zamiennik

Panowie... Nie potrafię na dzień dzisiejszy wypić herbaty bez cukru... Niestety nie ma mowy o słodzikach (apartam) bo już wolę być otłuszczony niż się chemią faszerować... W takim bądź razie co dać na zamiennik? Cukier trzcinowy, brązowy... Czy może coś innego? ;-)

Nie wiem ja byłem wycięty , a podjadłem kilka jabłek i odrazu wodę zaciagnalem i podlalo...m A nic nie wiem o maśle orzechowym(bez cukru i soli) 95% orzechów archaidowych 5% soi co wy na to jako zamiennik dla oliwy/tłuszczy ? Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-04-01 19:08:12

Makaron z maki durum taki najtanszy po 2zl z netto/biedry np taki: http://www.netto.pl/oferta-pozostale-artykuly-spozywcze-o49.html nadaje sie do codzienniego spozycia jako zamiennik ryzu? Niektore tabele pokazuje wysokie ig nawet 70.

Tak, możesz zamienić, liczą się kcal. Nawet nie będzie to gorszy zamiennik szczerze powiedziawszy. Jak chcesz od czasu do czasu czekolady to kup sobie gorzką z zawartością 75-90 % kakao albo po prostu kup sobie kakao i zrób w mleku (bez cukru) (nie napój kakowy, tylko samo kakao w proszku) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-08-30 15:31:34

[...] pytanie :-) - jestem po wyleczonej kontuzji lędźwiowej części pleców, chcę ułożyć sobie 2 dniowe FBW (+2, 3 razy CF w tygodniu), chciałem wymienić wiosłowanie sztangą na jakieś inne ćwiczenie (przynajmniej na jakiś czas),a we wszystkich planach treningowych, które sobie wstępnie wybrałem jest wiosło - czy mógłbyś polecić mi coś jako zamiennik?

[...] 3 razy CF w tygodniu), chciałem wymienić wiosłowanie sztangą na jakieś inne ćwiczenie (przynajmniej na jakiś czas),a we wszystkich planach treningowych, które sobie wstępnie wybrałem jest wiosło - czy mógłbyś polecić mi coś jako zamiennik? jak juz zarzut, pp i front. jezeli masz kontuzje tak newralgicznego miejsca to odpada większośc ćwiczeń.

Kieruj się ceną.. nie zbyt podpowiedziałeś. Np. będąc w carrefour to tam jest ok. 20 oliw w cenach ok. 20zł.. Jeśli chodzi o zamiennik oliwy to chodziło mi o orzechy z tłuszczami jednonienasyconymi. Aha i jeszcze jedno. Czy np. od razu po posiłku lepiej zjeść jakiegoś banana i wypić trochę węgli, a w domu posiłek, czy np. jeśli posiłek mam ok. [...]

1. olej lniany budwigowy nieoczyszczony czy Olej lniany, tłoczony na zimno, który to ten prawdziwy? 2. Zauważyłem, że olej lniany jest dość drogi, a jaki jest tańszy jego zamiennik? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-11-21 17:18:13

1. olej lniany budwigowy nieoczyszczony czy Olej lniany, tłoczony na zimno, który to ten prawdziwy? 2. Zauważyłem, że olej lniany jest dość drogi, a jaki jest tańszy jego zamiennik? 3. Rozpuszczam Collagen od TREC'a w wodzie mineralizowanej i zauważyłem, że się pieni, czy to normalne? Gdy zalewałem przegotowaną wodą czy zwykłą niegazowaną to [...]

ziemniaki około 200-300g raz na jakiś czas jako zamiennik makaronu/kaszy przed treningiem może być?

k***a mac.. mail mocny %-).. heheheh kumpel rzucal.. pierwsze podejscie zamiennik szlug na tabake zeby nikotyne dostarczac.. po 2tyg tabaka + szlugi :-D drugie podejscie, desmoxan pojadl pare tabletek jaral szlugi ze 2-3dziennie i wrocil spowrotem do jarania trzecie podejscie 2tyg temu jakies elektrody co oczyszczaja z toksyn, bylo to w srode i [...]

Ja yebie loew zjada kozy jak cukierki, ciekawe czy gowno traktuje jak zamiennik nutelli

moja paczka przyszla po 8 dniach zapakowana niechlujnie, lekko podwazone wieczko wiaderka z jednej strony wygladalo jak kiepski walek z allegro ;) smak truskawkowy jest chu.owy rozpuszczalnosc si efekty - czegoz mozna sie spodziewac po gainerze? :P ja uzywam jako zamiennik jednego z posilkow w pracy

Zaszalałem i kupiłem takie masło orzechowe : http://amarantus.pl/product_info.php?manufacturers_id=135&products_id=668&osCsid=aaajs14l38o19rusdug8s1ft27 Nadaje się jako zamiennik do orzechów włoskich by utrzymać tłuszcze na poziomie 2.0? Bo niestety teraz ich nie posiadam, a masło jest przepyszne.

Przysiad w ostatniej miałam dołożyć do 55... ubzdurałam sobie, że to 5 serii, a to taka niespodzianka.... skleroza @-| Hip thrust.... jest jakiś zamiennik na to ???}:-( :-P Bez sensu był tydzień wolnego w święta, ale powoli się rozkręcę.

jako zamiennik Hip Thrust http://www.sherv.net/cm/emoticons/evil/whipping-smiley-emoticon.gif

Don - staż to prawie 3 lata.. z koksu nic nie było... Da rade tego M Drola czy raczej nie ? Jak nie to jaki "zamiennik" i kiedy by tego M drola szło wrzucic? - juz na drugi cykl ? Cel - masa...

[...] %-) ale byłem u lekarza i kazała mi suka nie trenować/odpoczywać itd. ... liczyłem, że przepisze mi jakieś regeneracyjne "suplementy" %-) a tak btw znalazłem zayebisty zamiennik dla tych Twoich ptasich mleczek 1 baton (96g): total fat: 18g (11g nasyconych) total carbo: 29g (6g prostych i jakieś 15g sugar alcohols, nie wiem co to) protein: [...]

tak drążek jest najlepszy w tej kwestii nachwytem lub jako zamiennik wyciąg górny, podobnie ściąganie drążka wyciągu górnego przed sobą na prostych rękach

Jako zamiennik może być ale do efektywności przysiadom nigdy nie dorówna , bo to inna bajka ćwiczeń. Wróć do przysiadu staraj się je wykonywać schodząc coraz niżej tak aby nauczyć się prawidłowej techniki