Bjj jest najlepsze jesli nie lubisz sie silowac,nie jestes szybki,agresywny, itd.Jezeli dysponujesz powyzszymi cechami nie beda one wielka przeszkoda w bjj ale ich brak ci nie przeszkodzi w byciu dobrym na macie.Bjj jest najbardziej technicznym ze wszystkich istniejacych styli i nie wymaga zadnych predyspozycji psychofizycznych.Wystarczy miec [...]
Że niby Chaela wy*******i Dana za to co on mówi? Jeśli miałby to zrobić to zrobiłby to dawno. Że niby Sonnen zbierze łatwe baty od Silvy? Gdyby nie bardzo szczęśliwy dla Silvy trójkąt pod sam koniec walki to pewnie przegrałby decyzją więc...
walka bardzo ladna, ale szkoda ze wand ani na moment nie zagrozil CC. Stojka wanda w porownaniu z stojka CC byla zenujaca, CC swietnie trzymal dystans, swietnie stopowal atakujacego wanda, szczelna garda, a wand taki strasznie chaotyczny byl, szeroko rozstawione lokcie, dziurawa garda, sygnalizowane sierpy, bardzo szeroki i latwe do unikniecia. [...]
Kolego, mam identyczny problem, także bolą mnie plecy, jeszcze minimalnie tak pod łopatkami, dziwna sprawa. Nie przejmuję się tym i ćwiczę regularnie ; ) Z czasem przejdzie, jak nie to trudno, kto powiedział że życie jest łatwe ? ;D pozdrawiam.
[...] będzie jak dasz tam jakąś rybę. I odpuść tego ogórka z potreningowego. Wacham się między 3+ a 4. Ale że zaczyna to jakoś wyglądać, dam Ci 4 na zachętę Popraw co trzeba i wrzucaj do kontroli. Jak widzisz układanie diety nie jest łatwe, ale tylko na początku. Nauczysz się już niedługo i sama będziesz umiała dobierać składniki i bilansować.
Najpierw niech pojawi się lepsza kopia, z dobrym audio i napisy angielskie. Wtedy pewnie znajdzie się ktoś kto to przetłumaczy, bo słówka raczej łatwe tam padają. Pojawiła się poprawiona wersja, szukajta: Generat.Iron.2013.720p.WebRip.x264-MiScBrUh Zmieniony przez - desss w dniu 2014-04-06 14:06:05
[...] się poprzechwytać na nim, a nie żeby od razu trening... tyle góra.. tyle dół... Nie o to mi chodzi zupełnie. Chce poprawić statykę. I sobie poćwiczyć raz wtygodniu takie łatwe przechwyty. I siłę palca wzmocnić. Spokojnie się będę obchodził. A ty kiedy zacząłeś? Jest coś złego w tym, że campus wisi pionowo U mnie tak raczej będzie musiało [...]
[...] cały czas 250mg cypio / tydzień 1/2 Exe e3d, 250 HCG / e2d Chwile temu miałem ostre zapalenie płuc, musiałem brać antybiotyki, utrzymanie odpowiedniego nawodnienia nie było łatwe. Myślę, że mogło to mieć wpływ na wyniki badań. Antybiotyki skończyłem przyjmować 2 tygodnie temu. Wczoraj na noc zrobiłem mocno intensywny trening, a rano poleciałem [...]
[...] zawodników sprawiło, że obyło się bez przykrych niespodzianek. Jednak mała sala = swojska atmosfera, pewnego rodzaju bezpośredni kontakt itd. 3. sędziowanie. Cóż były walki łatwe do sędziowania, ale były też i te trudne tj. Sławek Szamota vs Rafał Lasota oraz Łukasz Bagiński vs Maciej Polok. Pierwsza, budziło kontrowersje sprowadzenie Rafała [...]
[...] jak wyglądają poświęcają się dużo bardziej siłowni i muszą starać się ćwiczyc tak, żeby pobudzić mięśnie do wzrostu, co przy ich długiej przygodzie z siłownią nie jest łatwe. Ty zawodowym kulturystą póki co nie jesteś, tak więc słuchaj rad bardziej obeznanych, bo chyba po to też założyłeś ten temat? Osiągnięcia Onkelfaki nie mają tu żadnego [...]
Skoro rekin rośnie przez całe życie, nie widzę powodu, dla którego biceps nie miałby rosnąć przez całe życie %-)Po przeżyciu 71 lat stwierdzam, że najbardziej rośnie mi sadło na brzuchu! Aby urósł mi biceps do muszę trenować jak za młodszych lat! Niestety brak na to sił fizycznych i psychicznych! Nie mówiłem, że to łatwe, tylko że możliwe ;-)
[...] ze sztanga 3serie x 10(staly ciezar)-i tu tez-albo to (5) 6. Martwy ciag 4serie x 10,8,8,6-albo to (6)-nie rozumie po co dublujesz alraczej wywal skłony ze stznaga a zostaw MC- lub jak wolisz np. unoszenie z opadu(cwiczenie wcale nie łatwe podejrzewam jak sie zlapie obciazenie) 7. Sztrugsy ze sztanga 4serie x 12,10,10,8-szrugsy rob 4x maks
[...] P.S jakie są plusy i minusy krótkich miesiąc dwa i długich ponad pół roku cyklow 1. miesiąc nie ma sensu, same minusy bo burdel w hormonach 2. dwu miesięczne łatwe odblokowanie, jakiś przyrost muskla może będzie 3. pół roku i dłuższe stabilne przyrosty, spore przyrosty, a minus cięższe odblokowanie Zmieniony przez - zioekt w dniu [...]
[...] jako wspomożenie, może dorzucę sobie do tego ABS II co drugi dzień. Pompki na jednej ręce na kolanach? Ciekawe, nie pomyślałem o tym- tak to jest, gdy myślisz, że to zbyt łatwe jak dla ciebie. Co do tego, co napisałem, chodziło mi o to, że szybko pompki nie zrobię, jakoś łatwiej mi utrzymać się te 15 sekund i wypchnąć do góry, niż robić je [...]
[...] to wiem, tylko Tato planuje wysłać go na jakieś sanatorium odchudzające a wiem że najpierw warto spróbować domowych sposobów odchudzania. Wiem że to nie będzie łatwe bo wiadomo Młody ma zajęcia szkolne w godzinach 11-16, wiadomo że zupy i drugie dania będzie jadł takie jakie rodzice przygotują, ale śniadanie, 2 śniadanie i kolację [...]
[...] gośc dopiero za drzwiami zrozumiał co go spotkało....co do dalszych technik bardzo skuteczne jest złapanie gościa za policzek wkładając palec do ust delikwenta albo to samo od tyłu tzw rozciągnięcie uśmiechu (jak klient się rzuca to można palce wskazujące włożyć mu w oczodoły napewno przestanie ;) Nikt mi nie obiecał że...życie będzie łatwe