Archiwum January 2024

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] Parrot Minikit Neo2 Hd Bluetooth Bezgałobny Głośnik Głośnomówny - Czarny

  PTRQ_9333333333333

  0

  1595

  0

  31 I 23:17

  
• Prolka LH po odbloku

  siwysk7

  5

  656

  1

  1 II 09:00

  
• Trening Push Pull FBW - ocena

  Pablo132p

  6

  490

  3

  20 II 12:01

  
• Głodówka - porady

  Anonim

  2

  250

  0

  2 II 07:42

  
• Łosoś - surowy czy upieczony?

  icher

  5

  1445

  4

  1 II 17:49

  
• Odblok po długim bezmyślnym cyklu

  Osman93

  0

  248

  0

  31 I 18:25

  
• Odblok po długim nie umyślnym cyklu

  Osman93

  1

  252

  0

  31 I 18:26

  
• Trening Push Pull - ocena

  Aleandir

  10

  626

  4

  5 II 07:55

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  RKO92

  4

  1020

  0

  2 II 20:14

  
• Płatki drożdżowe, a odżywka białkowa

  Kefibara

  4

  1033

  0

  1 II 17:50

  
• Trening FBW - ocena

  Iszkur

  3

  822

  1

  2 II 08:41

  
• „Dobijanie” nóg po treningu

  Adrianv81

  3

  321

  0

  3 II 07:51

  
• Wybór celu treningowego

  jooki231

  4

  630

  0

  1 II 15:44

  
• Przerwa w treningach na siłowni a utrzymanie formy

  lomcio99

  6

  606

  1

  31 I 20:43

  
• Przerwa w cięższych treningach a dieta

  lomcio99

  12

  1054

  0

  8 II 12:29

  
• Sprzęt i trening dla osoby początkującej

  Nofenak

  7

  1476

  0

  31 III 14:24

  
• Doping

  rzepek777

  1

  244

  0

  30 I 18:14

  
• Powrót na siłownie - porady

  rolex95

  3

  798

  0

  2 II 07:14

  
• Wybór celu treningowego

  jooki231

  2

  773

  0

  2 II 07:02

  
• Trening Push Pull Legs - ocena

  Maniek_97

  2

  339

  0

  31 I 19:00

  
• Cykl test solo - redukcja,, porady, wyniki badań, wskazówki

  Moto5

  18

  1080

  6

  23 IV 17:54

  
• Odżywka białkowa po terminie - można pić ?

  Najman666

  7

  2479

  0

  1 II 10:48

  
• Prop odblok

  Zenonix

  15

  600

  3

  1 II 12:53

  
• Problem z płodnością. Odmienne zdania specjalistów

  Arriva

  35

  2621

  21

  5 IV 13:51

  
• Nasz super gość na luty : Marcin Majchrzak -Pisarz

  masti

  1

  569

  0

  31 I 20:58

  
• Gojenie rany - porady

  Elan96

  11

  1103

  3

  5 III 05:03

  
• [BLOG] Przygotowania do ….

  rutkow

  818

  27502

  724

  11 VII 09:42

  
• Opuchnieta twarz, a zmniejszanie dawki testosteronu

  Martow

  5

  706

  1

  30 I 10:40

  
• Uzupełnienie kalorii

  szafek

  9

  842

  5

  19 II 14:02

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  zubek59

  4

  685

  4

  1 II 08:06

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  zubek59

  16

  963

  7

  16 VII 10:43

  
• Sylwetka - ocena

  Anonim

  2

  399

  1

  1 II 07:30

  
• Trening Push Pull - ocena

  Łukasz Fox

  5

  396

  0

  8 II 07:14

  
• SR i GW

  Mmmarr33

  1

  333

  1

  29 I 04:08

  
• Trądzik

  Chudy_endo

  5

  1127

  0

  31 I 10:55

  
• Odblok po 2 latach cypio

  revaa1

  1

  527

  0

  29 I 04:05

  
• [BLOG] Z bojlera do kaloryfera - walka o wygląd

  szafek

  7

  706

  4

  10 II 17:33

  
• Wyjście z redukcji - porady

  Anonim

  10

  1001

  0

  31 I 09:05

  
• Masa, redukcja czy mini cut? skinny fat

  darkchocolatex

  3

  1681

  0

  29 I 09:34

  
• Wybór celu treningowego

  paweł florek

  11

  604

  0

  30 I 05:09

  
• Czy według was ten plan może być?

  dlugi-196

  3

  395

  0

  10 II 10:27

  
• Cardio po treningu nóg

  Anonim

  2

  1393

  0

  2 II 08:36

  
• Wycena siłowni

  sklaboi

  1

  467

  0

  29 I 06:13

  
• Ocena planu treningowego

  Villgefortz

  4

  676

  0

  28 I 20:02

  
• Wybór planu treningowego

  Aleandir

  5

  434

  2

  3 II 15:13

  
• Erekcja i libido problem

  wojtekj1994

  3

  681

  0

  27 I 17:12

  
• Cardio po treningu nóg

  Anonim

  4

  760

  0

  22 III 08:40

  
• Skrystalizowany enan

  majlojr

  7

  445

  0

  28 I 21:19

  
• Chudnięcie + deska

  Anonim

  4

  649

  0

  2 II 08:31

  
• Pierwszy cykl

  MaP990

  2

  459

  1

  27 I 16:58

  
• Trening - jaki wybrać?

