SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

łatwe

  • Konkurs/*Skitelsik*

    Post
    Ladies SFD

    Współczuję, że nie możesz teraz zajadać się owocami, zwłaszcza, że sezon na truskawki w pełni. I tak przypuszczałam, że to jabłkowe oczyszczanie łatwe nie jest

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 19300 Data: 2011-06-09 23:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwicze sumiennie nic nie odpusczam.Wedlug mnie ćwiczenia brzucha nie nalezą do łatwych .Trzeba poprostu wyczuc kąt nachylenia ,by wyczuc napiecie miesnia i wtedy robić spięcia ,a to wbrew pozorom nie jest takie łatwe .Ja poprawnie zaczęłam cwiczyć brzuch jakies rok temu ,a poprzednio cwiczyłam przez lata nieprwidłowo.Czekam jutro na pomiary.

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 13:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem niż się spodziewałem przed rozpoczęciem. Jak 2 tyg. Temu mierzyłem maksy i obliczałem ciezar początkowy i progresje to się bałem czy te 1-wsze treningi nie będą za łatwe(no bo w koncu ciezar duzo lżejszy niż maks). Ale jednak to 2 tyg. SD troche osłabiło i trening wypadł calkiem pozytywnieNa silce zimno jak zawsze zimą, ale jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 19:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj znikniesz, znikniesz żeby to takie łatwe było ależ mam dziś zakwasiory w klacie i barach

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 07:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    [...] spore 2. 22,5kg trochę mnie przygniotło - cienko z nadgarstkami, a i technika pozostawiała wiele do życzenia, dlatego w ostatniej serii zeszłam do 20kg, które wcale takie łatwe też nie były 3. Ok, chociaż nadal problem z siłą chwytu - wysuwa mi się z rąk, a tu nie mogę odłożyć po każdym powtórzeniu 4A. 35kg za dużo - niepełny zakres ruchu, [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-30 18:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Wyjątkowo łatwe zwycięstwo Skry, teraz pora na Greków.

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 20:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Kędzierzyn-Koźle - PGE Skra Bełchatów 3:2 (13:25, 16:25, 25:19, 25:18, 15:9) No trzeba przyznać, że dziwny był ten mecz Bełchatowianie wygrywali już 2:0 i wydawało się, że odniosą łatwe zwycięstwo. Jednak kędzierzynianie ocknęli się w trzecim secie i to oni cieszyli się z wygranej. Warto dodać, że pierwszy mecz również wygrała drużyna Stelmacha

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-30 23:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arkona, będzie dobrze:) Ja też nie wyobrażałam sobie kiedyś takiego jedzenia, jak tutaj dziewczyny uskuteczniają:) A okazuje się że to naprawdę łatwe, pyszne i pomaga. Zobaczysz jak będzie fajnie obserwować swój organizm i jego reakcje na to wszystko, ja jestem zachwycona już po pierwszym tygodniu. I nawet ćwiczenia polubiłam. Tak że cierpliwości, [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 14:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TSH 3,90 A-TPO w normie (badania robione w odstępie dwóch tygodni u mojej kardiolog). Teraz muszę znaleźć dobrego endokrynologa, żeby zrobić usg co w wakacje nie jet łatwe, wszędzie urlpy. Wyniki z kliniki niepłodnościowej mówią natomiast że z tarczycą jest ok. Bez dobrego endo się nie obędzie @@-) [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 22:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ok. 10 kg u kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh morales :) Jestem tego swiadoma. ale to niestety nie takie latwe jka sie wydaje :P P.S. Dzieki, ze wrociles do mojego tematu. Juz myslalam, ze sie obraziles wczoraj, spac przez ciebie nie moglam, zastanawiajac sie jak do cholery 1800 kcal :)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 10:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj delfinka próbowałam uwierz mi :-D oj próbowałam :-) ale te moje wypieki ... ehm lepiej nie mówić @@-) niby wszystko łatwe piękne, ale mi nigdy nie wyjdzie jak trzeba, albo za mało podejmuję prób gdy rozpoczęłam walkę z nietolerancjami zaczęłam piec chlebem praktycznie z samych ziaren, bez mąki, bez drożdży, bez glutenu, ale nie dość że się cały [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-07 07:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itd. Tutaj nie musisz o niczym myśleć. Ustawiasz czas interwałów i jedziesz...Można skupić się w 100% na ćwiczeniach. Proste i nieskomplikowane, ale bardzo praktyczne - łatwe w obsłudze, lekkie, ponoć wodoodporne. Tutaj fajny opis: http://www.prezenty.pro/art/specjalistyczny-timer-sportowy/ Minusy: kosmiczna cena (85zł dałam)- jak na takie [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rez tych jabłek to powinno iść na kilogramy @@-) To nie jest taki łatwe i przyjemne jak się może wydawać %-) };-)

