4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Martunia, ale Ania jest sporo młodsza od nas, ma wyższe HR max

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Noooo, racja

Wg standardowej formułki moje HRmax = 190, więc przekroczenie 180 też można uznać za COŚ

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Moje max według obliczeń powinno być 198

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

gruszka85

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3248 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41520

looo, no to niezle dajesz po d.pie, moj max to 196, najwyzej doszlam do 180

podczas 'aerobow' na orbim

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Monika jeszcze dokręcisz, ja na początku się zapluwałam na niższym tętnie, chociaż wczoraj też dostało się orbiemu śliną

Ale kolano dostało, dzisiaj boli

i to taki podobny do reumatycznego ból, bo promieniuje do uda i łydki

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-07-30 11:36:36

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

moj max to 196

nieprawda, 195, Ty mój rocznik jesteś to wiem

Anusia, Ty uważaj troche z tym kolanem, co?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

gruszka85

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3248 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41520

aaa Marta, a ja sie jeszcze ludze ze mam 24lata bo urodziny dopiero w pazdzierniku

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Uważam, staram się, ale nie wiedziałam, że będzie aż tak źle po interwałach

wczoraj czułam tylko zmęczenie, dzisiaj nie wiem jak nogę ułożyć.
W weekend dam im luz.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

a ja zgubilam monitor. I nie wiem jakie tetno osiagam.

Ania, luz na kolano, boksuj sie z cieniem w ramach treningu

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...

Detoxik

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3159 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25123

"Ludzie się na mnie jak na *****a patrzyli - jak można po 25min (razem z rozgrzewką) zjechać ze sprzętu w kałuży potu"

Trafiłaś w sedno...mam podobnie na bieżni - do tego po treningu nie schodzę od razu do szatni tylko muszę odpocząć na parapecie naprzeciwko bieżni - patrzą się czasami jak na loooooosera