łatwe

[...] w zeszłym roku nie mogłeś pokonać. Bólami się nie przejmuj jak nie będziesz się nadwyrężał to przestanie boleć. Na zaodach tak nie ma czasu myśleś o bólu. Powodzenia i nigdy się nie poddawaj. *****runnig rorever***** Jest jedna rzecz dla której warto żyć - BIEGANIE. Nic nie przychodzi od razu. Wszystko jest trudne dopóki nie stanie się łatwe

[...] będzie tak ładował jak ty. ********************* życze sukcesów *************** Z czasami podobnie zaczynałem to miałem ciniutki czas 4:18 w klasie najgorszy po roku miałe na tey samym boisku 3:26 i w klasie najlepiej. Jest jedna rzecz dla której warto żyć - BIEGANIE. Nic nie przychodzi od razu. Wszystko jest trudne dopóki nie stanie się łatwe

[...] i efekty przynajmniej u mnie są. ******************Pozdorwienia dla wszystkich ambitnych*************** ****Nie pokonasz kogoś jeśli wcześniej nie pokonasz siebie*** Jest jedna rzecz dla której warto żyć - BIEGANIE. Nic nie przychodzi od razu. Wszystko jest trudne dopóki nie stanie się łatwe Zmieniony przez - kichol w dniu 2003-09-13 17:15:55

[...] -na grubo i na czerwono? Bardzo mnie się to podobało :) Niestety, nie mam uprawnienia do edycji cudzych postów :-). Na dodatek okazuje się, że to co kiedyś było dla mnie łatwe to teraz jest dosyć trudne do wykonania. Nawet Mistrz tego forum nie podjął próby wykonania chociaż jednego zadania z ogórkowego konkursu :-(. Świadczyć to może o [...]

Mistrzu, żeby chociaż sylwetka tych jutuberów szła za ich wiedzą... A brudna masa może z czasem spowodować insulinooporność https://veganisland.pl/flapjack-czyli-przepis-na-angielski-batonik-owsiankowy/ - zaj**iste i zdrowe, 3x lepsze niż kupne ciastka. I nie musisz walić margaryny ani mąki Dzieki za chęć pomocy ale na takie cos tez nie mam czasu [...]

Dzieki za opinie Jakbyscie mnie zobaczyli rok temu, to teraz gratulowalibyscie mi wspanialej masy i definicji, mowie wam Mam nadzieje przez ten rok nabrac duuuzo masy (choc jestem ektomorfikiem wiec latwe to nie bedzie...) - wyniki wkleje ok. czerwca

Każdy kiedyś zaczynał i wiadomo, ze najlepiej nauczyć sie na własnych błędach, doświadczeniach. Kiedyś musi być ten pierwszy raz :) Mysle, ze lepiej uczyc sie na cudzych, a nie wlasnych bledach, ale to nie jest latwe.

ło jezu jak cwiczysz tkd a on atakuje w ten sposob to sie nie obronisz jesli juz bronic sie za pomoca uderzen to musial bys uderzac cofajac sie a latwe to niejest zapisz sie na vale tudo albo bj to bedziesz wiedzial jak mozna go wtedy sprowadzic do parteru

Dzięki Oscar ale z lekarzem to muszę poczekać aż do września bo teraz jestem za granicą a tutaj w moim przypadku to nie takie łatwe, chyba że będzie bardzo nawalać to nie będzie wyjścia i trzeba będzie wrócić na badania do kraju.Póki co muszę jakoś się z tym uporać i jakoś dać radę do września. Spytałem o bcaa bo czytałem że obciąża nerki tak samo [...]

Jestes ostrym Ektomorfikiem tak jak ja i z doswiadczenia wiem ze nie jest łatwe dostarczenie masy wartosci odzywczych Więc geiner ma na celu uzupełnienie braku w diecie a nie zastąpienie posłku więc tobie jest jak najberdziej wskazany.

jak by bylo takie latwe zrobic badania to bym zrobil...

Ja startowalem z ponad 150kg (ile wiecej to nie wiem bo waga error pokazywala). W tej chwili jest 130kg i jeszcze 35 musi zleciec :) Wzrost 186 wiec nizszy jestem od twojego kumpla :) Niech kolega poczyta WSZYSTKIE podwieszone watki w dziale odchudzania. Poswieci z 3-4 godziny (1sze posty w tych watkach wystarczy) i BARDZO duzo sie rozjasnia. Na [...]

ce lnierealny, bo j/w to sprawa genów , niczego innego, gdyby to bylo takie łatwe juz dawno bylo by to opatentowane i sprzedawane jako lek nie suplement zapewne, nikt pewnie nie miał by mniej niz 180cm wzrostu ;-) szkoda Twojej kasy i czasu na takie zabiegi Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-11 13:10:16

Zgadza sie, co nie znaczy ze wtedy to juz nie jest problem, Najwazniejesze, zeby dzwignac to po odstawieniu towaru, bo poki ladujesz tren oraz ia to nie bedzie to latwe.

Tak jak napisali juz koledzy , Bialko to nie jest suplement diety tak jak kreatyna , to odzywka , jedzenie w proszku. Zalozmy ze odzywka ma 70% bialka , 3kg odzywki to 2,1kg czystego bialka Jesli to zjesz w ciagu miesiaca to bedziesz mial takie same efekty jak po zjedzeniu mniej wiecej 10,5kg miesa (powiedzmy ze mieso ma okolo 20% bialka)wiecej w [...]

[...] 25:19, 25:23) Włochy - Serbia 3:0 (29:27, 25:19, 25:20) Chiny - Korea Płd. 3:0 (25:12, 25:8, 25:16) Dominikana - USA 0:3 (21:25, 19:25, 14:25) Algieria - Kenia 3:1 (19:25, 25:20, 25:16, 25:23) Argentyna - Niemcy 0:3 (22:25, 17:25, 18:25) Włoszki idą jak burza :-)) za niespodziankę należy chyba uznać łatwe zwycięstwo Japonii nad Brazylią :-)

[...] dosiadzie. w rezultacie ułamek sekundy po lądowaniu powinieneś mieć już ustawioną sztangę nad głową z tyłu. 5. o postawie tam ktoś już powiedział pozdro, powodzenia, analizuj filmiki z youtube i podsyłaj swoje niech Ci to pomoże jeszcze: http://vimeo.com/14870568 snatche niestety nie są łatwe. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-10 20:13:52

Utrzymanie motywacji na wysokim poziomie nie jest łatwe. Dlatego przez cały czas trzeba wizualizować sobie cel, a także zadbać o dodatkową mobilizację. Istotna jest przede wszystkim różnorodność. Jeśli wprowadzamy dietę, to postarajmy się, by nasz jadłospis był dobrze zbilansowany i urozmaicony, dzięki czemu odchudzanie nie będzie aż tak trudne. [...]

Jak byś nie wiedział jk zrobić jakieś z tych ćwiczeń to mogę spróbować je opisać- w końcu sam je teraz robię. Powiem tak- nie są łatwe, widać od razu ile pracy jest do zrobienia. Nie to co przy zwykłych spięciach z nogami pod drążkiem

Kiedyś jak na siłę jadłam dużo, bo chciałam rozciągnąć żołądek, to skończyło się tak, że na toalecie spędziłam pół dnia:/ Tak więc jeść dużo w moim przypadku nie jest takie łatwe... :/