NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

szeroko w barkach

Jakie bareczki <3

Barki lepsze od moich

Próbowałaś robić tył barków po plecach? Nigdy ich tak dobrze nie czuje gdy je robię po plecach.
Plecy zmęczone i bardzo dobrze izoluje mi się tył barku.

cardio najlepsze na nadrobienie dzienników Laura świetne barki ! Trochę mnie tutaj nie było.

Ładna szerokość :)

jeju dziękuje! chyba najlepszy komplement! ostatnio właśnie sporo osób zauważyło, że coś tam barki się odsłaniają no i że jestem szeroka hehe nie jedna to by kompleksów się nabawiła słysząc, że jest szeroka
a co do barków, nareszcie nauczyłam się je porządnie trenować. i wyznaję 2 zasady:

1. barki lubią dużą liczbę powtórzeń
2. barki nigdy nie za duże :%

SEBA - właśnie tył barków robiłam po plecach właśnie w ostatnim czasie, teraz nowy plan to trochę zmian jest ważne, że czuję!!

ICCANA - dziękuję! hehe a co do nadrabiania dzienników to cardio jest świetnym rozwiązaniem


jestem właśnie po plecach, mam jakiegoś filma, także wieczorem wypiska teraz regeneracja, w końcu jest czas, może jeszcze urosnę, hehe

Dawno mnie tu nie było, a tu taki progress :) Gratuluję, idzie super ! Fajne proporcje sie robią między górą a brzuchem :) Ciśnij "młoda" :D

Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-05-15 15:39:00

Ty Koksik uważaj bo się w drzwiach za niedługo nie będziesz mieścić

Laura już jak 3 drzwiowa szafa bary :)