Szacuny
2
Napisanych postów
444
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20470
Jaki SPRAWDZONY stack połaczyć ze zwykłym mono ?
Z przedtreningówek jadłem Mex no-max i QNT no elite.
Moze być też jabłko jak pasuje do jakiegoś staka ale jeszcze nie jadłem i nie wiem jak działa na mnie. W sumie bym je z ciekawości spróbował.
Szacuny
3
Napisanych postów
167
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3169
szybkie pytanie: jaki jest czas wchlaniania 5g kreatyny? zastanawiam sie nad tym, bo czasami trening wypada mi w godzinach wczesnych, tj wstaje ok 10, biore 5g krety i trening mam za powiedzmy 1-1,5h i po nim nastepne 5g. czy poprzednia porcja zdazyla sie juz wchlonac, czy moze czesc z drugiej porcji przeleci od razu do kiszek?