutaj jeżeli jest ktoś dobry to czas oczekiwania pół roku lub rok. p.s. dodam, że chcę skonsultować	4	2026-03-23 22:47
Odżywki i suplementy	L-cytrulina - jaką wybrać? poleci ktoś jakąś l-cytruline ale czysta bez dodatku jabłczanu(kwasu jabłkowego?	3	2026-02-04 21:55
Trening dla początkujących	Ilość serii na treningu cześć, mam takie pytanie. co będzie lepsze. zrobić 16 serii na klatę w trakcie 1 sesji treningowej czy rozbić to na 2x w tygodniu po 8 serii? są jakieś badania, które mówią coś w tym temacie?	5	2025-02-10 19:03