SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

łatwe

  • Zaawansowany trening silowy jest prosty jak konstrukcja cepa w porownaniu z zaawansowanym treningiem biegowym - i to w kazdej plaszczyznie. Szczegolnie mentalnie - jest o wiele latwiejszy, bo maksymalne wysilki trwaja kilka, kilkanascie sekund - kilkadziesiat - jesli pod lupe wziac tez CF. Do latwe do zniesienia dla psychiki, bo bliska jest [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 08:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka fota z dupy żeby zobaczyć jak się talia prezentuje /SFD/Images/2015/12/31/a893973228344590be2cb1ddceee5f1a.jpg widać (nawet w koszulce) że boczki nie będą łatwe do wycięcia ale jak już mówiłem - bede wycinał jeszcze długo po teście, ponieważ zapuściłem sie strasznie aktualnie w pasie jest 87(na pępku) do końca testu jeszcze chciałbym spalić [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 15:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK JUZ TO CONAJMNIEJ 7,5KG było w tej torbie supli a nie 2,5 -- nie kłam %-) Nie trenuje od ok.2 tyg i min 2tyg jeszcze przerwy , bark dalej boli i z tym jest duzy problem bo nie wiem czy nie obedzie sie bez konsultacji z ortopedą :-| , a doszło wyrywanie j**anego zęba madrosci czyli '8' , nagle ból zaatakował w nocy, musiałem przeżyć prawie [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 16:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co za firma, dba o klienta, ze daja tak wiecej i to za darmo %-) Akurat tren a maja w ch** drogi. No przesypywanie jak i za mało nie dobre ale jak widać nie jest to takie łatwe do zrobienia. Musiałby być proch 100 procent czysty a o to ciężko wiec się sypie z górka i czasem z górka wyjdzie ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-16 06:22:28

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-16 05:59:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Post
    Trening w domu

    Sam wprowadziłem te zmiany 1a) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha)12-15 powtórzeń – łatwe 2a) Wspięcia na palce obunóż (łatwe) 15-20 powtórzeń – łatwe 3a)Przysiady klasyczne bez obciążenia z wyprostowanymi ramionami (m. ud) 15-20 powtórzeń – łatwe 4 Unoszenie kolan w leżeniu płasko 5)Pompki klasyczne (m. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2008-07-23 15:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Power mass ale kawałki owoców zostawały najczęściej na sitku w shakerze co mi się nie podobało :// OLIMP VITA-MIN PLUS 120 kaps : Dobre jako uzupełnienie witamin w diecie, łatwe do przełknięcia GOLD OMEGA-3 180 kaps: Dobre jako uzupełnienie kwasów tłuszczowych tzw. Rybnych troche dziwnie się to łykało ale jedyna wada to ze się czasem odbijało [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 17690 Data: 2007-09-05 23:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki super relacja i faktycznie bieganie w takim wietrze i śniegu nie łatwe, warunki nie łatwe niestety, ale dałaś radę i bardzo gratuluję Tobie i synkowi ! :-))

    Odpowiedzi: 7233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-31 10:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] środków Monstera i wszystko siedziało, łącznie w primą. Na plus Monstera też jest to, że teraz co trzeci dill ma w ofercie ten lab :P Zmieniony przez - Blazkobb w dniu 2023-09-27 15:05:02 Najgorsze możliwe argumenty . Bo każdy dilu ma - no fakt to na czym ma największą przycinkę musi być najlepsze Bo badania na forach latały ....to zbyt łatwe

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-27 15:20:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 2023-09-27 15:05:02 Najgorsze możliwe argumenty . Bo każdy dilu ma - no fakt to na czym ma największą przycinkę musi być najlepsze Bo badania na forach latały ....to zbyt łatwe Są badania, biją to zawodnicy, coraz więcej osób tym handluje bo nikt nie narzeka na towar to jakie argumenty są niby dobre? Bo teraz jest taka moda na to, że jak ktoś [...]

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-27 15:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2023-09-27 15:05:02 Najgorsze możliwe argumenty . Bo każdy dilu ma - no fakt to na czym ma największą przycinkę musi być najlepsze Bo badania na forach latały ....to zbyt łatwe Są badania, biją to zawodnicy, coraz więcej osób tym handluje bo nikt nie narzeka na towar to jakie argumenty są niby dobre? Bo teraz jest taka moda na to, że jak ktoś [...]

