dzienniki

Preria też nic sfd ine kupuje poza tym przy moich treningach to na grzyba mi odżywki białkowe? Ale kasa się liczy a były już tu dzienniki gdzie były diety PT lekko mówiąc obśmiane

dokladnie, dobrze, ze te dzienniki sa open, to kopalnia wiedzy! arty sa jeszcze w biblioteczce, wiec mozna wejsc i ooczytac. i tylko liczyc na to, ze Corum, Reziolki, Kokosik, SuperAgniecha, Bziu i inne beda czasem wpadac

dobrze, że są stare dzienniki, ale pewnie tez do czasu, skoro arty pokasowane... więc trzeba korzystać, póki można trzeba się podzielić i robić print screeny :-D właśnie zastanawiałam się jak to pokopiować :-D

Night z nieba nam spadl, jasne, ale widzicie, on nam w sprawach zdrowotnych nie doradzi..... nie wiem jak Bziu stoi z wiedza... fak,t, sa tez stare dzienniki, mozna odkopac

no właśnie przeglądam dzienniki ale w brzuchu już burczy. mam jezscze biedronke obok i jakiś market Simply... zaraz trzeba będzie wyskoczyć na jakieś zakupy

Przeciez tutaj sa dzienniki treningu silowego, a nie gry w szachy!

Kurcze, faktycznie dzienniki zahaslowane :( moze ktos korzystal z info/zdjec bez ich zgody :/

To sprawa Evie - dzienik jest dla niej i dla jej motywacji. Jeśli tak zdecydowała, to trzeba to uszanować. Porando - to jasna sprawa, ze trzeba uszanowac taka decyzje :-)) No ale szkoda bo dzienniki takich dziewczyn jak Eveline albo Arphiel to i motywacja i kopalnia wiedzy :)

Ja nadrabiam dzienniki chociaż ;-) ilomi, fantastyczna robota :-) Baaaardzo ładnie.

[...] progresować. Miałam na około 2 tygodnie zmniejszyć cieżary w ćwiczeniach w których stałam w miejscu. A może czas na zmianę treningu? Bo ten już robię 3 miesiące. Czytając dzienniki widzę też że niektóre dziewczyny mają przerwy w treningach na rege, czy ja też powinnam ją zastosować? Co myślisz o tym Saida? Jeszcze dzisiejsza miska- jestem już [...]

[...] Twoje obliczenia RMR ? Wzory wzorami, ale każda z nas jest inna. Wstaw zdjęcia, bo bez tego, to takie wróżenie z fusów. Huda dobrze Ci doradziła, poczytaj linki w regulaminie - to prawdziwa kopalnia wiedzy, poczytaj dzienniki dziewczyn, zobacz co jemy i ile jemy. Oprócz tego, my nie hopsasamy, tylko przerzucamy żelastwo ;) jesteś na to gotowa?

PUSH HEJ, miałam trochę zyciowych atrakcji, ale czytam i spam i dzienniki

Maja, coś w tym jest. Często nowe dziewczyny czytając dzienniki wyłapują z nich tylko to, że są jakieś protokoły, jakieś ziółka. Ale nie potrafią wypałapać podstaw ;-) Właśnie, co z tą Josią? ;-)

Ja wszystkie dzienniki na bieżąco, powiadomki mam

Wszystkie chyba zapłakanie bo dzienniki nie chodziły cały dzień co? %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-08-29 20:06:54

ale zmienijąc temat, to bardzo lubie czytac dzienniki dziewczyn, bo jak sobie szykuje miske na kolejny dzien, to zawsze mam uczucie, ze jem za duzo (jak porównam z tym co np. jedza u mnie w pracy), a jak poczytam inne miski (wyższe o 300-400 kcal niz moja), to się uspokajam :-)

Przeglądając forum zauważyłam, że niektóre dziewczyny zamykają dzienniki i znikają po zj**ce jaką tu otrzymują dotyczącą planowania miski. Zarzucacie im, że źle się odżywiają i jedzą niezdrowo. Zazwyczaj wszystkie argumenty po tej drugiej stronie są takie, że jedzą wspólnie z domownikami i nie za bardzo mają możliwość planowania i układania [...]

chodzi o dzienniki treningowe w juniorach , nowy prowadzi tam jednego goscia ale cos marnie ten gosciu to prowadzi

pogadam z Tomem zeby zrobił konkurs na dzienniki bedzie to motywacja dla mlodych

[...] od 26 grudnia-wyniki będą 6 stycznia. Sprawdzimy przy okazji,czy taki sposób głosowania będzie się cieszył wiekszym zainteresowaniem kibiców... Czyli brać się za ramionai dzienniki-do wielkiego finału pozostało 6 tygodni-najwyższa pora przydusić gaz do dechy...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2012-12-20 15:00:21 Zmieniony przez - masti w [...]