łatwe

[...] naukowca to trochę za mało żeby wyrobić sobie opinię. Na przykład znalazłem coś takiego: http://www.luxmed.pl/nowa/wiedza/doniesienia.php?id=83 Wbrew pozorom nie jest to łatwe pytanie, a spory o to, jaka ilość spożywanych jajek jest bezpieczna dla zdrowia, trwają w środowiskach naukowych od dawna. Przez lata ostrzegano wszystkich przed [...]

wszyko co szybkie i łatwe koniec koncow okazuje sie bezwrtosciowe, dotyczy to rowniez jedzenia, ;-) ale po twojej misce nei widac tez byś musiała godzinki w kuchni spędzac :-)

[...] osób Możesz wyglądać jak milion dolarów a mieć problemy hormonalne i inne ciężkie, 0 kondycji, 0 wytrzymałości... ładne opakowanie bez większej wartości Jest to też bardzo łatwe do stracenia, bo ta sylwetka jednocześnie staje się Twoim głównym filarem aktywności, co jest złe. Świat sportu nie odróżnia tych metod, bo każdy trening winien być [...]

[...] osób Możesz wyglądać jak milion dolarów a mieć problemy hormonalne i inne ciężkie, 0 kondycji, 0 wytrzymałości... ładne opakowanie bez większej wartości Jest to też bardzo łatwe do stracenia, bo ta sylwetka jednocześnie staje się Twoim głównym filarem aktywności, co jest złe. Pod zdaniem - że sylwetka ma być efektem ubocznym mądrego [...]

[...] baa da się nawet ogólnie bez zbóż i to bez żadnego odcięcia prądu :-) Jedyne czego trzeba to silna wola i konsekwencja. Nikt nie mówi, ze będzie łatwo ale czy życie jest łatwe ;-) Zamiast myśleć o tym jako o ograniczeniu pomyśl o tym jako o czymś co robisz dla swojego zdrowia, dla lepszej wersji samej siebie - już pomijając zdrowie to też [...]

[...] ćwiczyło. Musiałam trochę powalczyć, ale ładnie weszło. Udało mi się złapać taką pozycję, że nie bujało i nie musiałam skręcać hantli. Bardzo ładnie, a to wcale nie takie łatwe ćwiczenie. 2. Wyciskanie sztangielek siedząc chwyt neutralny 3x5/10/15 10x 6kg/8kg/8kg 5x 6kg/8kg/10kg --- 10x 8kg/8x8kg/6kg 5x 8kg/8kg/10kg/(3x12,5kg)/8kg/6kg Tor [...]

co do diety obecnie jest na poziomie 3700kcal (+800kcal) od piatku dieta na 95% moze brakuje 100kcal do osiagniecia bilansu (albo daje 3 jajka,albo bez plasteru sera itd.) brakuje max.100kcal. ale moze jakbym tak dokladnie zliczyl to bylo by na styk - zawsze sie wiecej czegos sypnie ale..... OD dzis jade na 100%. Ale co do dni poprzednich: zawsze [...]

[...] w porównaniu z tym co mogłem jeść jak byłem małym dzieckiem. Poza tym często osoba stoi przed takim wyborem, że albo mam czas np. dla dziecka albo na trening - i to nie są łatwe wybory. Ogólnie świat nie sprzyja temu, żeby być zdrowym - ludziom się po prostu dokręca śrubę, zabiera maksymalnie czas na życie prywatne - efekty łatwo przewidzieć. [...]

Pięknie! Siła jest i wytrzymałość też! Niezła zayebka - 10BP pod rząd robiłeś?? 32kg.. Jak już robię BP, to staram się go celebrować :-) Jak tak czytam Wasze dzienniki i rozmyślam, to już mam dosyć KBM :-) Ale spokojnie - tylko 4HD zostały (LD i MD to już łatwe i średniociężkie, bez problemu).

[...] nie wyszło, ale zapał pozostał. Dlatego teraz uwzględniam to w całym planie. 5km w 30min to dobry wynik. Tempo 6:00 utrzymać przez te 30 minut też nie jest takie łatwe, więc, tak jak napisałem, całkiem przyzwoicie. Wiadomo, że jak się biega to i poprzeczka się podnosi. W zeszłym roku np. biegałem po 12-16km na jednym wybieganiu. [...]

