[...] sprawia im ogromną radość. Fenomen Arnolda chyba najlepiej udało się wytłumaczyć jego żonie Marii "Arnold jest o wiele głębszym człowiekiem, niż uważają inni. To takie łatwe starać się go zaszufladkować, jednak to zupełnie niemożliwe. Gdy Bóg stworzył Arnolda, potłukł formę, z której został odlany. Jest jedyny w swoim rodzaju." Arnold [...]
[...] jesteśmy przy Lewisie - w jednym z wywiadów powiedział, że spodziewa się przed walką telefonu od Lennoksa Lewisa i porad od mistrza świata, jak z tobą wygrać. - To takie łatwe? To po co męczę się od tygodni w sali, skoro wystarczy jeden telefon i już wszystko wiadomo? Bzdury. Niech sobie rozmawia, z kim chce. I co on - biedaczek - zrobi, gdy [...]
[...] jesteśmy przy Lewisie - w jednym z wywiadów powiedział, że spodziewa się przed walką telefonu od Lennoxa Lewisa i porad od mistrza świata, jak z tobą wygrać. - To takie łatwe? To, po co męczę się od tygodni w sali, skoro wystarczy jeden telefon i już wszystko wiadomo? Bzdury. Niech sobie rozmawia, z kim chce. I co on - biedaczek - zrobi, gdy [...]
[...] być słabym, jaka psycha musi być zniszczona, że pojawiają się takie myśli. Wchodząc do klatki trzeba mieć świadomość, że to może być ta walka, w której przegram, ale życie toczy się dalej, dalej trenujemy i odbudowujemy swoją reputację. Nie wiem może dla mnie jest to takie łatwe, bo nie jestem w sporcie w tym miejscu co Conor, Ronda czy inni.
[...] pierwszych próbnych zajęciach nasunęły się dwa wnioski: 1. Oj kondycja jest beznadziejna, to tak daje popalić, że wymięknie każdy twardziel z bieżni; 2. Kroki są i trudne i łatwe, dla mnie stanowią ogromne wyzwanie, ale nie są nie do opanowania. Dziś mam za sobą ok 6 zajęć, niestety 4 opóściłem ze względu na kontuzję stopy (to też mała wada, że [...]
[...] niestety moje żelastwo trudno przezbroić i na dodatek nie mam już do tego ustrojstwa klucza. Ostatnie pompki wąskie to już totalna klapa, ręce mi się trzęsły jak u alkoholika :D zrobiłem po ok 7 powtórzeń. Ćwiczenia z liną wydały mi się bardzo łatwe i przyjemne, tylko czy efektywne? Czekamy do środy na trening B :) Pozdrawiam i dziękuję.
Myślę, że w TRI też jest doping. O tym jestem przekonany, choc dowodow nie umiem wskazac. Sportow wytrzymalosciowych dotycza najnowsze metody dopingowe niemal zawsze wyprzedzajace o 2 kroki systemy wykrywania, co pieknie pokazal przyklad EPO, ktore przez lata stosowano bezkarnie. Malo mowi sie o tym, ze obecnie na rynku fukcjonuje juz EPO 4 [...]
Alez ja sie z Toba zgadzam, tylko inaczej odrobinke ;) Nie ma zbyt duzej ilosci jedzenia, tylko za malo, za lekkie treningi :) Tak na powaznie, idzie o to by w zadna ze stron nie brnac slepo i z pelna wiara w cuda. Ani cyc z kuraka z ryzem i oliwa z oliwek dzien w dzien, ani legendarne juz "jedz co chcesz, wygladaj jak chcesz" to nie sa [...]
[...] obwód2 a-pali tyłek jak cholera, równowaga też troszke na bakier b-u nas na siłowni cholernie brudno, piłka sie slizga po kurzu bleh c-chyba cos innego robiłam bo za łatwe to było d-tu nie mogłam całkowicie złapac równowagi, mamy za wysoka piłkę -jak podnosiłam nogi leciałam w bok, w kolejnych seriach postawiłam sobie przed soba ławkę i [...]
[...] ale wczorajsze pompki pogorszyły sprawę i dzisiaj ani jednej nie udało się zrobić. Coraz lepiej czuję swoje mięśnie brzucha. Coraz mocniej je spinam, a nie jest to łatwe, uważać, gdzie wydech, gdzie wdech, jednocześnie wydychać, wciągać brzuch, spinać kegla i robić "windę". Ale coraz lepiej mi to chyba wychodzi:-) Miska Ostatni [...]
