Witam. Mam pytanko do przekazania. Szukalem odpowiedzi w wyszukiwarce, po czesci znalazlem, ale niestety pewne zagadnienia nie sa jasne. A mianowicie planowany jest cykl z CP i CrEster. Teoretycznie propozycja: DNT- CP 9,5g na czczo i 4 tabsy CrEster w porze treningu, DT- CP 9,5 g na czczo , CP 9,5 g przed treningiem, 4 tabsy CrEster po treningu [...]
Witam wszystkich forumowiczów :) Pytanie do Was. jaki koks/prohormon w tabletach (tylko i wylacznie tabletki) na pierwszy cykl? Prosiłbym o jakieś podpowiedzi, sugestie. (równiez inne niz sam metanabol). 1. WIEK: 18 2. WAGA: 72 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 100 -udo: 56 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: [...]
[...] sobie diete(bez wyliczania tego gówna bo moim zdaniem jest to bez sensu). Jadłem tak 2 miesiące i ani deka w przód...Chodzi mi głownie o mase. Do diety dodałem także 2x cykl na monhydracie,2x gainer i 10kg białka z olimpu i NIC ! Ani deka nie przytyłem. Diata składała się głównie z kurczaka,oliwek,ryżu,makaronu,serka wiejsiego,mleka,stajka [...]
Witam, wiem temat troche kontrowersyjny, wiem jakie skutki ma ze soba zazywanie mdma wiec to mozemy pominac. Czy bedac na cyklu testosteron solo zazycie mdma bd zaszkodzi zdrowiu anizeli zrobil bym to nie na cyklu ? oczywiscie jednorazowo, mdma byla by jedyna uzywka, zadnych innych narkotykow czy alk. ed: planujac cykl zapomnialem ze w kwietniu [...]
biorę od wczoraj antybiotyk na boreliozę - hiconcil (zawiera półsyntetyczną penicylinę) + trilac (osłonowo). Jutro miałem zacząć cykl kreatynowy.. i tutaj pojawia się moje pytanie;) czy leki które przyjmuje kolidują w jakiś sposób z suplementami (jakimi?), a może czy przy ich przyjmowaniu powinienem wogóle ograniczyć/ zaprzestać ćwiczeń? niestety [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg:170 -przysiad: 150 daje do oceny cykl ktory zaplanowalem sobie na zime 1-10 oma 250 e4d 1-10 deka 400 e7d 1-7 meta 30 ed tak sie zastanawiam czy moze zamiast omy lepiej tescia prol albo enana. a tak wogole [...]
[...] polega na tym z nie mam siana na jescze jeden posilek typu piers i ryz a brakuje mi kalorii w diecie cche naarruuchac ponad 4000kcal ale ciezko. Ten olej rzepakowy tez lipa ale bieda jest i brak funduszy pozmozcie pozmieniajcie jak cos zle dodam ze 4. to pzredtreningowy a 5. po zaczalem wlasnie cykl mono +nitro2. W razie watpliwosci pytajcie
[...] ważył z 70kg a twarz jak od gościa który ma przynajmniej ze 100kg wagi. W sumie poruszałem już ten problem na paru forach i raczej nikt nie potrafił pomóc. Chciałem zrobić cykl z kreatyny ale musze dodać jakiś spalacz tłuszczu bo będe jeszcze większy balon. Jakieś pomysły?? może iść do lekarza?? bo nie może tak być że waga praktycznie taka [...]
[...] rozniez z pharmy 10mg..niestety oba orale ale i tak zamierzam to lyknac i teraz prosba do was zebym lyknal to z glowal. Zamierzam od polowy lutego walnac metke zaczynam cykl w przedzien treningowy(pon) 1 tabs,2 dzien 2tabs 3 dzien 2 tabs 4 dzien 3 tabs i tak ciagle az nie zostatnie 5 tab i 2,2,1koniec metki - do metki chcialem z dymatize [...]
1)wiek- 19 lat 2) waga/wzrost - 76/186 3) staż treningowy- 6/7 miesięcy 4) cel cyklu - masa 5) stosowane już wcześniej suplementy - creatyna Monohydrat Vitalmax 6) ilość dni wolnych od kreatyny- ok.6 tyg 7) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- nie stosuje diety gdyż ogolnie jest [...]
