Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347438
Tolekk
Nie wiem czy to dobry temat ale w dziale z suplami nie ma takiego zbiorczego.
Mam trochę naiwne pytanie , bo wszyscy mieszają białko w shakerze. A można wsypać do garnuszka, zalać mlekiem i blenderem zmiksować ? Czy wtedy traci jakieś właściwości ?
Można.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
15
Napisanych postów
234
Wiek
28 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
67510
Robię lekkiego kota przy martwym ciągu, jakie akcesoria byście Panowie polecili? nie wiem co się dzieje, ale po prostu puszczam nagle i nie mogę tego kręgosłupa utrzymać w takiej pozycji, trenuje trójbój.
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Trening trening trening, jak czujesz lub ktoś to widzie totrzeba jeszcze popracowac nad tym, Jak to się dzieje w jakichś maksymalnych ciężarach to tak nieraz moze być, ale jak to jakieś serie wstępne to słabo
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347438
Rylo
Robię lekkiego kota przy martwym ciągu, jakie akcesoria byście Panowie polecili? nie wiem co się dzieje, ale po prostu puszczam nagle i nie mogę tego kręgosłupa utrzymać w takiej pozycji, trenuje trójbój.
Tu trzeba zobaczyć film z wykonania by ocenić czego efektem jest ten kot. A przyczyn jest multum.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347438
TheKasiuk
Przy niecałych 50kg (i zdrowym odzywianiu) stosować dietę ujemną?
Jaki cel ? Bo przy takiej wadze raczej nie redukcja, więc wnioski nasuwają się same.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„