Tematy dla tagu: drazka

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• szukam drążka z poręczą treningową

  Adamkowall

  6

  475

  0

  6 IV 13:54

  
• Przejście na chwyt neutralny - uchyt do drążka

  __II___

  10

  2188

  0

  6 I 21:21

  
• Wybór drążka do podciągania

  damian512

  7

  1797

  0

  5 VI 20:43

  
• Montaż drążka 3 w 1 - Czy to ma sens?

  bartezzo83

  3

  953

  0

  3 VIII 22:01

  
• Montaż drążka - nietypowa sytuacja.

  bartezzo83

  3

  1001

  0

  26 VII 22:06

  
• Śćiąganie drążka a przyciąganie linki wyciągu dolnego - różnice

  hipermarkeciarz

  4

  2782

  0

  30 I 17:52

  
• Montaż bardzo starego drążka

  Kamiledi15

  16

  1535

  0

  2 IX 21:51

  
• Ściąganie drążka do brody - klaty

  Anonim

  1

  2957

  0

  29 VII 07:30

  
• Ściąganie drążka wyciągu dolnego

  xonox34

  1

  700

  0

  12 VII 13:49

  
• Problem z wyborem drążka

  RTM101

  7

  2391

  0

  16 III 08:28

  
• Montaż drążka na ścianie z pustaka Porotherm 11.5

  ambafatima420

  6

  4922

  0

  4 II 07:46

  
• Montaż drążka na ścianie z pustaka Porotherm 11.5

  Anonim

  1

  757

  0

  31 I 21:39

  
• Budowa drążka stacjonarnego i poręczy.

  Fr000000st

  1

  1829

  0

  8 XI 20:22

  
• Ściąganie drążka nachwytem

  Anonim

  2

  2080

  0

  29 VII 18:02

  
• Budowa drążka do dipów i do podciągania się.

  diabloasg

  3

  3259

  0

  28 X 23:22

  
• Podciaganie i przyciąganie drążka do klatki

  Kubaq25

  5

  1708

  0

  14 X 10:58

  
• Ćwiczenia wzmacniające do drążka

  Sandelholz1991

  6

  685

  0

  17 VIII 17:03

  
• przymocowanie drążka do podciągania

  paweel787

  6

  884

  0

  8 V 08:29

  
• Podciąganie a ściąganie drążka

  bartek.2000

  6

  1036

  0

  9 IV 23:02

  
• Uchwyty drążka

  Anonim

  4

  372

  0

  6 II 20:23

  
• Montaż drążka treningowego w suficie (pusta przestrzeń)

  piotrek900

  3

  1184

  0

  9 X 20:25

  
• Trening przy użyciu drążka, ekspandera i gumy treningowej

  jeandesuis

  5

  2183

  0

  14 VIII 13:17

  
• Ściąganie drążka wyciągu górnego - co robię nie tak?

  Vorhud

  13

  5345

  0

  29 V 14:35

  
• zwisanie z drazka dla rozciagania kregoslupa

  GoXhaEzl

  6

  3197

  0

  21 V 19:39

  
• Podciaganie vs ściaganie drążka

  Anonim

  2

  680

  0

  10 III 14:21

  
• Przyciaganie gorne drazka szeroko

  Anonim

  2

  483

  0

  23 I 10:00

  
• smarowanie drążka

  Anonim

  2

  1687

  0

  27 XII 11:19

  
• Budowa drążka z poręczami do dipów.

  xMarioX

  3

  1766

  0

  22 XI 21:39

  
• Problem z montażem drążka

  zelek96

  10

  3944

  0

  1 IX 11:21

  
• OSK sierpień : 7 Zadanie--przenosy drążka zza kark leżąc

  masti

  32

  3939

  0

  2 IX 19:14

  
• Trening drążka

  kamper

  11

  1985

  0

  29 VI 17:55

  
• Upadek z drążka i uraz.

  hardcor1212

  1

  2256

  0

  14 VI 20:49

  
• Ściąganie górnego drążka prawidłowy ruch

  Anonim

  2

  512

  0

  10 I 22:26

  
• montaż drążka

  donadamix

  6

  944

  0

  31 VIII 16:21

  
• Mocowanie drążka w drewnianej belce

  mcmatiosw

  3

  4383

  0

  6 VII 09:21

  
• Wybór drążka i poręczy

  WOJP

  1

  703

  0

  25 VI 11:08

  
• Montowanie drążka rozporowegp

  MęskiIgor

  4

  1067

  0

  10 VI 16:01

  
• dipy vs rozpiętki i podciąganie vs ściaganie drążka na maszynie

  sonep

  5

  2793

  0

  26 V 10:38

  
• Jaka grubość, średnica drążka?

