Po sezonie wiosennym moje kolana odmówiły posłuszeństwa z dnia na dzień... Po 30 dniach zdecydowanie sie poprawiło. Polecam w profilaktyce, jak i bólach stawów. Małe kapsułki łatwe do połykania!
[...] przeciw,jak zawsze insynuacje typu :udowodnij,"że nie jesteś wielbłądem" I do tego czarny PR na maksa. Masz teraz wyjątkową szansę-pokazać to nowe podejście do konkursów-możesz poprowadzić konkurs i sama go ocenić albo w maju albo w czerwcu. Zobacz w realu - czy to równie łatwe,jak krytykowanie rzeczywistych a nie teoretycznych - działań innych.
[...] x 10 20kg x10, 30 kg x10, 40 kg x8, 40kg x8, 40 kg x8 20kgx10,30kgx10,40kgx8, 40kgx8 30kgx8, 40kg x 8, 40 kg x8 Wydaje mi się, że ok i brzuch trzymam, ale 50 kg nie jest łatwe. Nagrałam filmik, ale jeszcze nie miałam czasu zobaczyć czy ok. Zobaczymy na filmie. Może jest też problem z oddychaniem i Ciebie po prostu zatyka po kilku [...]
Witam Was w dniu dzisiejszym. Generalnie doprowadzam swój jadłospis powoli do stanu używalności. Po ostatnich wzlotach i upadkach to wcale łatwe nie jest, chociażby przez ciągłą chęć mielenia czegoś paszczą ;) RUCH marszobieg 1:2 + 2min chłodzenia (razem 20 minut) w planach mam jeszcze gimnastykę + core MICHA [...]
[...] co robi Kabo są nie trafne gdyż u Niego powolne opuszczanie lub podciąganie do klatki spowoduje że tych powtórzeń będzie jeszcze mniej,zresztą łatwo doradzać,a czy sami tak robicie? może jakieś swoje demo na filmie? Przeciwnie do tego co piszecie to nie jest takie łatwe i choć dam radę podciągnąć się 30x to nie stosuję takich utrudnień.
Drazekm ale my nie piszemy ze to jest łatwe, trening pleców jest jednym z najcięższych jakie są możliwe do przeprowadzenia. Wg mnie na plecach jest najsłabiej "widoczny"/odczuwalny progres dla kogoś takiego jak ja, w ciul mięśni, izolacji, napięć, prostych kręgosłupów, dokładności ruchu itp.;-) Podciąganie tak samo jak MC powinno być "świętym [...]
komentujac gry nawet nie trzeba bo kazdy widział co sie działo. 2 połowa lepsza troche, no ale nie takiej gry sobie zyczymy. Mama nadzieje zobaczyc calkiem inna reprezentacje w srode i łatwe zwyciestwo po ładnym meczu
[...] wykonywać 11 zasadniczych ćwiczeń w różnych wariantach (pełna wersja urządzenia 1-11, wersja podstawowa 1-7). Przestrojenie urządzenia do dowolnego ćwiczenia jest szybkie i łatwe. Polega jedynie na ustaleniu poziomu uchwytu oraz regulacji obciążenia. 1. Ciągi (z dowolnej wysokości początkowej, w uchwycie współosiowym lub równoległym) 2. [...]
[...] zakładam szpej, ale przy prawdziwych maksach, musi być focus na zadanie, inaczej będzie dupa zbita. Jak na pierwszej liniówce (5x5) doszedłęm do 200kg, to też mi dźwiganie łatwe się wydawało, jak teraz rok walczę o każde 5kg to trochę mi się zmieniło ;-) Dlatego też nie skomentowałem jak robiłeś podśmiech**ki(a Kabos Ci wtórował) u mnie w [...]
Właśnie też się tak nad tym zastanawiałam, bo niestety jest w nieprzeźroczystym opakowaniu, a nie znalazłam nigdzie jak to to wygląda. Jedyne co, to są to okrągłe krążki, łatwe do złamania (próbowałam :D). Więc po prostu obawiam się, że okażą się to zwykłe wafle ryżowe + przyprawy.
Za mną debiut w nowej formule zawodowcow IFBB Elite Pro. Z wystepu jestem zadowolony ponieważ dostałem sie do finałowej piątki co nie było takie łatwe bo musiałem pokochać dobrze przygotowanych Włochow, który byli U siebie (Mediolan).Sezon sie nieco wydłużył,ale już przechodzę do fazy roztrenowania. Trzy treningi w tygodniu i mniejsza [...]
Nie oglądałem. Wisła po tym meczu zapewne jest mocno podbudowana. Teoretycznie pozostały proste mecze ale derby nigdy nie były łatwe. A Odra zawsze sprawiała problemy najlepszym o czym świadczą wyniki z poprzednich sezonów. Nic jeszcze nie wiadomo ale po tym zwycięstwie znacznie łatwiej powinno im być. Po za tym Lecha czeka ciężki mecz z Ruchem, [...]
[...] że gra w osłabieniu zawsze jest ciężka, nawet na własnym stadionie: "To był półfinał Ligi Mistrzów, a obie drużyny miały wyrównane siły. Oczywiście kontynuowanie meczu z jednym zawodnikiem mniej nie jest łatwe, szczególnie jeśli przeciwnikiem jest Barcelona". źródło: sport.es Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-04-29 22:43:40
Wybrał łatwe pieniądze i miejsce w pierwszej 11,mi tam obojętne było czy zostanie czy odejdzie choć mam do niego lekki żal bo gdyby chciał to bez problemu chińczyki zapłacili by chociaż te 5mln . Martinez podobno zakomunikował zarządowi że chciał by przejść do Barcy