...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po 1 ****a wyszukiwarka
po 2 atlas !!
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Zmieniony przez - unquel w dniu 2006-05-31 21:47:34
po 2 atlas !!
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Zmieniony przez - unquel w dniu 2006-05-31 21:47:34
Powrót do treningu po 2 latach.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
napisze bo pamiętam jak byłem nowy i nie wiedziałem co to wyszukiwarka ani posty podwieszone.. ale na drugi raz naucz sie szukać i przestudiuj link atlas ćwiczeń (link w którymś z powyższych postów)
rozpiętki na skośnej ławce głową w dół
wyciskanie ----------//---------------
przenoszenie sztangielki za głowę
pompki na poręczach w szerokim rozstawie ramion i pochyleniu do przodu
rozpiętki na skośnej ławce głową w dół
wyciskanie ----------//---------------
przenoszenie sztangielki za głowę
pompki na poręczach w szerokim rozstawie ramion i pochyleniu do przodu
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
No, ze ciagle jeszcze uczysz jak sie korzysta z wyszukiwarki
... znowu polubiłem żelastwo.
...
Napisał(a)
hehe a więc uwaga!
w prawym górnym rogu jest słówko "szukaj" na tym niebieskim paseczku - klikujemy na nie otwiera się nowe okno wyszukiwarki. W tym niższym pbiałym prostokącik klikamy raz i wpisujemy jakieś kluczowe (http://pl.wikipedia.org/wiki/Słowo_kluczowe_(teoria_informacji)) słowo (A NIE - "CZEŚĆ JAK ZDOBYĆ MASĘ?"!!!!) po czym naciskamy na przycisk szukaj (ten najniższy) i wybieramy kilka wyników, przeszukujemy, jak nie ma tego czego szukamy to kolejnych kilka wyników itd.
jutro może napisze instrukcje obsługi postó podwieszonych
w prawym górnym rogu jest słówko "szukaj" na tym niebieskim paseczku - klikujemy na nie otwiera się nowe okno wyszukiwarki. W tym niższym pbiałym prostokącik klikamy raz i wpisujemy jakieś kluczowe (http://pl.wikipedia.org/wiki/Słowo_kluczowe_(teoria_informacji)) słowo (A NIE - "CZEŚĆ JAK ZDOBYĆ MASĘ?"!!!!) po czym naciskamy na przycisk szukaj (ten najniższy) i wybieramy kilka wyników, przeszukujemy, jak nie ma tego czego szukamy to kolejnych kilka wyników itd.
jutro może napisze instrukcje obsługi postó podwieszonych
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
Gwjazdor jesli chcesz komus pomóc profesjonalnie to rób to z pełnym profesjonalizmem.
Bo zdanie cytuje:
klikamy raz i wpisujemy
Skąd ma ktoś wiedzieć czym klinknąć
Pisze że prawą lub lewą rekę kładziemy na myszy (takie cos z dwoma przyciskami i kóleczkami) I palcem wskazującym klikamy w lewy przycisk myszy
Bo zdanie cytuje:
klikamy raz i wpisujemy
Skąd ma ktoś wiedzieć czym klinknąć
Pisze że prawą lub lewą rekę kładziemy na myszy (takie cos z dwoma przyciskami i kóleczkami) I palcem wskazującym klikamy w lewy przycisk myszy
...
Napisał(a)
przepraszam YaKuZa na drugi raz się postaram
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Polecane artykuły