hipo11

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

186

przeczytanych postów

1154

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2011 (08:56)

Data rejestracji 17.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Siłka+drążek+bieganie = Jaką odżywkę brać?? witam wszystkich :) chciałbym prosić was o pomoc w doborze odżywek do treningu. zauważam już iż organizm jest zmęczony treningiem, a jako że nie posiadam żadnej diety treningowej(jem na co mam smak) chciałbym wspomóc go odżywką aby go wesprzeć	1	2010-01-07 21:25
Sztuki Walki	Dariusz Michalczewski wraca!!?? choć dariusz michalczewski zapewniał, że jego kariera bokserska dobiegła końca, zmienił zdanie. chce wrócić na ring i walczyć z amerykaninem virgilem hillem. z tym samym, którego pokonał dziesięć lat temu - czytamy w „dzienniku". co o tym	21	2007-03-30 12:09
Sztuki Walki	Walka Adamka-komentarze-Spoiler!! moim zdaniem tomek przegrał gdyż był żle przygotowany. momentami gdy dawson dorwał go przy linach lub narożniku to adamek nie wiedział wogóle co ma robić prucz tego, żeby się bronic i nie dostać mocnego ciosu, ponadto stał w miejscu zamist zejścia	16	2007-02-04 09:32
Sztuki Walki	Poważna kontuzja Andrzeja Gołoty jak podaje onet.pl podczas pobytu w colorado na "nartach" andrzej gołota doznał poważnego złamania lewej ręki. prawdopodobnie oznacza to koniec kariery polskiego pięściarza, gdyż jest to druga tak poważna kontuzja tej samej ręki. <img	13	2006-01-12 13:18
Sztuki Walki	Życzenia Noworoczne zbliżamy się już powoli do sylwestra . tak więc nadszedł już czas składania życzeń. życzę każdemu z nas aby w nowym roku zapału do treningu było wiecej niż w	0	2005-12-28 09:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	muay thai tarnów	2010-09-02 12:24
Baza klubów Sztuk Walki	Szkoły walki w Tarnowie	2008-01-18 17:20
Baza klubów Sztuk Walki	Szkoły walki w Tarnowie	2008-01-08 22:14
Sztuki Walki	TO JEST TALENT !	2006-05-09 00:36
Sztuki Walki	Street Fight (buźka w ostatniej scenie rozwala).	2006-05-09 00:27
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ketchup jest zdrowy?	2006-04-11 18:42
Sztuki Walki	Kolejna tragedia po walce bokserskiej	2006-03-25 10:32
Galeria Zdjęć	My photos, brzusio strona 1, reszta od strony 4	2006-03-25 00:07
Sztuki Walki	Czy "Rocky 6" powtórzy sukces "jedynki"?	2006-03-09 11:16
Sztuki Walki	Czy "Rocky 6" powtórzy sukces "jedynki"?	2006-03-08 08:23
Sztuki Walki	Czy "Rocky 6" powtórzy sukces "jedynki"?	2006-03-07 14:12
Sztuki Walki	strach?brak pewnosci siebie?	2006-03-07 14:01
Sztuki Walki	był fight	2006-03-07 13:46
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2006-02-17 12:42
Piłka Nożna	Juventus Turyn	2006-02-11 09:54
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2006-02-10 22:00
Sztuki Walki	Obicia piszeli na sparingach bez ochraniczy sianki,krwiaki i te sprawy ??	2006-02-10 21:59
Piłka Nożna	Juventus Turyn	2006-02-10 21:57
Sztuki Walki	Obicia piszeli na sparingach bez ochraniczy sianki,krwiaki i te sprawy ??	2006-02-09 16:37
Sztuki Walki	"Tarzanie" - czyli na czym naprawdę polega walka grapplingowa?	2006-02-09 11:20
Sztuki Walki	Chris Byrd vs Wladimir Klitschko!!!	2006-02-09 08:48
Sztuki Walki	Pocenie się ??	2006-02-09 08:43
Sztuki Walki	najlepszy cios	2006-02-09 08:39
Sztuki Walki	Obicia piszeli na sparingach bez ochraniczy sianki,krwiaki i te sprawy ??	2006-02-09 08:34
Sztuki Walki	Obicia piszeli na sparingach bez ochraniczy sianki,krwiaki i te sprawy ??	2006-02-09 08:33
Sztuki Walki	Za stary?	2006-02-09 08:30
Piłka Nożna	Juventus Turyn	2006-02-09 08:26
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2006-02-09 08:19
Piłka Nożna	Juventus Turyn	2006-02-07 15:15
Piłka Nożna	Juventus Turyn	2006-02-07 08:15