[...] pytanie czy antybiotyk nie bedzie miał jakiegoś negatywnego wpływu na odblok? p.s pytanie na zapas bo antybiotyk to juz w ostatecznosci %-) nie będzie miał dołóż do suplementacji teraz 3 razy dziennie po 8-10 drażetek czegoś z rutyną kup jakiś zamiennik tanszy rutinoscorbinu , super się sprawdza Przy grypie rutinoscorbin działa świetnie...? :-)
[...] jest to popularny środek to gowno o nim wiecie po za mitami typu, nie warty ceny, drogi, słaby, dla kobiet itp pyerdolenie, tak panie Salvatore idealnie sprawdza się jako zamiennik IA bez niepotrzebnych skutków ubocznych innych leków, prima bardzo dobrze tłumi konwersje do estro, 500mg primy, 750mg testa i mam estro mniej więcej w srodku [...]
[...] estro lub nie. To jest jedna substancja i zawsze działa tak samo (na Tobie), więc nie ma różnych boldów. W takim samym celu, jak każde inne SAA. Bold dla mnie to taki zamiennik testa. Teoretycznie bold mniej aromatyzuje i aromatyzuje do słabszych estrogenów, ma połowę niższą androgenności, a jak masz szczęście to Ci organizm zredukuje [...]
[...] IZOTEK Kończy mi się opakowanie i odwołano mi wizytę u mojego dermatologa a wizyta prywatna w moim mieście kosztuje 150zł... Pilnie potrzebuję odkupić Izotek lub jakiś zamiennik, na czas do kolejnej wizyty u mojego lekarza... Czy ktoś z was ma może Izotek lub zamiennik, którego z jakiegoś powodu już nie będzie przyjmować? Pilnie odkupię [...]
[...] nalezy. Posilki zjedzone wg rozpiski. Powiem szczerze, ze coraz bardziej zaczynaja mi sie nudzic posilki... Do konca cyklu postaram sie nie zrobic cheat meal'a, ale jakis zamiennik zrobie na pewno Dieta szczegółowa w dniu dzisiejszym wygladala tak: 1.owsiana, jajko, oliwa 2.kasza, kurczak, oliwa, warzywa 3.twarog, makaron, kurczak, oliwa, [...]
Dzień 43 Dieta Nie wytrzymałem i dzisiaj zrobilem jednak zamiennik 3 posilku. Zamiast makaronu z kurczakiem poszly ziemniaczki z ryba i warzywami. Waga i wartosci były na tym samym poziomie. Ponizej zdjecie: Dieta szczegółowa w dniu dzisiejszym wygladala tak: 1.owsiana, jajko, oliwa 2.kasza, kurczak, oliwa, warzywa 3.ziemniaki, ryba, [...]
[...] odblok? p.s pytanie na zapas bo antybiotyk to juz w ostatecznosci %-) nie będzie miał dołóż do suplementacji teraz 3 razy dziennie po 8-10 drażetek czegoś z rutyną kup jakiś zamiennik tanszy rutinoscorbinu , super się sprawdza Przy grypie rutinoscorbin działa świetnie...? :-) nie tutaj już za późno %-) ale ogólnie przy podziębieniach dobrze się [...]
to zadne zamienniki, to sa suplementy %-) na chlopski rozum jak masz 100g prochu izolatu w ktorym jest 90g bialka, to prawie tyle samo co w 400+ gramach miesa/piersi kurczaka np. jakim cudem :-D no tak przeciez to jest specjalnie przetwarzane i robione w labach, po pierdylionie obrobek itd. haha zaden supel to zamiennik zarcia a suple w tym [...]
[...] jest to popularny środek to gowno o nim wiecie po za mitami typu, nie warty ceny, drogi, słaby, dla kobiet itp pyerdolenie, tak panie Salvatore idealnie sprawdza się jako zamiennik IA bez niepotrzebnych skutków ubocznych innych leków, prima bardzo dobrze tłumi konwersje do estro, 500mg primy, 750mg testa i mam estro mniej więcej w srodku [...]
