Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

Może masz jakiś stack z dodatkiem beta alaniny, ktora pobudza nerwy podskórne i wywołuje efekt swędzenia?

jaka masz keatyne?

Jaki SPRAWDZONY stack połaczyć ze zwykłym mono ?
Z przedtreningówek jadłem Mex no-max i QNT no elite.
Moze być też jabłko jak pasuje do jakiegoś staka ale jeszcze nie jadłem i nie wiem jak działa na mnie. W sumie bym je z ciekawości spróbował.

chcesz jakiegos w sensie mix kreatyn? czy cos przed treningowego?

Raczej jakiś mix.
Pojedyńcza forma +mix bo z tego co czytałem to nie ma aż takiej różnicy przy połączeniu dwóch stacków chyba że sie myle.

Fajnie jakby lekko pobudzało ale to nie priorytet.
Ważniejsze są efekty po cyklu niż pobudzenie.

Edit: Ogólnie jestem bardzo otwarty na propozycje. Może jakieś dwa prdukty jednej firmy pre i after workout + mono/jabl?

Tyle tego że ciężko zdecydowac.

co sądzisz o :
VPX FRICTION + OLIMP TCM 1100 mg 400 Mega Caps ?
lub
Trec NitroBolon II powder - 1100 g + Trec CM3 1250 - 360 kap.

Zmieniony przez - Grejpfrut w dniu 2012-07-15 21:49:05

1 zestaw bardzo dobry

j/w

Witam mam 600g jablczanu. Trenuje silowo 4x w tyg+mma. Jak dlugi zrobic cykl? Robic faze nasycenia? Jakie dawki polecacie? 5g DNT,10g DT?

10g ed

szybkie pytanie: jaki jest czas wchlaniania 5g kreatyny? zastanawiam sie nad tym, bo czasami trening wypada mi w godzinach wczesnych, tj wstaje ok 10, biore 5g krety i trening mam za powiedzmy 1-1,5h i po nim nastepne 5g. czy poprzednia porcja zdazyla sie juz wchlonac, czy moze czesc z drugiej porcji przeleci od razu do kiszek?