Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

Hubi PK moj kolega nie trenowal A6W. Wyglada tak odkad go znam, poprostu dba o siebie,prawidlowo sie odrzywia, nie chodzi na silownie, trenuje sztuki walki. W ubieglym roku zdobyl Mistrzostwo Swiata w Combat Kalaki (w Paryzu) a w czerwcu jedzie do Stanow na kolejne MS.

niezła klata Samuray a łapa też wszechmocna ile masz w łapie??

aha to twój kolega ile on ma w łapie??

jak sie dowiem to Ci powiem ile ma w lapie a narazie mam tu jego "lape"

mam pytanie zaczalem robic szostke jzu 7 dzien bo mam za tak powiem taka wieksza faldke na brzuchu i kolega mi polecił te cwiczenia tylko przeczytalem dzisiaj ze ona nie pomoze mi spalic tej faldki? ona jest dosc duza? i nie wiem czy jak skoncze szostke czy cos mi sie zmniejszy?

ja zrobilem twoja 6 i nic
slaba jest mam lepsza metode
holla at me fo' more information
that's right b****, respect

Witam wszystkich!!!Jestem tu nowa choc czytam Wasze posty od dluzszego czasu.Trafilam tu przypadkiem jak szukalam cwiczen na brzuch.Bardzo mi sie spobała to A6W. Przetestowalam caly trening poczytalam pierwsze strony zeby wszystko bylo jasne. Postanowilam, ze sprobuje.Dzis zaliczylam 15 dzien na poczatku bylo ciezko ale warto bo efekty jakies juz sa.Mam mala faldke na brzuchu, ktora chyba sie zmniejsza.Tak mi sie wydaje i pod niewielka warstwa tluszczyku rysuja sie miesnie. Mam pytanie czy ktos z Was skonczyl A6W i jakie sa na koncu efekty i glownie chodzi o to czy spale ten caly tluszczyk z brzucha??

nie wygląda tak źle a pytam sie bo też jeste za***iście chudy

Ładne figury ciała i ten brzuszek ale szkoda że to nie po A6W jak ktoś zroi A6W prosze o wrzucenie tu fotek

no widac ze gosc dobry jest