Odnośnie przyklejenia dłoni do podłogi - sprawa wyjaśniona. Da się
Moim zdaniem fizycznie niemożliwe jest utrzymanie linii prostej i kątów prostych w wykroku (bo dochodzi jeszcze szerokość bioder/rozstawu nóg). Wykrok będzie "na szerokość barków", więc stopy nie będą w jednej linii. Chyba, że będą w jednej linii, ale noga będzie pod kątem. Jakby zrobić taki wykrok na wąskiej desce, o!
Gdzie tam wtedy moc i stabilność?
2:41 - jest wykrok i widać, że punkty stopa-kolano-druga stopa są w jednej linii w miarę, ale patrząc z góry - nie będzie to linia prosta.
5:14 - przesunięcie dłoni
5:14 - nie ma pionu w linii dłoń-barki-dłoń (a mi to chyba wypunktowałeś) (EDIT: przesunięty środek ciężkości wymusza takie ułożenie; co innego gdyby była sztangielka zamiast KB)
5:23 - j.w.
5:27 - przesunięcie dłoni
Ogólnie, to mi tylko o ten idealny wykrok chodzi.
Żeby było jasne - Twoje wskazówki bardzo mi pomogły i jestem za nie bardzo (!) wdzięczny!!
Tylko ten wykrok nie został nigdzie udokumentowany, a że się pojawiłeś, to tylko się przypominam
Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-02-22 21:59:44