budowa

Niby dlaczego mam zmieniać trenera? Na treningu trener mówi np. w ballaszce kciuk powinien być skierowany do góry, ponieważ taka jest budowa stawu łokciowego i będzie łatwiej Ci wyciągnąć technikę. A nie kciuk powinien być skierowany do góry, ponieważ występuje tu zjawisko dzwigni na staw łokciowy, który w skutek tej właśnie dzwigni( wytworzonej [...]

dobra to tak na koniec podkresle bo widze koniecznosc ,moja wypowiedz jest ogólna nie tyczy nikogo konkretnego tak na marginesie. a i co do tego odstresowania - hm w jakims stopniu zapewne ,ale generalnie silownia to dla mnie poprostu codziennosc jak mycie zębów , jak i rekawice. co do wspomagaczy no oczywiscie strzaly robią swoje z kobietkami. [...]

[...] chce nabrac czystej masy miesniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupla budowa ciala z tendencja do lapania tluszczu na brzuchu, to najgorsza moja zmora.. 13. STAN ZDROWIA: mysle ze ogolnie dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

no no mały byk 16 lat i taka budowa widac genetyka sog

[...] nich nie wiemy procz tego,ze maja ze soba walczyc.Jakie sa wasze spostrzezenia?Royce zostanie zmiazdzony-w porownaniu z Kimo jest wrecz smiesznie maly i slaby fizycznie.Jego budowa sugeruje,ze nie ma nawet polowy tego powera co Kimo.A jednak wygrywa stosujac techniki Bjj.Jako czlowiek Royce byl zdecydowanie slabszy od Koimo,Shamrocka i paru [...]

poczekamy zobaczymy... zycze mu jak najlepiej bo reszta sie juz troche przejadla chyba wiekszosci jakby wyrosl nam taki ponad dwu metrowiec z budową pudziana to by ich zdeklasowal Jednak w pierwszym roku bedzie mu brakowalo troche doswiadczenia chociaz

Rousimar to kurna prawdziwy kloc :D W pozytywnym tego slowa znaczeniu :D jeszcze troche a bedzie szerszy jak wyzszy budowa zacna Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-08-26 21:37:38

No to teraz wrzcam fotki z obecna budowa. Nie jestem zbyt otyly wazam ze powinem nabrac jeszcze masy ale przeszkadza mi brzch ktory i tak juz zmalal ale nadal jest daleki od idealu. Najpierw przod na luzie

ja pieee,,dd oole ,spoko ,podziw,fajna budowa zaj**issssccccieee,ludziee jaracie sie tym ze dorosly facet ,ktory moze byc waszym ojcem koksujeee,,no no wzor do nasladowania,ile ma 46 lat ,ale chyba dozyje 60 lat,zobaczy dzieci swoich na slubie,,,nieeee bo wy go nakrecacie takimi opiniami,i bedzie sie kul dalejjj,,pozdrowienia polsk [...]

[...] nich". Wszystko już zostało napisane co najmniej z 1000 razy - a jak się komuś nie chce przeczytać to... sorki - jego problem. Ja już nie poprawiam planów, których budowa świadczy o kompletnym braku pojęcia. Mogę poprawić szczegóły, podzielić się swoją wiedzą - ale nie mam siły by 4 razy dziennie tłumaczyć ludziom by nie dublowali [...]

Cussler - nie rezygnuj! Nie chcesz startowac w zawodach, tzn. nie jest to dla Ciebie priorytet, wiec nie musisz zap*****lać jak dziki osioł, najwyzej zrezygnuj z jednego treningu kicka tygodniowo. Kickboxing da Ci koordynacje ruchu, o co trudno przy samych treningach na silowni. Chyba ze chcesz byc klocem. Ale jak się zdecydujesz to musisz [...]

super budowa :) elegancko

[...] codzienne treningi basketu mi wystarczaja. mi bardziej chodzi o to, ze po treningu, albo w domciu robie silke. nie jest tego duzo, ale zawsze jest. i w sumie chyba z moja budowa nie da sie zebym byl chudy i wyrzezbiony, zatem trzeba sie robic wiekszym. tak mi sie wydaje. cwicze, biegam, i trace zawsze kg ale nigdy nie bylem chudy jak patyk, [...]

JAK POWIEDZIĄŁEM Siła rosnąć będzie wraz ze wzrostem poziomu wytrenowania oraz budową masy mięsniowej. Skup się lepiej na podstawach i diecie. A DLACZEGO NIE ?? BO 1-NIE JESTEŚ PRZYGOTOWANY "STRUYKTURALNIE" DO TEGO TYPU TRENINGU 2-NIE WYWAZA SIĘ OTWARYCH DRZWI ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

Spoko budowa, tez bym tak chcial

Royal, stary sorki nie czytalem calego postu nie dopatruje sie niczego u ciebie poprostu tak zapytalem ale moze zdjecie tak wyszlo, ogolnie twoja budowa jest wy je.bi.sta nie mam zadnych aluzji jesli mozesz napisz i prywatnie na mial bo chetnie byz zamienil kilka slow.Pozdrawiam <:::____JOY____:::>

więc nie dziw się że masz zastój bom nie wytrenowałeś podstaw (podstawy budujesz prostymi planami jak budowa cepa-ronni ;p) poniedziałek: A nogi:przysiady tylne 3 s 10 powt plecy:wiosłowanie 3 s 10 powt. klata : wyciskanie sztangi na płaskiej 3 s 10 powt. barki : military press (wyciskanie sztangi z przed klatki ) 2 s 10 powt. triceps:wyciskanie [...]

[...] jest produkowana w wątrobie i wiąże testosteron. Przy związanym SHBG testosteron jest nieaktywny i może w tym stanie nie uczynić tego z jakiego powodu sę zgo korzysta(np budowa masy mięśniowej) Z jednej strony SHBG jest używane do przenoszenie testosteronu przez organizm. Tak długo jak testosteron jest związany, nie może rozwijać swoich [...]

Kraftowie chcą Liverpool FC Amerykańskie wpływy w Premiership mogą wzrosnąć, jako że Liverpool rozpoczyna rozmowy z wpływową instytucją finansową w sprawie ewentualnego przejęcia. Szef wykonawczy Anfield Rick Parry, wrócił wczoraj na Merseyside, wcześniej prowadził rozmowy z członkami rodziny Kraftów odnośnie możliwej inwestycji w klubie. Rodzina [...]

Skoro wszystko idzie w dobra strone nie kombinuj, przyjdzie czas na zmiany jak zmienia sie priorytety, czyli budowa masy mięsniowej.