SEVEN - może od razu trzy chopy ?
Dziena :*
GENIUS - barki nigdy nie za duże !!
Dziena :*
Taki posiłek mogę Ci zrobić jak mnie ładnie poprosisz hehe
MARIAN - wiele czynników na to wpłynęło, nie pamiętam skąd u mnie tyle wewnętrznej siły.. chociaż w sumie podejrzewam co jest motorem napędowym
POP - jak zwykle rozwalasz system
Jak się czują? Mhm.. musiałbyś ich o to spytać
Dzisiaj planowany DNT, ale zajęcia na uczelni czwartki mam bardzo aktywne - pływanie, gimnastyka, ręczna
Po zajęciach zaliczyłam saunę suchą i parową
Dodam, że jako DNT miałam dzisiaj dzień niskich ww (60g na noc) i to mega słaba opcja, przy aktualnym trybie życia (student ) inaczej muszę rotowac węgle, mam już koncepcję, ale do końca tyg lecę starym schematem. Także w week przedstawię wam plan na kolejny tydzień zmagań
Jutro nogi :-%
Dzisiejsza kolacja