SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 383476

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038
Macieju, patrząc na planowany Twój zakup oraz w zestawieniu z "chodącym za Tobą czymś" w obawie o bezpieczeństwo, sugeruję nabycie ławeczki dużo bardziej bezpiecznej, np.:
https://www.facebook.com/KobraJassKoscian/posts/877845538953809
nie wiem jaki masz budzet i ile to cudo od Szymkowiaka kosztuje ale ja bym szukała czegoś w taki deseń
Zdrowiej!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
No. Mam podparcie dla łokci. Z telefonu nie miałbym serca wszystkiego opisywać.
Zameldowałem się na spotkanie z trenerem, przebrałem się, zacząłem rozgrzewkę i tak sobie trochę gadaliśmy. W sali ćwiczyła grupa i stałem przy drzwiach (1,5 - 2 m). Poruszałem się, poruszałem i zachciało mi się kręcenia kettlem wokół tułowia. Głupie KB20. Prawej ku lewej 10. Od lewej ku prawej 6 i... nagle j**any wysmyknął mi się z dłoni. Mam odruch niemal psa gończego, że jak odważnik ucieka, to trzeba go gonić i skoczyłem za nim. j**any... Wygrał wyścig. W ostatniej chwili skręcił nieco w bok i przyp******ił w taką dużą taflę szkła. Taka witryna rodem z galerii handlowej. Na szczęście uderzył w taflę boczą, szeroką na jakieś 60-70 cm, a nie w wielką płaszczyznę od strony alejki. Jednak wysoka była pod sam sufit. I jak to szkło bezpieczne-hartowane od razu poszła w drobny mak, a ja znalazłem się w oku cyklonu. Te szyby mają po 15-20 mm grubości, razy ze dwa metry w górę - kilka kilogramów szklanego gradu wyszło. Poczułem się jakby mnie misio polarny pazurami po czaszce przejechał. Poczułem ulgę, gdy zobaczyłem, że do ręki mam przyklejone włosy, a nie kawał skóry. Bo zalało mnie solidnie.
Oczywiście nikt w takich sytuacjach nie potrafi działać. Poszedłem do recepcji, a tam wręczyli mi apteczkę, żebym się sam zaopatrzył Panienki mało nie mdlały, ale dzielne były. No to zacząłem się opatrywać. Z łazienki uczyniła się jatka. Zużyłem wszystkie kompresy jałowe jakie mieli na stanie. W tym czasie udało mi się wysłać mejlem numer polisy i dane "sprawcy"

Jak zacząłem się śmiać żeby skołowali więcej bandaża, bo nie będzie jak dokończyć treningu... to zadzwonili po karetkę. Trochę sobie poczekałem. Pogadałem z chłopakami. Miło było. Panowi założyli mi siatkowy berecik i kazali iść za sobą do ambulansu. Iść za nimi to mogłem, a jak zasugerowałem, że może pojadę za nimi do szpitala swoim autem, to mieli wony (a szpital typowa "Nemocnyca na kraju mesta" dawna placówka MSW, wciśnięta między bazy logistyczne policji, jednostkę wojskową i jakieś fabryki)
No nic. Jako, że nie krwawiłem zbyt obficie, to na izbie przyjęć przysługiwało mi miejsce stojące. I tak sobie poczekałem na doktora, na szycie, na RTG. Na szczęście tomograf mi odpuścili. Razem ze dwie godziny stania kołkiem. I jeszcze mnie pytali ile było szwów! To ja miałem liczyć? To do mnie się przyj**ie księgowy z NFZ? No to mi dopisali do rachunku surowicę przeciwtężcową, której zapomnieli mi podać (co stwierdziłem w trolejbusie dopiero). Żeby się kasa zgadzała. I bezczelnie wysmarowali: opieka i nadzór. Dobrze, że na godziny tego nie rozliczają, bo by NFZ musiał niższe wieżowce budować z oszczędności.

A potem z buta na trolejbus. I tyle by było.
Ja - który mam fobię szkła i żeliwa razem - znowu wywołałem kataklizm i szkodę. Rutyna mnie zgubiła.