  redukcja2024

  4

  398

  0

  23 II 07:26

  
• Zawody MMA 50+

  pijoder

  7

  880

  1

  10 II 20:16

  
• Odchudzanie - porady

  SigmaTauri

  26

  3020

  6

  29 II 07:18

  
• Trening nóg - porady

  Denis7713

  11

  539

  1

  29 I 09:57

  
• Proszę o pomoc :)

  sportowyswir23

  5

  454

  1

  27 I 16:29

  
• Trening tylko ramion - porady

  GameMobile2

  10

  648

  0

  29 I 16:47

  
• Intensywny trening bez obciążania barków i kolan?

  micbud

  7

  2814

  5

  2 IV 16:39

  
• Szpilka Blokada Obciążenia Wyciągu HBP

  siXis

  2

  447

  0

  29 I 23:42

  
• Długi cykl na testosteronie, kilka pytań

  Kason99

  20

  1968

  0

  8 II 08:45

  
• Czerwone krwinki, hemakortyt na bombce

  Pjoter9

  17

  1018

  4

  27 I 16:51

  
• Mk-677 a wzrost

  Mister_amba_labam_ba

  9

  1246

  0

  5 II 10:19

  
• Najlepszy blog miesiąca stycznia 2024-głosowanie

  lodzianin1

  4

  982

  5

  27 I 08:54

  
• Sylwetka - ocena

  Anonim

  2

  195

  0

  28 I 07:35

  
• [S]Nowe Personalizowane pudełka na suplementy

  lukethemaker

  0

  781

  0

  26 I 15:51

  
• 5x5 trening małe partie

  Arikes

  4

  905

  2

  30 I 09:24

  
• Teść, a estrogen

  bordziu34

  7

  303

  0

  26 I 12:21

  
• amoxifen (nova) + clostilbegyt (klomid) na odbloku

  x99Hawkey

  5

  310

  0

  26 I 23:19

  
• Suplementy - regeneracja

  jarek.t.333

  7

  1234

  0

  12 IV 12:33

  
• Płodność na TRT

  Anonim

  2

  518

  0

  28 I 08:05

  
• progresja w dipach i podciaganiu

  aa3

  9

  1627

  0

  31 I 21:24

  
• Ból pleców

  Czarek089909

  4

  800

  3

  26 I 10:27

  
• Budowa masy mięśniowej - porady

  Pawlo1991

  1

  430

  1

  25 I 20:33

  
• Strzał - kiedy

  bordziu34

  8

  305

  5

  25 I 20:08

  
• Trening siłowy - ilość serii

  Denis7713

  15

  970

  9

  6 II 17:40

  
• Trening 5 razy w tyg

  smadrykca

  2

  681

  0

  27 I 18:23

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  suntrick1987

  2

  1077

  0

  22 III 08:36

  
• HCG i exe

  bigjones

  8

  359

  0

  25 I 17:59

  
• Trening seniora

  Anonim

  8

  589

  2

  25 I 21:31

  
• Exemestan - pytanie

  zadra_85

  4

  264

  0

  25 I 13:24

  
• Poziom testosteronu - porady

  Anonim

  3

  861

  0

  28 I 08:10

  
• Pieczywo - pytanie o skład

  Anonim

  10

  1064

  1

  28 I 06:58

  
• Mk677 w tabletkach a nie w kapsułkach?

  Woeek2

  2

  443

  1

  25 I 07:49

  
• Arimidex

  zadra_85

  2

  245

  2

  25 I 05:12

  
• Cykl enan npp

  Enzoshi

  20

  1204

  5

  16 VI 11:47

  
• Trening oparty na plankach

  Anonim

  2

  425

  0

  24 I 16:56

  
• Plank - porady

  Anonim

  4

  598

  0

  25 I 07:21

  
• Poziom testosteronu

  Stefan895

  4

  415

  0

  24 I 11:38

  
• Sustanon- okres półtrwania do odbloku

  Retro Klasyk

  4

  235

  4

  24 I 13:25

  
• Elektrolity - wpływ na redukcję

  Anonim

  5

  921

  0

  28 I 06:37

  
• Trening FBW z hantlami - ocena

  Dar3ks

  4

  795

  0

  1 II 20:41

  
• Dieta redukcyjna do oceny [88kg]

  iON_

  10

  1507

  6

  29 I 08:17

  
• Trening - jaki wybrać?

  Denis7713

  4

  776

  0

  24 I 21:02

  
• Estro

  mydows

  8

  363

  0

  30 I 11:33

  
• Czy kawa przed treningiem zwiększa spalanie kalorii?

  Anonim

  3

  702

  2

  24 I 16:49

  
• Budowa masy mięśniowej poprzez pływanie na basenie

  methiu83

  8

  990

  0

  26 I 07:46

  
• Trening FBW - ocena

  Maksior1997

  4

  276

  0

  26 I 07:25

  
• Pomoc w interpretacji wyników w trakcie cyklu - Ostaryna + MK677 + Kardaryna

  mkowalsky94

  4

  772

  2

  25 I 13:22

  
• System treningowy - jaki wybrać?

  Pablo132p

  4

  524

  0

  26 I 07:38

  
• Trening FBW - porady

  baksik28

  8

  659

  0

  17 II 07:40

  
• Tren E?

  Batman27

  9

  840

  4

  23 I 18:56