elexyzf

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

383

przeczytanych postów

9505

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Kulesa

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Jelenia Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.12.2015 (16:05)

Data rejestracji 06.03.2015 (23:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf witam,to czas się przedstawić: wiek:17 lat waga: 91.4 kg wzrost: 188 cm doświadczenie:jeśli chodzi o siłownie to rok ćwiczę,4 miesiące zmarnowane na beznadziejnym planie bez diety,dziwie się w sumie,że coś poszło.aktualnie od 10 tygodni jestem	770	2015-03-07 00:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-10-08 22:53
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-10-07 23:48
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-10-05 22:10
Dzienniki Treningowe	DT-Paulina Sensuła przygotowania wiosna 2016r.	2015-10-04 22:11
Dzienniki Treningowe	Szmexy - Naturalne Realia	2015-10-04 22:04
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-10-04 21:59
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-10-04 20:59
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-10-03 17:08
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-10-03 12:50
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-10-02 22:44
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-10-01 22:08
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-30 21:40
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-29 23:11
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-28 21:20
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-27 19:53
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-27 17:12
Dzienniki Treningowe	" Ja lubię ciasteczka. Ty ciasteczek nie lubisz, wiec jak możemy się przyjaźnić?"	2015-09-26 13:00
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-25 23:55
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-24 21:37
Dzienniki Treningowe	" Ja lubię ciasteczka. Ty ciasteczek nie lubisz, wiec jak możemy się przyjaźnić?"	2015-09-23 21:18
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-23 21:17
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-22 23:09
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-21 21:58
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-21 18:42
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-20 18:07
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-20 01:31
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-17 22:07
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-16 23:10
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-15 22:31
Dzienniki Treningowe	DT-elexyzf	2015-09-15 00:17