Wracając wstąpiłem do rupieciarni zaprzyjaźnionej. Bo my tu w Polsce B mamy gałąź gospodarki, która zajmuje się redystrybucją dóbr. To znaczy, że kupujemy auta, meble itp. których używali Niemcy, Holendrzy, Belgowie, Szwajcarzy kilkanaście lat temu. Taki żywy, społeczny recykling, z nami-bakteriami w roli głównej. Dobrze znać swoje miejsce w przyrodzie.

W jednym z takich zakładów pracuje mój były uczeń. Zapytałem o ławki, stojaki itp. Powiedział, że w ciągu 3 dni coś przyjedzie i na 80% będzie w tym jakiś sprzęt z domowej siłowni. Dał mi namiar na lokalnego magnata używanego sprzętu z Niemczech. Gość to ściąga całymi przyczepami, myje, odświeża i puszcza dalej.
Jest jeden feler. Klient ma ambicje otworzyć siłownię swoją i nie wszystko jest na handel. Ma gryfy olimpijskie, około 700 kg obciążenia, ławki, stojaki, maszyny... Tylko chce trochę drogawo. Lepiej wychodzi z sieci. Hantle to widziałem jakieś takie monstrualne. Tego towaru są dwa strychy
Na razie mam to w nosie. Adrenalina odpuszcza i zaczyna mnie boleć łeb.

Dziadek mnie jeden tylko podniósł na duchu.
- Co? Z bójki? Bójka była?
- Nie. Wypadek.
- A... Widziałem jak cię przywieźli. Od razu pomyślałem, że jakaś rozróba była.

Ech... Odpocznę, zjem zupy, posprawdzam, obskoczę interesy, może poćwiczę.
1

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Rozrabiaka z Ciebie:) Lekko opisujesz, choć bolesne to pewnie, przynajmniej od momentu wyjścia adrenaliny z organizmu. Kuruj się, i daj jakimś bóstwom ( tylko jakim? ) coś w łapę, żeby tą klątwę cofnęli... :)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12133 Napisanych postów 30544 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131028
MaGor - Ty masz parcie na szkło!
Najpierw lustro a teraz szyba!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772
Ktoś wie ile lat nieszczęścia jest za hartowane szkło?

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2195 Napisanych postów 6175 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311187
Maciek, to Ty na pierwszym filmiku ? :):P





Zmieniony przez - ajazy w dniu 2016-02-22 19:28:12
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
ajazy
Maciek, to Ty na pierwszym filmiku ? :):P


Nie. Ale wiem co on czuł. Czas wtedy płynie zupełnie inaczej. Wolniej. Żebyś dłużej cierpiał, bo i tak nic nie zrobisz
Dopiero wróciłem i zjadłem... obiad (!!!). Szlag by to trafił... Dzień zupełnego chaosu. Wyjdziemy z niego silniejsi. Ja i moja rozbita psychika.
Trener dzwonił. Nie skreślił mnie. Wejście miałem efektowne - nie ma co Koło piątku będziemy się umawiać na test. Teraz rozwalę coś naprawdę dużego
Śmiech śmiechem, a łeb boli. Nic to. Są tacy co by się ze mną zamienili. Trzymać kciuki za Lejdi. Przez miesiąc. Proszę.
1

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
MaGor
Koło piątku będziemy się umawiać na test. Teraz rozwalę coś naprawdę dużego


Uśmiałem się do łez:) To jest siła ducha!

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 1911 Wiek 46 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22953
Maciek ale nawywijałeś. Zdarza się. Nie ma się co przejmować. Wiem jak się czujesz bo sam przecież kilka/kilkanaście miesięcy temu nos mocno uszkodziłem na siłce (pisałem kiedyś o tym) przez własną głupotę/rozkojarzenie/zbyt dużą pewność siebie. Zdrówka byku

"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Trzymam kciuki za Lejdi!
Trzymam też za każdy ze szwów!
(za jeden szew, bo mam za mało kciuków!)

Ogólnie, to kozacko!! Oby bezpłatne to było i szybko się zagoiło.

Gdybyś sam się zaszył na pakerni, to wzięli by Cię bez testów..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosba o ocene

Następny temat

Dieta+trening na redukcję tkanki tłuszczowej

WHEY premium