dzienniki

czy dzial Dzienniki treningowe sie zyebal? zakladalem tam temat i przekierowalo mnie na strone z jakimis zaginonymi ludzmi...

Witam wszystkich - czemu jeszcze dzienniki nie pozakladane? ;)

A propo słodkości to w lidlu Tydzien XXL i milki kozackie duzo i tanio %). Witamy UNS i czekamy na dzienniki treningowe, bo brakuje mi ich bardzo :-)

Dzienniki juz mozna zakladac jakby co ;) Zlot ? Trzeba pomyśleć jakby bylo sporo chetnych ;)

na mysli mam dziewczyny, które mają dzienniki w tym dziale

2 dzienniki, takie bogactfo :-D

[...] 8. http://www.sfd.pl/Saida%2FBLOG%2Fjudoczka_na_diecie_podsumowanie_str.82-t440139.html Po przeglądaj te blogi na pewno wyniesiesz z nich garść informacji później o pomoc możesz poprosić użytkowniczkę Obliques albo użytkownika Morales (dział odchudzanie bądź dzienniki treningowe) . Powodzenia !

Szymonus obecnie są prowadzone 4 dzienniki użytkownik + trener i każdy z użytkowników do szkoły chodzi zerknij sobie co jadają np http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODOPIECZNY_PilkaPN_%26_Anubis84-t974647.html

poczytaj dzienniki - zaczynasz jako zielona z poziomem zielonej

nikt cie nie nawraca na siłę - po prostu ja czytam na bieżąco inne dzienniki i uważam że porywanie się z motyką na słońce nie jest na miejscu. I wiem że te modki, co układają te treningi baaardzo często je modyfikują. bo te treningi to przykład. a jak dla mnie to możesz zabrać się od razu za mc/przysiad/zarzut i podciąganie i przepleść to [...]

Nooo, ja się nie mogę już doczekać, regularnie czytam dzienniki i małolat i pań starszych %-). Strasznie żałuję, że się nie mogłam zgłosić do konkursu :'-(. Może następnym razem uda mi się wstrzelić w okres bez wyjazdów. W każdym razie szacun dla dziewczyn i przebieram już przeszczepami w oczekiwaniu ;-).

Nooo, ja się nie mogę już doczekać, regularnie czytam dzienniki i małolat i pań starszych %-). Ja Ci dam pań starszych! pani starsza to zdecydowanie kojarzy mi sie z kobitka ok 80:)) jeszcze tylu nie dobijam (chociaz generalnie to na punkcie wieku jakos malo wrazliwa jestem;-) )

ale Marta ja miałam namyśli full wypas profesjonalne dzienniki a nie takie tam no...spamy

Poziom robi się coraz wyższy, bo dziewczyny zostają na forum i prowadzą przejrzyste dzienniki Motywacja jest i trzeba się już psychicznie przygotować na podsumowania wiosną

nooo ja tam się za gowę łapię, jak przeglądam dzienniki facetów i widzę, że koksy jadą z ostrym treniem i na dietce 2000kcal... Przecież to głodówka! 8-)

Dobry wiecier :-D przejrzalam swoje stare dzienniki... bosz...koszmar, co ja tam za glupoty wypisywalam. Sama bym sobie bana dala %-)

no to by mialo sens, kompletnie nowe dzienniki zielonych

oczywiście, że dla efektów, tylko się po prostu dziwie i dzielę myślami, bo obserwuje inne dzienniki i dziewczyny piszą, że zdychają po treningach, a ja się trzymam jakoś, jeszcze,,, @@-)

[...] się wyrzuceniem sztangi przed siebie. Wykroki - zrobiłam spacer z nimi, omfg było ciężko, czasem trudno z równowagą. RDL wg mnie wygląda całkiem nieźle, ale podglądając dzienniki innych dziewczyn widzę, że nie tylko mnie to się tyczy, chodzi o wyślizgiwanie się sztangi z rąk, ale staram się trzymać mocno. Uginanie nóg leżąc trochę tępo [...]

Dzień 7 (Tydzień 1) DNT Ruchowo symbolicznie, wyprawa do biedronki po banany i pomarańcze. Jutro będą pomiary, pierwsze po tygodniu i podglądając dzienniki innych dziewczyn zacznę robić zdjęcia fałd, chociaż na udzie, brzuchu i biodrze (?) Obli, czy mogę Ci je przesyłać? Jutro trening nóg, podbijam pytanie: Maszyny do nóg: [...]