z tymi co brali glutamine to gadalem i sa zadowoleni z efektow;]
na kreatyne i glutamine razemn Ci nie starczy. Jeżeli masz odpowiednią diete to dopiero mozesz sie zastanawiac nad odzyweczka. a za 150 zł to mozesz kupic jakiegos gainerka <><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>
[...] i Glutarol1000 można brać razem??/// tak ///I w jakich dawkach!!/// GLUTAMINA: 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano ok 45 min przed treningiem + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po [...]
Glutarol to peptyd glutaminy, kto Ci to wcisnął?? Na drugi raz kup czysta glutaminę, wyjdzie taniej niż glutarol i lepiej. A łączyć z kreatyną możesz
ja uwazam hmb za dobry suplement.. ale kup lepiej np kreatyne i glutamine
Glutamina to suplement pierwszej potrzeby. Kto mówi inaczej ten poprostu się na tym nie zna... najlepiej stosować w 100% czystą glutaminę bepośrednio po treningu i w wówczas kiedy czujemy się zmęczeni.
Co jak co ale glutaminę odradzam. Po prostu zero. Brałem razem z tauryną i brak efektów, co więcej miałem lepsze efekty ćwicząc na sucho.
Noo, ja brałem glutamine Treca więc pewnie dlatego takie efekty mierne zraziłem się do tej firmy właśnie z powodu tej gluty co mi gów** dała
jakiej firmy glutamine polecacie?? bo jeszcze nie kupiłem a nie chce sie naciąć.
A najlepiej jak sprzedasz komus glutaminę i kupisz za to białko. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] sobie tyle białka ile akurat na porcje potrzebujesz np. z płatkami owsianymi i oliwa i masz pełnowartościowy posiłek. Tak poza tym to możesz po treningu bezpośrednio wziąć 30-50gram białka+glutamine. I jak masz już staż odpowiedni to możesz sobie cykl kreatynowy zapodać. Monohydrat kreatyny najlepszy na start nie ma co kombinować:) Pozdro
ja bym zrobil tak pyt.1 Jakie stosuje Pan/Pani odżywki dla sportowców ? -odzywki białkowo-węglowodanowe typu gainer -odżywki białkowe/proteinowe -odzywki węglowodanowe typu carbo -batony proteinowe -batony energetyczne -żele energatyczne Odp. odżywki białkowe/ BCAA/ Gainer/ odżywki proteinowe/GROM/ Carbo bialko=proteiny wiec tutaj dublowales, bcaa [...]
Mam dietke od niedawna i chcialem tak ja kretka jaks wesprzec a jakiego gainera polecacie do kreatynki ? Moze glutamine ? Mam w domu jeszcze aminokwasy treca moge je brac z kreatynka ?
Witam. Też mam gainera i amino anabol pq. Gainera dostosowałem do diety a aminokwasy łykam tak jak pisze na opakowaniu czyli 1 kapsułka na 10kg. wagi na ok. 45min. przed treningiem. A bezpośrednio po reningu jem L-Glutamine
szybki przyrost to bierz gainera + krete i mozesz do tego wlasnie glutamine i np carbo/glukoza
aha bo jeszcze mam takie rzeczy w domu i chcialem albo TMC albo tego cytrynia na dorzucic....(240tabs Kre-Alakalyn + 240 mega caps bcaa + 500g l-glutamine = to mam w domu) ktore mam dorzucic chyba ze zaproponujecie mi co innego....
bcaa xtra activalab kup , najekonomiczniejsza opcja, dodatkowo masz w porcji glutamine. nie ma roznicy czy w prochu czy w kapsach, oprucz tego ze w prochu mozesz sobie popijac podczs treningów dłuzszych bcaa xtra jest w prochu kupuj
Witam Możesz pić izo plus w czasie treningu w celu uzupełnienia elektrolitów (są dyscypliny gdzie jest to bardziej lub mniej wskazane). Ilość węglowodanów zawartych w tym preparacie wystarczy by opóźnić zmęczenie. Napoje te mają na celu uzupełnienie elektrolitów oraz witamin - taki jest ich cel. Glutamina czy karnityna to są dodatki i nie mają [...]
A co lepiej wziąść z Kretynką i aminokwasami HMB czy L-Glutamine ?????????? Co bedzie lepsze na przybranie masy. Gainera już bralem przytylem 4 kg ale po miesiącu wróciłem do starej wagi
no tak ale na kieszeń nie pozwala na extreme tylko L-glutamine T6 a jak dobre te Trzy produkty na cykl ????
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