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-08 22:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21.01.2015 DT TRENING MC 70kgx3, 85kgx3, 95kgx3x2serie, 110kgx2x5serii wyciskanie 20kgx5, 40kgx5, 50kgx5, 55kgx4x5serii rozpiętki 2x9kgx4x8serii ciągi do kolan 70kgx3, 85kgx3, 100kgx2x3serie Lubie treningi z ciągami, bo są szybkie i w miarę latwe, mimo że zakwasy w 2 po przysiadach mam nieziemskie, a rozpiętki robione z grymasem cierpienia na [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 07:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedyne czego trzeba to silna wola i konsekwencja. Nikt nie mówi, ze będzie łatwo ale czy życie jest łatwe ;-) Zamiast myśleć o tym jako o ograniczeniu pomyśl o tym jako o czymś co robisz dla swojego zdrowia, dla lepszej wersji samej siebie - już pomijając zdrowie to też taki test charakteru jest. Otóż to. Test charakteru. Okaże się, co też jam [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4627 Data: 2013-10-04 08:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Gainerator

    Post
    Olimp

    [...] czasu, bądź możliwości sięgnięcia po "normalny" posiłek, ratuję się tym gainerem. Niestety musiałem zaprzestać treningów i aktualnie staram się utrzymać wagę (nie jest to łatwe na płynnej diecie). Gaineratora zamówiłem ze względu na skład , tzn. mało cukrów prostych, za to dużo węglowodanów złożonych (co przy moim braku treningu nie powoduje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-28 22:42:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Gorzej? Z tym ciężarem MP, zdecydowanie. BP samo w sobie, dobrze wykonane technicznie jest stosunkowo łatwe. Bark nie pracuje, odważnik trzyma najszerszy i triceps. Reszta to stabilizacja i moment wyprostowania ciała. Jak dla mnie BP najlepsze i łatwiejsze, przynajmniej na prawą stronę. Lewą idzie słabiej, więc na razie akcent pójdzie na ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-24 12:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Glute bridge - <3 widzę tu największy postęp. Czuję wyraźnie moc i potencjał w tym ćwiczeniu. Chciałabym go dalej kontynuować. 6a. Plank - wbrew pozorom ćwiczenie nie jest łatwe. Sporo czasu poświęciłam na technikę. W samym ćwiczeniu musiałam się nieźle skupić żeby trzymać mięśniami brzucha. Zadowolona z efektów. 6b. Woodchopper - zaawansowane [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-19 18:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za przepis - na bank wypróbuję. Łatwe w przygotowaniu w sumie i te bakalie do mnie przemawiają bo bardzo lubię.

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 08:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] muli ze ch**, więcej zdjęć nie da dodać, wbite screen i nara %-) No to salon widzicie XD kuchnia i łazienka może kiedyś ;p Jest zrobione pod nas w stonowanej kolorystyce, łatwe do czyszczenia użytkowe a nie na pokaz i o to chodziło. A nie białe kafle w połysku k***a czy szafki i 2x dziennie myć %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-11-20 [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-20 07:05:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)