Josefito96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Natan

Nazwisko Gaweł

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Kłodzko

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.05.2024 (02:29)

Data rejestracji 13.08.2023 (08:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wzrost - porady cześć siemka to znowu ja w temacie tego nieszczęsnego wzrostu, od ostatniego wpisu na ten temat (sierpień 2023) urosłem bardzo nie wiele tak z 2-3cm co jest całkiem nie dużym wynikiem zważając na to że mój przewidziany wzrost to było coś około	7	2024-02-16 04:09
Odżywianie i Odchudzanie	Zawroty głowy po treningu cześć siemanko, zrobiłem sobie pierwszy trening od ponad 2 miesięcy, i dziś tak czysto na przypomnienie ruchów i techniki porobiłem sobie przysiady, pompki, i wyciskanie hantlami na klatkę, trening był całkiem intensywny ponieważ użyłem planu z	8	2024-01-23 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiększenie Wzrostu hejo mam pytanie pewnie przewijane już masę razy na tym forum, jak zwiększyć wzrost w wieku 15 lat, za 6 miesięcy już 16lat czyli w sumie cały czas w okresie dorastania mam 175cm zaraz po wstaniu z łóżka i w okolicach 173cm po całym dniu przy wadze	10	2023-08-13 08:55