Robimy masę

Uff a myslalem ze jem za malo. To w porownaniu do tego menu w pierwszym opisie to ja zjadam tyle w 3 posilkach a wszystkich jem 5.
I rosne.

jak znacie a na pewno znacie to napiszcie adres jakiegos kalkulatorka zapotrzebowania kalorycznego ,jak mozecie to ze 2

Norton bylbym wdzieczny jak bys odpisal mi na maila ;)

Pozdro!

Fajny artykuł. Tylko czy pomoże? :P

ile cm ma penis colemana

a ja chcialbym sie dowiedzec jak moge policzyc kalorie ktore spozywam codziennie

Ile mniej więcej białka, ww i tłuszczu ma jedno jajko?
Czy w surowym bedzie wiecej tych składników?

włąśnie szukałem coś o diecie na mase od dzisiaj dostosuje sie do tego co napisałeś i przez ciebie norton niezadałem gupiego pytania dzienki

Rozumiem że metody zwiększania masy zamieszczone na waszej stronie są przeznaczone dla ludzi którzy w dalszej kolejności chcą "rzeźbić" swoje ciało. Jednak czy zwykły smiertelnik, który chce zwyczajnie przytyc także może korzystać z tych zaleceń, a może istnieją inne alternatywy?????

czy osoba która będzie stosować się do diety zwiększającej masę nie będzie ćwiczyć przytyje?