POJEDYNCZE PYTANIA

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

jjaarreekk zamiast orzechów włoskich możesz dać olej lniany

metodman po treningu raczej jedz produkty ubogie w tłuszcze.
Co do witamin to oczywiście że możesz je podać do innych posiłków.

Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-04-04 20:34:08

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

Hihihehe

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16414

Makaveli-nawet nie wiedzialam,ze takie cos jest.Az chcialam poszukac i tylko przepis znalazlam.Np.taki http://gotowanie.onet.pl/24741,0,1,drozdzowe_kluski_na_parze,ksiazka_przepis.html
To ma sklad prawie jak paczki,wiec chyba wartosci ma takie,ze mniej tluszczu niz w paczkach,za zdrowe to nie jest na pewno.
A moze chodzi Ci o bulki mrozone?

Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-04-04 21:51:31

...

Samo88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 633 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15148

Witam ponownie ;)
Pytanie: Czy lepiej zjesc cale jajko czy moze samo bialko? Moge w kazdej postaci.. surowo, podsmarzyc itp.. Jak lepiej?

...

kolos88

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 2643 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24308

całe jajo, najlepiej ugotowac

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nigdy surowego - mięso też nie je się na surowo.

...

shottas

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2716 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12436

całe z rana potem samo białko

<<< SHOTTAS Team >>>
http://www.cwaniak.rembertow.net/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dlaczego potem samo białko ?

...

Makaveli17

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 842 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4976

ja robie tak ze zazwyczaj cale jajo
a w posilkach przed-po treninngowych 200g bialka z jajka (oczywiscie ugotowanego)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wywalanie żółtek jaj nie ma żadnego uzasadnienia. Strata pełnowartościowego białka które w żółtku jaja znajduje się w większych ilościach niż w białku jaja. Po treningu ok, aby zmniejszyć ilość tłuszczy. Ale w ciągu dnia... Bez sensu moim zdaniem.

...

shottas

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2716 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12436

tak codzi o tłuszcze białko niemal nie ma tłuszczu a zołtko ma i to duzo tłuszczy nasyconych wiec jesli nie przejmujesz sie fatem to jedz całe np. jajecznica z samych białek nie smakuje rewelacyjnie ale to kwestia gustu.

<<< SHOTTAS Team >>>
http://www.cwaniak.rembertow.net/

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat