dzienniki

Close - ja nie wiem jak dziewczyny ogarniają inne dzienniki, mi na spam ledwo czasu starcza %-)

Ty ogarniasz dzieci, ja inne dzienniki %-)

Close - ja nie wiem jak dziewczyny ogarniają inne dzienniki, mi na spam ledwo czasu starcza %-) Też się zastanawiam. Ja w wolnej chwili zajrzę do jakiegoś dziennika ale w niektórych ręce,cycki opadają i aż nie wiem co pisać%-)

To kto w końcu będzie zakładał te dzienniki treningowe i w jakim dziale ? Robimy jakąś wspólną ankietę na wstęp + foty czy co ?

eveline i anchy to rewelka - i dzienniki konkursowe z marchewki :D

Wlasnie wtym problem, ze na tym forum dzienniki staly sie w 70% "kronikami odchudzania", zamiast dziennikami sportowymi...

Będą widzę ciekawe dzienniki :)

A tu sie w ogóle coś dzieje? Kiedy dziewczyny dostana suple i zaczną prowadzić dzienniki konkursowe? Nie mogę się doczekać na pewno nie tylko ja, ale i reszta działu. Może tylko powód do niecierpliwości mamy trochę inny:)

co sądzicie o tym jak ćwicze i jak sie odżywiam no to może napisz, jak sie odżywiasz? wklej swój przykładowy dzień do: http://dzienniki.sfd.pl

[...] żeby mimo wszystko balansować węglami w DT bilans dodatni i DNT neutral ew przy dwóch dniach przerwy bilans ujemny Konsultowalem się jedynie z lekarzem no i czytalem dzienniki paru osob z podobnymi problemami jesli chodzi tarczyce. Zbijanie wagi było jak rosyjcka ruletka .. raz do przodu raz do tylu ale teraz powoli się wszystko [...]

Czasem jak czytam niektóre dzienniki, to mam takie wrażenie :P

Się wszystko wyjaśni się w niedzielę :-D I zamiast tego marudzenia dzienniki uzupełniać, formę szlifować - będzie kontrola ;-)

A może by tak wrócić do prowadzenia dziennika, coś tam niby ćwiczę, mimo wieeeeelkich zmian w życiu (córka na pokładzie :-D), czyta ktoś jeszcze nudne (bo moje zawsze takie były) dzienniki treningowe @@-)

[...] Co do diety - przeczytaj dokładnie artykuł "co jedzą lejdis", będziesz wiedziała, jak podbijać poszczególne makroskładniki, a w celu komponowania posiłków możesz przeszukać dzienniki innych dziewczyn. Na śniadanie owszem, owsianka tak, ale niech tam będzie jeszcze jakieś źródło białka (mleko nie jest najlepszym jego źródłem wbrew temu, co się [...]

curva wznowcie se dzienniki a nie pyerdolicie kocopały w spamie i ma ktos jakies ciekawe kwatery w gorach do polecenia?};-)

curva wznowcie se dzienniki a nie pyerdolicie kocopały w spamie i ma ktos jakies ciekawe kwatery w gorach do polecenia?};-) a kiedy się dokładnie wybierasz? bo jak na majówke to my tez mamy plana żeby sylwestra powtórzyc ;d i tez raczej wieksza ekipa z 10 osób

wczoraj na zumbie stwierdziłam, ze mam największe łapska ze wszystkich babek chyba niedługo już mi będzie wstyd na zumbę chodzić tylko na siłce się odnajdę :D Gdzie sie podziały dzienniki konkursowe? Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-04-02 12:43:25

Nigdzie nie wychodzę, wyciągam chipsy, piwo, nogi na biurko i zaczynam oglądać dobry horror w dziale Dzienniki dla Początkujących :-D

Czesc spam :) Nie mam na nic czasu ostatnio }:-(( teraz mam troche wolnego i nie wiem od czego zaczac - nadrabiac spam czy dzienniki konkursowe :-D

Nie mówię prawdy, tylko dzielę się swoim 9-letnim doświadczeniem, które wskazuje na to, że zmarnowałem 9 lat "treningów". Dlatego moje dzienniki są zamykane: by inni amatorzy żelaznego sportu nie powielali moich błędów sugerując się moim stażem. Może powinienem w tytule dziennika napisać: "Strongzonk - jak nie należy trenować"|-);-D Zmieniony [...]