AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

Marcel przeginasz chyba nie chcesz się pożegnać z życiem.


Dziękuje za to dobre wiadomości i za te złe. Zastanawiałem się czy po świętach wznowić dziennik na wysokim poziomie jak na początku filmy etc

Moim zdaniem jakieś komentarze typu schudnij czy coś to troche żal.pl. To Twoja i wyłącznie Twoja sprawa. Czy brzuch taki jest czy nie jest to nie ważne. Ważne, że jak będziesz wyglądać jak będzie forma. A co do dziennika to chyba warto prowadzić. Z reszta sam wiesz jak to jest, bo dłużej go masz niż ja. Powodzenia dalej. A na reszte wy***ane pzdr

Czemu od świąt? , dziennik jest mobilizacją im szybciej się zmoblizujesz tym szybciej będziesz miał efekty . Bynajmniej mi się tak wydaje , co do brzucha wielki wyszedł bo złą pozę zrobiłeś. Poza tym na pewno dużo wody na treningu pijesz i robi się jak bańka , bynajmniej ja tak mam.
Biceps i bark fajnie na tej fotce się zaprezentowały , kaptury jakby mniejsze ale mówię , wina złej pozy.
Poza tym jest zima więc nie wiem o ch** innym chodzi..
teraz robi się mase a nie kaloryferki.

Z dziennikiem rób jak chcesz , twój w tym interes.
Ciśnij Avasso

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-12-05 12:38:31

ja tu Ci mile slowo napisalem ze dobrze jest a Ty mnie chcesz zabijac niepotrzebnie moja nasza klase Ci dawalem bo znasz moje dane

dobra ale nie robiac wiecej spamu, poprostu jedziesz dalej !!

Tej Marcel ni ekażdy na zimę nabiera masy i kg tłuszczu

u mnie waga powolutku w dół i w pasie również

Ja całe życie myślałem że kg idą lub spadają zależnie od cyklu a nie pory roku :)

Avasso na której stronie są jakieś aktualne fotki? (100 to już trochę stara)

Na 168 masz link do foto + jedno zdjęcie brzucha

Wg mnie jak dziennika nie prowadzisz to chyba warto zamknąć temat

Niech sobie będzie jak będę chciał wrócić do prowadzenia założę nowy