Huh, no nie będzie to łatwe i na pewno nie będzie to prędko Nie będzie łatwe, bo muszę przetłumaczyć praktycznie całą teorię, w której to badam i jeśli miałabym Ci podsyłać wyniki, to razem z całym wyjaśnieniem, bo inaczej nie zrozumiesz. Wstęny i ogólny ogląd możesz zyskać tu: http://www.reversaltheory.org/ No i z tego względu też nieprędko - [...]
W swoim dzienniczku ostatnio źle pisałam o krewetkach bo się strasznie z nimi napracowałam:) Bo my nie jesteśmy takie łatwe %-) redcow do dziś pamiętam jak na początku płakałam :-)) Najpierw, że nie dam rady w ogóle, bo lecę na głowę i mam wrażenie, że ławka poleci za mną, potem, że nie dam rady 15, bo przy 13 powtórzeniu umieram, itd. :-)) Teraz [...]
[...] ochotę do normalnego funkcjonowania, czytania itp. Problem w tym, że przerzucenie się na ćwiczenia stricte pod kątem zdrowia i samopoczucia, wcale nie musi być aż takie łatwe, bo cel nie jest wyraźnie widoczny i motywacja siada. Oj, mi siadła. Więc, by zabrać się za siebie powracam do dziennika. Zobaczymy jak to będzie wyglądało. Dziś powrót [...]
przysiad 5x26kg 4x5x38kg ( ciezko bylo ale mysle ze to dlatego ze pierwszy raz przysiad z takim ciezarem, nastepnym razem bedzie lepiej) wyciskanie zza glowy 5x10x20kg ( strasznie ciezko barki strasznie pala ale jestem z siebie zadowolony ze zrobilem do konca) wioslowanie 5x10x20kg ( nie zmeczylem sie za bardzo ale drugi raz w zyciu robilem to [...]
****a rugbysci to twardziele i za***anie takiego kolesia nie jest latwe mozliwe, ale nie takie latwe tak przynajmniej mysle, bo z nikim z pierwszej ligi nie walczylem
kickboxing zawsze bedzie mial przewage nad zwyklym boxem, chociazby dlatego ze jest bardziej urozmaicony. "rugbysci to twardziele i za***anie takiego kolesia nie jest latwe mozliwe, ale nie takie latwe" esco bzdury opowiadasz takiego rugbyste na drzewo moglbym wyslac. Noi co z tego ze ma 2 metry, czy wiecej dostanie wpier*** to mu nic [...]
"to ty asdf0r jestes gangsta jakich malo 14 letni kox rozbójnik" mjś, dużo odskoczyłeś? w ogóle to - lejta się ja się nie mieszam, ale chętnie popatrzę i taka moja mała subiektywna uwaga - odzyskanie kasy za internetowe oszustwo nie jest wcale takie łatwe, przynajmniej drogą prawną te łatwe zdobywanie danych itd. - taaa
armi: a mi wlasnie umiejetnosc uderzania wydaje sie mniej przydatna przy zaczepce kilku typow, uderzen musisz wyprowadzic jakas ilosc zeby sie typa pozbyc, a ze nikt nie bedzie czekal na swoja kolej to moze byc ciezko pozbywac sie kolesi jeden za drugim, no chyba ze masz strzal ktory od razu powala, ale to nie jest latwe(chyba ze mam zboczenie z [...]
[...] ten post, to nie ma najmniejszego problemu żeby przebić 100kg. Jeśli natomiast startujesz z treningiem i ważysz załóżmy 75 - to niestety śmiem twierdzić, że nie będzie to łatwe zadanie. Trening oparty na intensywności i dużej ilości powtórzeń niestety kończy się w pewnym momencie stagnacją, której jadąc dalej tą samą metodą treningową nie ma [...]