[...] niestety nie każdy ma siłę i odwagę żeby wymagać ich respektowania. Ty się nie zgadzasz na przekraczanie tych granic więc jesteś silna i odważna. To nigdy nie jest łatwe i potrzeba czasu żeby wszystko poukładać, ale zwykle z perspektywy czasu okazuje się, że warto. Ja pogoniłam chłopa po kilku wspólnych latach i uważam, że o wiele za [...]
[...] chodziło mi zupełnie o coś innego. Nie o to czy ktoś lubi krótko i szybko czy długo i powoli. Nie znam tych planów z Garmina, nie wiem czy są fajne czy nudne, wymagające czy łatwe. Chodziło mi o fizjologię. Dużo łatwiej zaadaptować organizm do dłuższego dystansu niż do większej prędkości. Stawiając sobie za cel jedynie dany dystans wystarczy po [...]
Dzisiaj deadline, więc bieganie raczej jutro. Dwa dni spędziłam praktycznie non stop przyklejona do kompa i ciągle coś jem. Dramat. Ale odblokowałam sobie nowego inwerta, więc chociaż tyle tutaj wrzucę ;) Łatwe raczej, ale dużo ciężaru idzie na głowę, lepiej mieć już sporo inwertów przećwiczonych i wzmocnione mięśnie. No i trochę bolą [...]
[...] i umieć dobrać stosowne środki do okoliczności, a nie wpadać na hurraaaa, robimy demolkę, jak było w tym przypadku. Jak ktoś ma problem z oceną sytuacji (nie mowie,ze to łatwe zawsze) to chyba sobie niewłaściwy zawód wybrał. jaka ocena sytuacji? Co tu oceniać? Drzwi otwiera gościu i natychmiast jest powalany na ziemie,czy to coś aż tak [...]
[...] wrócić do domu tą samą trasą w czasie krótszymi niż owe 20 minut. Zanotuj wynik na + albo na -. Jeżeli umiesz pokonać drugą cześć trasy szybciej niż pierwszą (niekoniecznie łatwe) przejdź do poziomu drugiego: Dołóż do tych dziesięciominutówek rundy po 5 minut w identycznym układzie. 10 minut lekko (puls spacerowy); 10 minut umiarkowanie (puls [...]
[...] w tempie 9km/h przez 9min Jestem bardzo zadowolony z tej części treningu. Również dlatego, że zdołałem się zmusić do biegu po treningu nóg. Pierwsze minuty tego biegania łatwe nie były... Jutro day off... nie licząc maratonu za kierownicą i po cmentarzach (czterech w dwóch województwach....) [...]
[...] wtopa. Pójdę się zmierzyć do jakiegoś profesjonalnego centrum fitness. Ktoś coś może polecić w KRK lub w KTW? Dzięki panie Janie. Proszę się nie nabijać z nieszczęścia :-). Faktycznie jak się odpowiednio wygnę to widać mięśnie brzucha.... teraz trzeba je odsłonić (co łatwe nie będzie) Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2013-12-01 14:10:35
[...] odpadać. w rezultacie wyglądał tak: z tydzien pozniej zayebalem w pada od PS3 odpadl totalnie. Teraz, czyli 9.02.2011 palec prezentuje się tak: Uzywanie go nadal nie jest łatwe, ale mam nadzieje, że z czasem odzyskam calkowite panowanie i nie bede mial z nim wiekszych problemów. Troche sie rozpisałem, więc proszę o nie czepianie się [...]
Reklama reklama i jeszcze raz reklama no trzeba go zrozumiec, bo chlop musi z czegos zyc a zycie kulturysty nie jest latwe! Mama nadzieje, ze zrobi jakis test kilka jego supli na sfd w tym dziale...
[...] Ciebie chyba najbardziej i nie tylko dlatego, że startowałaś z najmniejszymi ciężarami, a w czasie eksperymentu dogoniłaś pozostałe dziewczyny, ale przede wszystkim dlatego, że potrafiłaś się przestawić na takie jedzenie i wytrwać w nim, co na pewno nie było dla Ciebie łatwe, mając za sobą głodówki rzędu 200kcal... naprawdę, wielki szacunek