SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 809357

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427
JamesR
Powiedz proszę, dlaczego akurat lepiej zrobić 5x10+plecak z książkami niż tak jak robiłem? Lepiej mięśnie pobudzę czy o co chodzi?


Taka piramida jaka opisales jest dobra kiedy celem jest zwiekszenie ilosci pompek.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1753
TSH 3,1 u mężczyzny to powinno już zainteresować endokrynologa? Dodam, że na chwilę obecną nie mam pieniędzy na takowe leczenie. Ft3 Ft4 w normie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427
A konsultowałes to z lekarzem, który skierował na badania?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1753
Nie. Zrobiłem badania w środku redukcji więc może to też wpłynęło na wynik. Ponadto objawów nie mam żadnych, redukcja idzie podręcznikowo. Może to być spowodowane np. Sporą otyłością albo właśnie tą redukcją?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2292


technika do oceny!




Zmieniony przez - Rekkek w dniu 2019-01-28 21:38:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427
Bartosz12
Nie. Zrobiłem badania w środku redukcji więc może to też wpłynęło na wynik. Ponadto objawów nie mam żadnych, redukcja idzie podręcznikowo. Może to być spowodowane np. Sporą otyłością albo właśnie tą redukcją?


Bardzo możliwe. Tu bym winil mala ilosc kcal. Jakby cos jednak sie działo to warto sie skonsultować z lekarzem.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427
Rekkek


technika do oceny!





Zmieniony przez - Rekkek w dniu 2019-01-28 21:38:17


Dwie kwestie:po co sie zatrzymujesz na dole i dlaczego bez butów?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2292
ronie220


Dwie kwestie:po co sie zatrzymujesz na dole i dlaczego bez butów?


Wraz z tą pauzą liczę, że pogłębi mi się przysiad.

Chodzę na siłkę w halówkach które są wykrzywione do środka i po prostu czuję że łatwiej mi chwycić stabilizację i utrzymać kolana na zewnątrz bez butów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427
Ja bym sie nie zatrzymywal na dole. Głębokość jest ok i powinieneś narazie sie jej trzymać. Pogłębisz z czasem

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1753
Co sądzicie o stronglifts 5x5 dla osoby 4 miesiące stażu?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na mase do sprawdzenia

Następny temat

Brak efektow po roku silki, podaje plan i diete

WHEY premium