  DartesPL

  2

  9630

  0

  29 III 19:47

  
• sciaganie drazka zza karka a do klaty

  David99-99

  3

  957

  0

  28 III 11:45

  
• Zakup drążka - ciężki wybór

  Anonim

  3

  820

  0

  12 III 22:17

  
• Plan treningowy z wykorzystaniem ławeczki, hantli, wyciągu, gryfu łamanego, drążka.

  Criss323

  6

  3117

  0

  22 II 14:06

  
• Zamocowanie drążka do ściany

  Vedar

  5

  2188

  0

  31 I 23:03

  
• Wybór drążka gum itd

  pablo1998

  6

  1016

  0

  19 XII 16:47

  
• Pomoc w wyborze kupna drążka

  BrBa

  2

  820

  0

  10 XII 13:15

  
• Pomoc w wyborze drążka.

  BrBa

  2

  807

  0

  9 XII 21:44

  
• Wybór drążka rozporowego.

  Bezik7124

  11

  2640

  0

  30 XI 19:00

  
• Dobór drążka do podciągania

  haazex

  2

  768

  0

  12 X 20:21

  
• trening plecow bez drazka i wyciagow

  Streetz Killer

  7

  898

  0

  28 VII 09:55

  
• Co gdy na siłowni nie ma drążka a mam go w domu?

  Cris98

  6

  1158

  0

  8 VII 18:38

  
• Problem z zamontowaniem drążka w pokoju.

  Szybki i Zwinny

  4

  964

  0

  28 VI 00:19

  
• budowa sylwetki z pomoca drazka

  maciek3991

  7

  2120

  0

  5 III 17:33

  
• Montaż drążka rozporowego

  Benteke123

  2

  1703

  0

  21 II 12:55

  
• Wybór drążka

  Drożdżu118

  10

  1140

  0

  29 I 22:14

  
• sciąganie drążka na wyciągu górnym

  Dzampek666

  6

  1106

  0

  17 I 10:33

  
• Jaka szerokość drążka na początek?

  tablik

  4

  4264

  0

  11 I 16:38

  
• Super wykorzystanie drążka ściennego Kelton HD2 - zda egzamin?

  prztan

  4

  1282

  0

  6 I 10:47

  
• Pytania dotyczące drążka.

  eloelo12

  1

  869

  0

  13 XI 21:56

  
• Ściąganie drążka wyciągu górnego - problem

  Nors

  1

  647

  0

  10 XI 18:34

  
• Oddychanie podczas ściągania drążka na wyciągu.

  aree1987

  3

  2016

  0

  14 X 16:39

  
• Montowanie drążka - ściany regipsowe

  Staszek2419

  3

  1536

  0

  4 IX 22:14

  
• Budowa własnego drążka stacjonarnego

  wersor12

  13

  24635

  0

  9 IX 22:44

  
• Strop Teriva, a montaż drążka do sufitu.

  KawaKarol

  3

  7325

  0

  26 VIII 14:29

  
• Wybór drążka do podciągania do ściany

  Anonim

  1

  617

  0

  21 VIII 19:13

  
• Trening bez drazka, powrot do formy, prosba o ocene.

  kulsotwitz

  2

  1281

  0

  9 IX 21:06

  
• Trening przy użyciu liny i drążka ściennego.

  TomoV8

  4

  1397

  0

  19 VII 11:16

  
• Plan treningowy z wykorzystaniem ławeczki i drążka

  Havester

  13

  2209

  0

  16 VIII 15:08

  
• zmiana grubości uchwytu drążka

  Damianxxx

  1

  539

  0

  28 III 15:30

  
• Brak drążka

  Anonim

  1

  464

  0

  17 I 19:21

  
• poprawa drążka

  Anonim

  2

  509

  0

  25 XII 14:13

  
• Poprawa drążka w 2 tygodnie

  czasnatrening

  1

  610

  0

  25 XII 15:23

  
• Pytanie dot. bezpieczenstwa drazka rozporowego

  OrangeBox

  3

  761

  0

  15 XII 21:01

  
• Jak ćwiczyć plecy w domu bez drążka i wyciągu ?

  zapcajtos

  5

  7348

  1

  4 XII 22:07

  
• Problem ze znalezieniem krótkiego drążka rozporowego (poniżej 60cm)

  failed

  8

  744

  0

  26 X 15:47

  
• Pomoc w kupnie drążka.

  bartas930811

  25

  2249

  1

  28 X 20:05

  
• Alternatywa dla drazka? (masa) i pytanie odnosnie boksu

  Anonim

  2

  909

  0

  23 IX 12:22

  
• Jakie ćwiczenia na plecy bez drążka i wyciągu.

  NgNM1k3

  25

  2166

  0

  19 VII 14:35

  
• Wycena poręczy i drążka Keltona

  Pandarek

  3

  2405

  0

  13 V 07:53

  
• Recenzja Drążka do ściany HD15

  wenom12345

  3

  1053

  0

  29 IV 20:36

  
• Trochę pompek i drążka ;)

  Domator97

  1

  606

  0

  19 IV 09:43