[...] Dziś małe odstępstwo od diety - zaplanowane! Wujek i ciocia przyjechali z Czech, a więc wypada zjeść coś czeskiego... Potem dam fotkę i opiszę, co na niej widać. Będzie to zamiennik dzisiejszego czwartego posiłku. Oczywiście to jednorazowa akcja i więcej raczej nie zamierzam odbiegać od ustalonego jadłospisu. Po prostu głupio odmówić, a i [...]
A jakiś zamiennik oliwy z oliwek? Bo mi- dziecku wychowanym na oleju słonecznikowym strasznie ona nie podchodzi. Odrzuca mnie od zapachu już. Chodzi mi oczywiście o zdrowy zamiennik. Może olej lniany, ajkieś inne propozycje? I czy "samkiem" to jest bardziej zbliżone do oleju czy oliwy?
[...] 61g węglów, 7g tłuszczy. + sporo suszonych owoców ktore wrzucam jak mi się spodoba + orzechy WŁOSKIE/białko zamieniaj na jajka 2. Ryż biały 150g Pierś z kurczaka lub inny zamiennik do sosu 100-150g 32 białka ,115 węglów, 4g tłuszczy/daj ryż brązowy,dodaj oliwe i warzywa 3. Po treningu od razu 25g Białka, 50g Płatków ryżowych 30bialka,40 [...]
o tak baton proteinowy sciteka byl genialny tak samo smakowal mi czekoladowy matrix z olimpa a jako zamiennik posilku na wypasie sprawdzal sie animalowy baton snack
[...] denerwować, ważne że trneing był. Aczkolwiek pewnie bym pewnie na recepcji zrobil taki dym ze by sie poszczali tam ;D. Ostatnio mi sie karta rozmagnetyzowała i 3x dawali mi zamiennik, za 4 razem powiedzialem ze jeszcze raz bede musiał przyjsc po ten j**any zamiennik i czekać a przedtreningowke bralem juz jakis czas temu to mi będą pieniadze [...]
Panowie, potrzebuję zamienników do FBW dla : 1. Nogi. Przysiad prosty ze sztangą 3x 8-12 powtórzeń. ( trenuję w domu, więc prosiłbym o jakiś nie wiem, podobny rodzaj przysiadu, lub coś tego typu jeżeli istnieje ) 2. Podnoszenie na drążku podchwytem/nadchwytem 3x 8 razy ( to na plecy głównie, więc proszę o jakieś ćwiczenie za drążek ) 3. [...]
[...] ( 3 poziomy ) 3x 8-12 powt - mozna dac zamiennie skos dodatni i prosta 4. francuskie wyciskanie sztangi ( zza pleców ) to stosuję na barki 2x 14 razy ( poproszę jakiś zamiennik na barki ) - jak stosujesz to na barki? jak juz to robisz wyciskanie sztangi zza glowy:-) a wyciskanie francuskie mozesz zamienic na wyciskanie waskim chwytem 5. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ww i bialka. albo sam gainer? czy dla uzupelnienia sprawdza sie bardziej tran czy jakies omega -3 w kps? Dodaje zrzut. co do diety to 3 posilku nie wliczylem sosu/ i to taki zamiennik sniadania w szkole o czesto zdaza mi sie ze trening mam ok 18-19 koncze 20-20.30 i często po treningowy to ostatni posiłek czy dobra opcja jest wpc+oliwa? to taki [...]
[...] wzorowałem się na poradniku uż. Morales37: 1.posiłek godz.13-14 jajecznica z 2/3 jajek z pomidorem/cebulą na maśle 3/4 kromki chleba pełnoziarnistego "Janosik" zamiennik piers z kurczaka smażona w piekarniku z sałatką buraki/kapusta/itp TRENING 2.posiłek 19-22 płatki owsiane z mlekiem i 3/4 kromki chleba z jakims dodatkiem lub [...]
[...] tkanki tłuszczowej (jak to ma miejsce u kulturystów biorących udział w zawodach), owoce powinny naleźć swoje miejsce w diecie redukcyjnej. Zwłaszcza jeśli stanowią one zamiennik dla spożywanych do tej pory słodyczy – korzyści z ich wprowadzenia do menu mogą być nieocenione. Oczywiście owoce różnią się pomiędzy sobą kalorycznością, na co [...]