Martainn
Ciekawa publikcja na temat kreatyny.
http://www.internet-publications.net/download/creatine.pdf
http://www.internet-publications.net/download/creatine.pdf
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
6782
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50554
...
prezes605
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5435
Mam jeszcze jedno pytanko do was. Czy jak pije carbo to kreatynę mam rozkruszyć i wsypać do carbo i wypić to razem? Czy mam łyknąć kreatyne a potem popić carbo?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
146
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1904
Witam , czy jeżeli jestem na redukcji , na siłowni nie ćwiczę (tylko w domu pompki, plecy , spięcia brzucha) , jem spalacze , to ma sens jedzenie kreatyny? Myślałem np o vitalmaxie białko z kreatyną?
...
z_o_e
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
198
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2450
dobry temat 
dobrze, ze go znalazłam, bo mam zamiar niedługo zacząć brać kreatynę, do tego czasu zdążę przeczytać wszystko i mam nadzieję, że niepotrzebne już będą żadne pytania z mojej str...zobaczymy
dobrze, ze go znalazłam, bo mam zamiar niedługo zacząć brać kreatynę, do tego czasu zdążę przeczytać wszystko i mam nadzieję, że niepotrzebne już będą żadne pytania z mojej str...zobaczymy
...
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
Stefan82 - raczej wątpie aby coś to dało[chodzi mi o kreatyne]
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11
Siemanko! Sory jeśli to juz to było napisane ale tego nie zobaczyłem
Mam pytanie ćwicze 3 miesiace mam 16 lat wzrost 187cm waga 65 kg
i to właśnie problem przeszłem na diete 3 tygodniową makarony,ryz itp. i cos kiepsko mi idzie te tycie 
.I mam pytania kiedy moge zacząć brać kreatyne ile cykli?ile razy dziennie tzn.gram?Pozdro.
Mam pytanie ćwicze 3 miesiace mam 16 lat wzrost 187cm waga 65 kg i to właśnie problem przeszłem na diete 3 tygodniową makarony,ryz itp. i cos kiepsko mi idzie te tycie .I mam pytania kiedy moge zacząć brać kreatyne ile cykli?ile razy dziennie tzn.gram?Pozdro....
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
to juz chyba drugi post z tym samym pytaniem.
myslisz, że ma to wpływ na szybkość jak i jakośc odpowiedzi.
myslisz, że ma to wpływ na szybkość jak i jakośc odpowiedzi.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Oreamnos
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1233
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18665
mam kilka pytań...szukałem w tym dziale i naprawde nie znalazłem...
1.słyszałem o wodzie gromadzonej w organizmie na cyklu ...czy ta woda schodzi...w jaki sposób?znaczy sie jaka ma być dieta i trening zaraz po cyklu zeby woda zeszła??
2.Jakie konkretnie dodatki do krety?białko...co jeszcze??
3.Jestem Endomorfikiem...czy kretyna moze byc dla mnie w budowaniu miesni??jaka jest najlepsza na mięśnie dla endo??
1.słyszałem o wodzie gromadzonej w organizmie na cyklu ...czy ta woda schodzi...w jaki sposób?znaczy sie jaka ma być dieta i trening zaraz po cyklu zeby woda zeszła??
2.Jakie konkretnie dodatki do krety?białko...co jeszcze??
3.Jestem Endomorfikiem...czy kretyna moze byc dla mnie w budowaniu miesni??jaka jest najlepsza na mięśnie dla endo??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
102
nie wiem czy to juz bylo, ale mam pytanie. Czy mozna jakoś ograniczyć spadki masy po cyklu z kreatyną?
...
Robert0
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
170
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7246
Czy mozna jakoś ograniczyć spadki masy po cyklu z kreatyną
Kreatyna to nie koks, jesli bedziesz trzymal caly czas diete to zadnych spadkow nie bedzie. ew po mono moze troche wody zejsc ale zapewne nie odczujesz tego nawet pzdr
Kreatyna to nie koks, jesli bedziesz trzymal caly czas diete to zadnych spadkow nie bedzie. ew po mono moze troche wody zejsc ale zapewne nie odczujesz tego nawet
pzdrFeci, quod potui, faciant meliora potentes!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakie SUPLEMENTY??!!??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- ...
- 171
Następny temat
megabol egg amino acids with taurine
