śląski team rośnie w siłę :D
...
Napisał(a)
to możecie się razem na trening od razu ustawić dziewczyny :)
śląski team rośnie w siłę :D
śląski team rośnie w siłę :D
...
Napisał(a)
CIELU - co to dla mnie lajtowo
DORIS - haha pewnie tak !!
SARAH - witam !! i zapraszam
tak, jestem z Katowic
BARTEKLIP - tak jest !!
ROUMII - wiadomo, energia bije ze Śląska !!
no prawie cały week mnie nie było, upały męczą mnie strasznie do tego stopnia, że nawet nie mam ochoty na treningi, dosłownie na nic.
w każdym razie wczoraj zrobiłam KLATKĘ, TRICKA + 25 interwałów, dziś NOGI (spoko treningi, tragedii nie było, natomiast przy nogach po cięższych seriach musiałam robić dłuższe przerwy, bo strasznie kręciło mi się w głowie). Nie mam chęci nawet pisać jak wyglądały te treningi, wybaczcie mi to.
od kilku dni doskwiera mi ewidentny brak humoru - z wszystkimi się kłócę, wszystko mnie drażni.. najchętniej to bym się odizolowała od całego otoczenia. jak na złość zepsuł mi się fon (a dokładnie dotyk) i nawet nie mam teraz czym robić zdjęć/ filmików. Ogólnie mam mega ochotę nażreć się %) najbardziej kuszą mnie lody.. jeszcze rodzice wrócili z wakacji i do zdrowych nawyków żywieniowych na razie wracać im się nie chce, dlatego w domu muszę walczyć z widokiem dobrego żarcia
DORIS - haha pewnie tak !!
SARAH - witam !! i zapraszam
tak, jestem z Katowic
BARTEKLIP - tak jest !!
ROUMII - wiadomo, energia bije ze Śląska !!
no prawie cały week mnie nie było, upały męczą mnie strasznie do tego stopnia, że nawet nie mam ochoty na treningi, dosłownie na nic.
w każdym razie wczoraj zrobiłam KLATKĘ, TRICKA + 25 interwałów, dziś NOGI (spoko treningi, tragedii nie było, natomiast przy nogach po cięższych seriach musiałam robić dłuższe przerwy, bo strasznie kręciło mi się w głowie). Nie mam chęci nawet pisać jak wyglądały te treningi, wybaczcie mi to.
od kilku dni doskwiera mi ewidentny brak humoru - z wszystkimi się kłócę, wszystko mnie drażni.. najchętniej to bym się odizolowała od całego otoczenia. jak na złość zepsuł mi się fon (a dokładnie dotyk) i nawet nie mam teraz czym robić zdjęć/ filmików. Ogólnie mam mega ochotę nażreć się %) najbardziej kuszą mnie lody.. jeszcze rodzice wrócili z wakacji i do zdrowych nawyków żywieniowych na razie wracać im się nie chce, dlatego w domu muszę walczyć z widokiem dobrego żarcia
...
Napisał(a)
lauraa96muszę walczyć z widokiem dobrego żarcia
będziemy walczyć, a to zaboli
Dasz radę! Silna z Ciebie kobitka. Grunt, to się nie poddawać
...
Napisał(a)
Laura moze % się zbliża ? ;)
...
Napisał(a)
I jak Laura dziś samopoczucie? Lepiej?
Lody poszły czy udało się oprzeć?:)
Nigdy nie zrozumiem ludzi redukujących się właśnie w sam środek okresu letniego.
Lody poszły czy udało się oprzeć?:)
Nigdy nie zrozumiem ludzi redukujących się właśnie w sam środek okresu letniego.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
SebastianMieleckiCo poradzisz, taki termin zawodów to trzeba redukować.
Miałam na myśli osoby nie przygotowujące się do zawodów.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
Laura ok to jestesmy ustawieni :D
Dorka no a plazaaa ?
Dorka no a plazaaa ?
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Piotr_Cieśla_UNS_TEAM_,,Od_ćwiczących_dla_ćwiczących_-t1045397.html
...
Napisał(a)
Doris.KI jak Laura dziś samopoczucie? Lepiej?
Lody poszły czy udało się oprzeć?:)
Nigdy nie zrozumiem ludzi redukujących się właśnie w sam środek okresu letniego.
e tam czemu Upał , gorąc szybciej się człowiek spoci przy cardio Jeść się nie chce
ZAPRASZAM DO MOJEGO DT
http://www.sfd.pl/Zaczynam_przygodę__Bikini_Fitness-t1045525.html
...
Napisał(a)
Też chciałbym mieć problemu z apetytem , zwłąszcza w upały, obojętne czy ciepłe czy zimne potrawy
Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2015-08-10 15:07:01
Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2015-08-10 15:07:01
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
Poprzedni temat
Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- ...
- 244
Następny temat
wwianek - dziennik treningowy 2014
Polecane artykuły