Dlatego robię je pod pewnym kątem, wtedy się da lepiej. Nie jest to łatwe, ale jakaś alternatywa dla klasycznych diamentowych pompek, bo prawy nadgarstem mi jeszcze na takie wygibasy nie pozwala.

Kopt skutecznosc stylu moza tylko zweryfikowac w prawdziwej walce bez jakichkolwiek zasad... w odowiedzi na sugestie ze aby nie zrobic krzywdy partnerowi lokciem trzeba ubrac ochranianiacz... czy ktos widzial uderzenie lokiem zadawane przez WT? zawiescie jablko na galezi ( na lince oczywiscie ) i uderzcie je lokciem wertykalnym tak jak to zrobilo [...]

[...] zbędne 2) poza drastycznymi sytuacjami nie powinny nam być potrzebne 3) dla fightera przygotowanego pod kątem wyżej wymienionych tradycyjnych technik są stosunkowo łatwe do włączenia do arsenału Same w sobie pozbawione całej strategi i innych wspomnianych przeze mnie elementów, które ćwiczy się w sparingu, są bezwartościowe. PS. Co do [...]

[...] w pudełka, czeka w lodówce. Zaczynam mieć 'delikatną' obsesję na punkcie jedzenia, co i o której mi wolno;P Po pierwszym treningu z piłką -fajnie, niektóre ćwiczenia w miarę łatwe, niektóre kompletnie mnie zaskoczyły, przede wszystkim 'zabawa' polega na łapaniu równowagi... Druga seria szła lepiej, ale zmęczenie materiału było - dziś ciąg dalszy [...]

[...] się także pogorszone widzenie z daleka. Straciłam apetyt. Do końca roku napewno rezygnuję z aktywności fizycznej żeby dobrze wypocząć. Jedynie spacery. Nie będzie to łatwe bo zawsze było aktywnie, nie mogę usiedzieć w miejscu. Po nowym roku, w zależności jak będę się czuć, chciałabym chociaż wprowadzić bieganie zamiast siłowni. [...]

Ewa, a takie formy deserów, ciast (co poniektóre łatwe do zrobienia) a "lepiej się je pałaszuje" ;-) Może Ci sie uda? Będzie bardziej dla oczu "niezdrowo" ;-D

na poczatrku moze byc to torszke chaotyczne, nie zrozumiale, ale jesyt to latwe wbrew pozorom :P jest 6 pytan na poczatku i 6 odpwoiedzi tylko pytania maja numerki nie 1,2,3... tylko sa to numerki przy cwiczeniach w danym dniu a odpowiedzi nie sa do tych numrkow tylko sa numerowane po prostu po kolei... a po tych 6 odpwoeidziach sa pytania a w [...]

[...] break roznie, do tego laduje cos na gorne partie :) ale i tak sie czuje gorszy , zajzyj np w profil hansa 1x170kg przysiad :P przed chwila zrobilem pierwszy dzien.. tej wersji ze strony 3, w pyte! nie jest to takie łatwe jak sie wydawalo :P Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2005-07-04 16:30:01 Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2005-07-04 16:35:35

Łosoś jest fajny, bo zazwyczaj sprzedają go już wyfiletowanego, ale za dzikiego płaci się już słono. Polecam halibuta - fajnie tłusty, a ości ma grube, czyli bardzo łatwe w obsłudze. Tańszy od halibuta, mniej tłusty (choć tłuszcz w rybach dobry jest), ale podobny w smaku jest zębacz atlantycki. Ogólnie popytaj w rybnym - najlepiej o ryby [...]

[...] WEEKEND Weekend spędzony w Poznaniu na Eu4i - Największych targach i konwencji fitness. Ogólnie uwielbiam same miejsce, bardzo łatwe wejście, duża powierzchnia, brak ścisku. Sam spędziłem je w 100 % na szkoleniu, więc chodziłem od hali do hali. Przeplatałem wykłady z ćwiczeniami fizycznymi. Bardzo [...]