łatwe

[...] korzystając z 10 wskazówek żywieniowych, jednak mają niezdrowe nawyki żywieniowe, skłonność do jedzenie fast-świństw i wysublimowane podniebienie to wierzcie, nie jest to łatwe :) Wracając do treningu, nie mam zamiaru mieć postawy w 2-3 tygodnie. Chodzi o to, że teraz mam czas i możliwość uczęszczania codziennie (karnet bez limitu wejść) stąd [...]

To byłoby za łatwe -nikt nawet nieudanej próby nie wrzuca-po prostu sezon ogórkowy :)

No i elegancko :-) Bardzo łatwe, więc myślę, że będzie duuuużo chętnych.

[...] od razu po przygotowaniu Wiąże się to z wieloma aspektami Najważniejsze są dwa mikrobiologiczny i odżywczy Jeżeli zostawimy przygotowany do spożycia produkt zawierający łatwe do przyswojenia dla organizmu substancje (np. cukry proste) to możemy się spodziewać że będą one równie łatwo wykorzystywane przez mikroorganizmy Może nie wszystkie ale [...]

Nie wypowiadałbym się w ten sposób o Hideo Tokoro. To naprawdę bardzo utalentowany fighter mający na koncie przecież łatwe zwycięstwo z, przeze mnie uważanym za najlepszego w tej wadze, Pequeno Nogueirą. Ja stawiam na Japończyka.

[...] mnie rzucić. Nie jest on wprawdzie mistrzem, ale ja również nie osiągnąłem nawet polowy swoich dawnych umiejętności. Nie twierdzę tu jednak, że unikanie przed złapaniem jest łatwe. Na treningach judo widziałem gości, przy których mógłbym się męczyć i męczyć a oni i tak by mnie rzucili(ale oni byli dużo bardziej zaawansowani w judo niż ja w [...]

no i o ile dalej dobrze rozumuje to oboje macie racje gdyz przy takim doborze makroskladnikow wychodzi ponad 2600 a liczac : Podstawowa Przemiana Materii: 2167.5 kcal/doba x wspoczynik aktywnosci (1.3) tez wyjdzie cos kolo tego tyle ze odejmujac od tego 500 to juz bedzie mniej i jak w tym sie nie pogubic a niby wszystko takie latwe do policzneia [...]

Tzn zdaje sobie sprawe z tego ze nie jest latwe,ale jak narazie nie mam wiekszego obciazenia,wkrotce skads skombinuje.

Nie jest to łatwe, mam straszną presję rówieśniczą, cały czas namawiają mnie na blanty, piwo itd, odmawiam i wtedy jestem ''cipą'', ale zobaczymy za parę miesięcy, jak będą mi sylwetki zazdrościć. Ostatnio mnie nawet na amfę namawiali.

odpowiem na twoje pytanie, lecz na tym zakonczmy ten watek, dobrze? odbieglismy od tematu 1. wszystkich soopli nie stosooje, gdyz nie uwazam, aby byly mi pomocne/niezbedne/przydatne w tym, co akoorat robie /ciekawostka: nie obejmooje to glootaminy/ 2. diete od prawie roku trzymam jedna -> tlooszcze, modyfikoojac ja w zaleznosci od celu /masa [...]

Diety jakiejś specyficznej nie posiadam, starać się trzymać w okolicach ~3500kc, jeść zdrowo itp, co nie jest łatwe przy moim trybie życia.

[...] chyba niewymigam bo bede zdawał na prawko a tam już to nieprzejdzie ,ale wprawdzie wielu moich kolegów też mieli zwalony wzrok ponosili troche okulary i im sie naprawił. Próbowałem też tych ćwiczeń łatwe to niejest ale jak pierwszy raz wywracałem gałami troche długo to nastepnego dnia miałem zakwas fajne uczucie jak ciezko sie oczami rusza .

Aha i jeszcze jedno. W przypadku Twojej kontuzji dobrze jest jeść produkty bogate w kolagen. "Preparaty" są łatwe i wygodne w użyciu ale trzeba za nie płacić.Ich skuteczności nie znam. Produkty naturalne (wywary z kości, szczególnie bogatych w tkanki łączne np. kości wołowe) są tanie jak barszcz ale ich przygotowanie trwa a w dodatku [...]

oj to nie jest takie latwe jak sie zdaje, nie chcicial bym zeby to sie rozeszlo, chce zalatwic sprawe szybko i dosc dyskretnie :)

Souza-łatwe zwycięstwo, ale to było do przewidzenia, niezły dynamit z niego. Galesic zaskoczył in plus-okazuje się, że nie tylko wali niezłe high kicki ale umie ładnie poddać przeciwka. Walki Mousasiego i Kanga nie widziałem bo mi net padł :/ Ale trafnie wytypowałem zwycięzcę

Fajny tor . Duzo prostych ale zakrety nie beda juz takie latwe . Jak myslicie, duzo osob nie dojedzie do mety ? Zmieniony przez - Widney w dniu 2011-07-05 15:52:20

Robie sobie pewien okres dyspenzy'' poniej Zaciskamy pasa Po prostu trzba jesc normalnie,tzn ''bez syfow'' łatwe

[...] żeby z karate zrobić formę musztro-gimnastyki do kształtowania młodych nacjonalistów w okresie militaryzmu japońskiego. Tak wykształciło się kanciaste - łupane karate, łatwe do ćwiczenia w dużych grupach, z interpretacjami kata oderwanymi zarówno od pierwotnego sensu, jak i od walki sportowej, którą zaczęto rozwijać. Ci, którzy zajęli się [...]

[...] ponad 3000 :P, ale tak jak kolega wincol napisał chodzi mi o podanie paru prostych dań, które są dobre i mógłbym je stosować przed i po treningu na mase. Coś właśnie na bazie ryżu, makaronu lub jakieś inne łatwe potrawy zawierające odpowiednie składniki, żebym mięśni ,,nie spalał'' a budował. Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2013-01-20 01:12:53

Tak, masz racje oczywiscie ja tutaj nie posadzam Cie o to, ze zagladasz mu w kase, tylko nie bedziemy na ten temat gadac. A jesli chodzi o pytanie to racja sam jestem tego tez ciekaw. Z tego co slyszalem z radiokoksu mowil, ze chce w 2013 brac udzial o ile sie nie myle, tylko najpierw musi sie zakwafilikowac, a to nie bedzie latwe.