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-27 15:45:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] 2023-09-27 15:05:02 Najgorsze możliwe argumenty . Bo każdy dilu ma - no fakt to na czym ma największą przycinkę musi być najlepsze Bo badania na forach latały ....to zbyt łatwe Są badania, biją to zawodnicy, coraz więcej osób tym handluje bo nikt nie narzeka na towar to jakie argumenty są niby dobre? Bo teraz jest taka moda na to, że jak ktoś [...]

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-27 15:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to mnie najbardziej zastanawia: Halodrol/H Drol i klony Prekursor Turinabolu. Środek o działaniu anabolicznym, daje dobre przyrosty siły, a także niewielkie, ale suche i łatwe do utrzymania przyrosty masy. W umiarkowanych dawkach nie wykazuje poważniejszych skutków ubocznych. Brak grupy 17 alfa. Polecany dla początkujących solo, a także może być [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 19:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak teraz oglądam zdjęcia to mam ochotę wszystkim zrobić "delete". A teraz naprawdę rewelacja. Tylko niech już te mięśnie wrócą :):):):):) tęsknię za nimi. Nie mogę się doczekać powrotu na siłkę. Karmię piersią więc nie będzie to łatwe, odliczam dni do równych 6 m-cy i Młody idzie na sztuczne a piersi wracają do prawowitego właściciela

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 00:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeń nawet biorąc pod uwagę, że teraz ten dostęp do wiedzy i wszelakich filmów treningowych jest większy niż kiedyś. Niestety samemu trudno ocenić technikę bo to nie łatwe. Jeśli progres ciężarowy stanął przy pewnych ciężarach to staraj się w tych ćwiczeniach zmienić tempo na wolniejsze to na jakiś czas pozwoli nieco obciąć ciężar, ale [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-18 13:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewny, że w środku siedzi to co na etykiecie. Możesz zastanowić się nad Paradoxem OXPharm. Z tego co pamiętam to epithyna + fura (winko) czyli też dość fajny cykl, o na prawdę zminimalizowanych saidach. Przyrosty masy nie tak wielkie jak na trenadrolu, ale za to suche i dość łatwe do utrzymania. Z tego co pamiętam nrw testował i zadowolony.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 11:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yambamy znacznie lepsze od tych questów. Questy łatwe do zrobienia w domu. I smakują dokładnie tak samo;) Sylwetka mega. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2016-07-29 08:15:11

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-29 08:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czy o tym pisałes, jezeli tak to nie bylo pytania, poszukam sobie jeszcze raz ;-) chodzi o suplementacje, sporo jej bylo u Ciebie.. nie jest to łatwe przy takiej ilosci ale moze jestes w stanie wymienic ta która faktycznie sie przydała i warto stosowac a wyeliminowac ta ktora byla zbedna? edit:pisałem posta i widze pare minut wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-24 19:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie galaretowate rzeczy ze względu na skórę i stawy. Wołowy ozór ugotowany z warzywami , a później obrany i podany na ciepło z sosem chrzanowym , jest pyszny. Mało popularne teraz danie, przeważnie trzeba ten ozór zamówić w sklepie mięsnym z wyprzedzeniem. Jeśli ktoś nigdy nie jadł, polecam - niezbyt drogi i smaczny. Przygotowanie b. łatwe.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 17:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam pytanie odnośnie sztangi łamanej a sztangi prostej. Osobiście dużo lepiej i bardziej komfortowo wyciskanie francuskie i uginanie na modlitewniku robi mi się łamaną. Czy jest jakaś duża różnica w efektywności, w zależności czy użyjemy gryfu łamanego czy prostego? Roznica jest kolosalna. Najpierw cofnij sie do mojego postu o bicepsach. [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 14:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kogoś kto ma jakies większe cele i aspiracje robi do tej pory cos na 100% i czasami sie shizuje p*****łmi zeby nawet ten 1% wyciagnac wiecej z czegoś to jednak już nie takie łatwe. Ja staram się wszytskiego nie skreślać, no ale co dalej nie wiem. Pewno dopiero cos wiecej bedzie mozna powiedziec za miesiac-dwa wincol takie leki mi przpeisał to [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-07 13:32:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)