SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 809267

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Poczytaj opinie o tym bialku, możliwe że po prostu taki ma smak.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777732
kacper1111
Hej dostałem białko BioTecha nitro whey zero i z tego co patrze nie jest zbyt tanie ale jak otworzyłem strasznie capi smak czekolada jakby był jakiś ferment , to normalne? Data waznosci do 2020r.


Smak białka może być specyficzny bo kilka miałem i niektóre średnio pachniały ale za to smakowały na wypasie. Jak wypijesz i nie będziesz miał żadnych dolegliwości żołądkowych to powinno być ok.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 61 Wiek 44 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3197
Witam.

Mam pytanie. Czy ilość białka spożywanego ma wpływ na odczuwanie łaknienia???
To znaczy czy jeśli mamy dobrze dobraną ilość białka do wagi i celu to może być taka sytuacja, że mniej będziemy odczuwać łaknienia mimo np mniejszej ilości spożywanych kalorii
????




Zmieniony przez - artur_szw w dniu 2018-01-16 18:33:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Tak ma wpływ, np zbyt mało obfite posiłki, zjesz taki posiłek i nadal odczówasz głód to się rzucasz na jakieś przekaski, a jak zjesz 4 konkretne dania zamaist 6-7 to czujesz się najedzony po takim posiłku

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Ma wpływ, gdyż białko zawiera aminokwas, który wpływa na ośrodek głodu i sytości w mózgu.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 82 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5805
Pytanko.
Czy sauna jest zalecana w okresie redukcji po treningu siłowym? Czy ma jakiś znaczny wpływ na efekty?


Zmieniony przez - antoniooo w dniu 2018-01-17 15:29:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
W nietreningowy ok, ale po siłowni nie bardzo, za bardzo obciążasz organizm, choć wiem że wiele osób tak korzysta.
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777732
antoniooo
Pytanko.
Czy sauna jest zalecana w okresie redukcji po treningu siłowym? Czy ma jakiś znaczny wpływ na efekty?



Zmieniony przez - antoniooo w dniu 2018-01-17 15:29:00


A w jakim celu byś chciał tą saunę używać? Jako relaks jak najbardziej ale po treningu siłowym nie do końca

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Na saune nie chodzimy po treningu siłowym.
1

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 0
Witam.
A co mam zrobić w przypadku jak wykupiłam plan miesieczny i przypisano mi trenera oraz dietetyka i jak pisze do nich wiadomosci to w ogole mi nie odpisują???
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na mase do sprawdzenia

Następny temat

Brak efektow po roku silki, podaje plan i diete

WHEY premium