No zdawało mi się,że na masie mniejsze zapotrzebowanie jest na magnez jak i cynk oraz witamine b6 skoro i tak to w większości z dietki wyciągnę,a nie jak na redukcji większe zapotrzebowanie. Nie rozumiem o jaka prowokacje Tobie chodzi:-D zresztą na samym początku zaznaczyłem czego chce się dowiedzieć;p czy wspomaga to regeneracje w większym [...]
to jesli ktos bierze przedtren to nie bierze ZMA ?? czyli nikt tego by nie brał bo prawie kazdy zazywa przedtren a podobno ZMA to magnez i cynk i nic wiecej jak to jest hmmm ?
Aby narobic jego niedobór z diety! Sam cynk to wazny pierwiastek teoretycznie minimalnie blokuje zatrzymywanie wody podskornej(ale nie bierzcie sobie tego do serca) ma fajne włsciwości upiekszajace (bez niego wiecej łoju na skorze,paznokcie łamiliwe,włosy matowe) i co najwazniejsze wpływa na jakosc nasienia!
ooo az tak wazne to musze kupic, bede bral oczywiscie zawsze biore multivitaminy vigora ale teraz dokupie jakies sam cynk z tabs czy cos
bo może być ich więcej ..współdziałą z magnezem jest równie ważny(cynk) dla ukłądu hormonalnego jak żelaza dla układu krwiotwóczego..ogulem zincas forte kolego + aspargin i jedziesz na cyklu jak i do odbloku koniecznie no i oczywiście komplet witamin ..to by było tak ogulnie
A ja chelat olimpu, bardzo dobry środek:) Ale o twierdzenie, że cynk jest inhibitorem aromatazy, to można między bajki włożyć:D
Sprawdź skład, ZMA to cynk i magnez, a w witaminach pewnie też to jest ;-)
Weganie i wegetarianie dodatkowo narażeni są na niedobory niektórych witamin i minerałów. Przy odpowiednio prowadzonej diecie ryzyko wystąpienia znacznych niedoborów jest znikome. Nie zawsze, możemy dopilnować, żeby nasza dieta była nienaganna. Chociaż nie jest to problem tylko osób na diecie wegańskiej, czy też wegetariańskiej. Suplementy [...]
[...] mial pewnosc, ze wszystkie te elementy ze soba wspolpgraja, to po prostu mozesz pokombinowac z wdrozeniem odpowiendich witamin, bo byc moze ich braki powoduja taki a nie inny stan rzeczym wazny jest tutaj glownie magnez, potas, cynk, sod, jezeli mowa o mineralach, jak i witaminy z grupy B, witamina d3, k2, witamina C jako pojedyncze elementy
[...] depresje, skłonnosc do placzu, nerwice i tym podobne rzeczy, do tego witamina C wplywa ona dobrze na nastroj, dodaje energii i pobudza optymizm - z mineralow to jeszzce cynk, potas, wapn (skutki nieodobru wapnia sa takie same jak magnezu) -pij dużo wody w ciągu dnia - staraj się nie jesc w pospiechu, jedz powoli i w miare mozliwosci [...]
Dzieki za odpowiedz, ale czy ta herbatka moge popjac drozdze( Dolovit Torula) i cynk w tabletkach ????
podobno to sie pije po kazdym posilku. A ile teraz kosztuje cynk w tabletkach?
Najlepszy to cynk chelatowany (chelat aminokwasowy), w ogóle chelaty są najlepiej przyswajalne.
Aminokwasy Body Fortnesa 1500(jest w nich wszystkiego po trochu wlacznie z glutamina kapsulki ) Tribulsteron 60 (olimp) witaminki ( omega 3 , magnes, cynk , potas , i abc (wszystko w jednym) sluchaj sam nie wiem czego moge na tym oczekiwac poprostu nie mam pojecia jak to brac wiem tyle ze tribusteron na czoale ale z aminkowasami nie wiem czy [...]
już nie przesadzajmy, nikt nie bedzie jadł 24 na dobe samych warzyw. możesz kupić sobie jakiś kompleks witamin i coś dodatkowego (np magnez,wapń,cynk) żeby wzmocnić organizm.
b-complex witamina A+E cynk,magnez,potas witamina C ( szcególnie po treningu i przed spaniem ) i styka..
dej cynk na [email protected] to posle ci zdjecia pasa co mam do sprzedania,widze ze ze slaska to odbior sie dogadamy i bedzie bez kosztow przesylki Zmieniony przez - ruby1920 w dniu 2010-01-30 16:06:31
Supelmenty diety, które zakupiłeś jak najbardziej będą przydatne pod kątem poprawy jakości snu i regeneracji układu nerwowego. Magnez możesz wrzucić w ilości około 400 miligramów przed snem. Cynk około 15 miligramów. Podejrzewam, że w jednej kapsułce będzie zdecydowanie zbyt mało. Szczególnie magnezu. Poza tym, sugeruję jednak zwrócić uwagę na [...]
zincas forte olimp chela-cynk
No masz przeciez w skladzie cynk magnez i b6 to logiczne, ze dodatkowe lykanie ZMA nie ma sensu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
