NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

Noi się nie myliłem, barki masz fajnee, plecy szerokie. Gratki ! Bardzo przyjemnie to wygląda

dziękuję za miłe słowa, ale sylwetka dalej jest za mgłą i nie wiem co może tak przyjemnie wyglądać hhaha

Dzisiejsza kontrola "formy"








Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2016-02-26 10:23:27

Mgłą?
Mi się bardzo podoba, a zaangażowania w trening to niejeden mógłby się od Ciebie uczyć, to unoszenie na barki w Soulu...super
Śledzę!

Wszystko się bardzo fajnie prezentuje

Laura tu nie chodzi o to żeby być wyciętym, ja oceniłem ogólny wygląd sylwetki , czy za mgłą czy nie za mgłą widać że ćwiczysz i trochę mięska już siedzi na tobie.

jw. Jest bardzo fajnie a jak byś to wycieła to byłaby mega w uj petarda

Zawsze krytycznie do siebie podchodzę
Szkoda, że wcześniej nie miałam wszystkiego pod kontrolą tak jak jest teraz, bo z dnia na dzień sądzę, że sylwetka wygląda lepiej
Mam bardzo ambitne plany, stad teraz wycinam, chce ogarnąć "co w trawie piszczy"

A teraz przedstawiam wam mój przedtreningowy (wygląda na spory a nie jest - 125g szynki mielonej wieprzowej, 50g ryżu bassmati, 5g kokosowego + warzywa; kapustę mama mi gotuje z slodzikiem i pieprzem, polecam mega wchodzi )

No i moje odkrycie, 30 zł w biedrze za ten shaker a w nim kuloodporna (kokosowy + whey)

lepiej podchodzic do siebie krytycznie a nie mysleć że się ma wszystko idealne:) zawsze wtedy dążysz do osiągnięcia swojego idealu sylwetki który jest zawsze bardzo bardzo daleko . Cecha mistrzów :D

Widać, że troche mięsa jest wiec sytuacja klarowna :) dobra robota :)

jak ten szejker z biedry ? miesza? szczelny ? :D