Cześć witam wszystkich i pozdrawiam!! Mam kilka pitań, a mianowicie chciałem zacząć ćwiczyć cyklicznie. Ćwiczę już od ponad 2 miesięcy...(trening dosyć intensywyny - na wszystkie partie mieśni) No i teraz nie wiem czy zacząć w Grupie I tą ogólnorozowojówke (ACT) czy zacząć od 2 Cyklu na mase... W zasadzie na masie zależy mi najbardziej. No a ten [...]
Ankieta: Wiek 17 Staż: 8miesiąc Cel: redukcja tkanki tluszczowej Waga 95kg wzrost:183-4 Suplementy na cykl: BCAA OLIMP 1100, Thermo speed/Glutamina Syntrax/omega 3 Dieta: Będzie ! Mam pytanie co do dawkowania BCAA mam brać przed i po treningu 9g/po 9g tak? Thermo speed Przed/po treningu? glutamina po 5g rano/przed/po/przed snem ? Omega 3 no 2 [...]
[...] to polaczyc? BCAA + kreta + gainer? Bcaa pierwsze i potem kreta z gainerem? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : bcaa gainer Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa [...]
Wiem, ze niektorzy nie wyobrazaja sobie robic masy na lato jednak ja mam swoja filozofie i juz ze mnie naprawde niezly suchar a jeszcze 10dni redukcji zostalo cykl na 8 tygodni Do rzeczy- po artykule w PB postanowilem, ze sprobuje: - melatonina - zaczne od 3mg na noc co tydzien zwiekszajac o 3mg - T-100 - tutaj nie mam pojecia jak to dawkowac - [...]
Wiatam Mam do was takie pytanie ułozyłem diete pod cykl na xpandzie muj staż ok 9 miesiecy z przerwą wakcyjną czyli w sumie ok 6-7 miesiecy dotychczas diety nie było. Wiek 18 lat Waga 86kg Wzrost 188 cm ramie 36 cm wycisk 85 kg Zakupone odzywki: xpand plus carbo mysle jeszcze nad białkiem ostrovi Moim celem jest tak jakby zamiana tkanki [...]
Hej. Wczoraj wlasnie rozpoczalem 5 tydzien cyklu ktory wyglada: 1-7 prop 100 mg e2d 1-7 wino 50 mg e2d Od niedzieli trzyma mnie przeziebienie, ktore widze ze sie pogarsza. Boli mnie gardlo, bolaczy kaszel, katar, czuje sie zmeczony, goraczki raczej nie mam chociaz kto wie, nie mierzylem. Zjadam witaminy,czosnek. Wczoraj rano na noc wypilem ferwex, [...]
[...] w nie swoja diete, powaznie zastanawiam sie tez nad zakupem kreatyny. A wiec mam trzy opcje: gainerek, bialko, kretka plus gainerek/bialko. Co wybrac? Nie ukrywam ze wolalbym walnac sobie jeden ale porzadny cykl ale nie wiem czy efekty beda takie jakich bym sobie zyczyl (oczywiscie w granicach zdrowego rozsadku ) z gory dzieki za odpowiedzi.
Siemka Niedlugo bede konczyl cykl ktory skladal sie z mety, cypio, trenu e, i propa z winem.Pod koniec cyklu w ostatnich jego 2 tygodniach jak bede jeszcze na propie chce wlaczyc mono w dawce 2x dziennie po 6g rano i wieczorem.Pozniej jak wejde na odblok przez 3tyg clomid chce zapodac clouta i do tego dalej ciagnac mono ale w mniejszej dawce mysle [...]
[...] jak sie nie kupuje zadnej odzywki kreatynowej czy No itd.. ;) pzdr. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel cyklu: łagodne wkrecenie sie w zime ;) stosowane już wcześniej suplementy : duuuuzo ;) Uprawiane inne sporty: boks stosowane wcześniej spalacze : nic suplement [...]
Siemka, właśnie skończyłem cykl i potrzebował bym pomocy, bądź co bądź upewnienia się, że się dobrze po tym odblokuje. Ewentualnie jeśli coś wcześniej zj**ałem to również był bym wdzięczny za taką informację, żebym wiedział na przyszłość. 1-12 cypio 200 e5d (280/week) 1-10 deka 250 e7d (250/week) 8-12 wino 30mg ed 6 tyg. - HCG ampułka (5000 [...]