[...] dołożę w niedzielę ekstra ćwiczenia na plecy, bo mnie szlag trafi niedługo - taką dupą wołową być :-/ ) 4."jeżyki" na brzuch 3x 15-20 60sek I-16x6sztabek II-17x6sztabek III-18x6sztabek Interwały na orbim - 6x - MASAKRA ! 2. Miska Początki bez twarogu są łatwe. I niech tak zostanie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f20c3d1193bc49789204859620a134e0.png
[...] moc 650 W Pojemność 11 l w 3 pojemnikach Zdejmowane podstawki Zintegrowana podstawka na jajka Możliwość uzupełniania wody przez boczne uchwyty podczas gotowania System łatwego przenoszenia żywności "Clip-it" Pojemnik na ryż Mechaniczny timer (do 60 min.) Łatwe przechowywanie - możliwość włożenia jednego pojemnika w drugi [...]
[...] heheehe. Nie odczułem zadnego wzrostu tescia ani libido, wręcz odwrotnie Nie polecam. Witaminy: - jak witaminy, uzupełniaja niedobory tego czego nie zjem z pożywienia. łatwe w łykaniu, zero problemów, bo wiem ze ktos pisał ze miał jakieś dolegliwości po tych witaminkach. Opakowanie 100tabl x2 czyli styka na 50dni więc dobrze i tanio. Ocena: [...]
Ooo właśnie, pozowanie musisz poćwiczyć :D życzę sukcesów w tym sporcie :) będę trzymał kciuki,pzdr :3 Myślałem, że to takie łatwe jest! A tu klops! o.O
[...] 3. Skłony w leżeniu płasko, nogi do boku 30,30 - z pompkami było najgorzej, w 4 serii mięśnie rąk miały już dość. - rozpiętki robiłem z obciążeniem 2 kg i było to dla mnie łatwe do wykonania - dwugłowy ramienia robiłem z obciążeniem 4 kg i było to dla mnie łatwe do wykonania - odnośnie brzucha to chyba lepiej określić sobie ilość powtórzeń, [...]
to ja trafiłam na promocje zegarka ktory wybudza w czasie płytkiego snu co gwarantuje łatwe dobudzenei sie i wstanie.. ale nei jestem przekonana %-) Och filonka to masz dobrze ze kontrole za soba, moja kuznyka prowadzi szkołę, oddała nowy budynek i była kontrola pół roku temu i hahah po pół roku następna kontrola i musi wymienic drzwi bo w/g [...]
Podejrzewam, że to nie będzie takie łatwe, bo tym razem powiedziałam sobie, ze muszę problem wyeliminować całkowicie, a z fizjo się widuje średnio raz na pół roku.... co lekko przechodzi to przerywam i tak w kółko :-P sama po sobie już widziałam, ze po każdym treningu góry jest gorzej. Grunt, żeby nie zabronił przysiadow i martwych :-D a problem [...]
Jak się wie do jakiej wysokosci podnieść nogi i ułozyć ogon, bo mozna z tego zrobić łatwe machanie:) Mi zajęło to chwilkę... ze wszystkiego można zrobić machanie :-D ktoś Ci napisze, że robi 40 deadbugów, Ty sobie myślisz łał, a on od połowy tylko macha już ;-) ze wszystkim tak jest :-D już trochę jestem na tym forum i pamiętam siłaczki co robiły [...]
[...] się "wyrzucić" je do góry, jednocześnie odpychając się rękami od maty tak, by nie wylądować w przysiadzie-tylko od razu na prostych nogach. Powinno to być dość łatwe, jeśli wykonałeś przysiad i pierwszy etap przewrotu w miarę dynamicznie. Przewrót przez bark w tył(z niskiej pozycji) przez prawy bark: -usiądź na macie, nogi proste w [...]
[...] że to właśnie będzie robił. Myślę, że będę miał wiele odpowiedzi, obronę przed obaleniami, podnoszenie pozycji, dużo uderzeń. Widzę wojnę. Nie sądzę, że będzie to dla mnie łatwe. Nie sądzę, że będzie to łatwe dla niego. Uważam, że będziemy ostro walczyć i widzę moją rękę w górze, ale myślę, że to będzie wojna.” Prezydent UFC Dana White ogłosił [...]