SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zamiennik

  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] proporcjonalny do oczekiwań. Ania ma efekty teraz o niebo lepsze od tych, którzy chwytają się supli ufając, że sprawią one cuda. Co do wheya, to tak jak Obli napisała. Jako zamiennik stosujemy, byle nie sześć razy dziennie Odżywki z natury swojej są też szybciej trawione dlatego zwłaszcza na redukcji warto się poświęcić i więcej kury zjeść. Co [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-16 11:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]tOOnY/IIFYM - reduckja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] do ostanie serii dlatego nie robiłem na maxa - mogłem więcej dziś z tego ćwiczenia wyciągnać. Wiosłowanie na maszynie - wiosła z moimi plecami boje się robić sztangą dlatego zamiennik na maszynie, ciężar chyba 25 na każdą rękę po 4x 10 pow. Wyciskanie na maszynie jedną nogą - 80kg + waga maszyny, 4x 10 Wyciskanie hantelek siedząc (barki) - 10x [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12025 Data: 2014-04-06 22:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dbali jak dbali to saab nie wie co to awaryjność, a jak nie to można oberwać po kieszeni, nie ma co ukrywać fiat to nie jest i nie zawsze wypada sadzać zamiennik. Z częściami to jest tak, że coraz więcej osób zajmuje się ściąganiem części, robi się konkurencja, czyli coraz trochę więcej i taniej tego jest wbrew opinii. Nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 20:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    ładna figura i ładna miska nie jest to indealny zamiennik, ale jak nie masz drążka to nie ma wyboru , staraj się w miare wąsko łokcie prowadzić w wiosłowniu

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 19:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zamiennik saa? S.A.W i trec magnum :D koksu nudny sie staje. Wracam czasem do starych filmow treningowych pod bandera cybera. Bylo na co poparrzec, teraz zrobila sie szopka.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 22:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeść codziennie nie można, poza tym mają dużo tłuszczy dlatego być nie mogą.Pozostają mi tylko ryby które uwielbiam. 1.Czy ryby to ostateczne rozwiązanie czy jest jakiś zamiennik? 2.Ryby lubię, ale są drogie-jakie kupujecie lub polecacie w rozsądnej cenie (najtańsze a najlepsze)? 3.Ewentualnie jakie mięso można kupić tanie a tak samo [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 21:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od 7-15 pracuje. To codziennie brać ryż do pracy plus do tego mieso lub inne zamiennik ale ryz podstawa tak ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 21:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test: NitroII + Pro Longatum Biogenixa

    Post
    Odżywki i suplementy

    sporo ale to jest odżywka-czyli zamiennik posiłku więc po co ma to napisane w nazwie tematu

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7002 Data: 2007-02-25 19:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mozliwosci to piers z kurczaka + wazywa+ ryz\kasza gryczana, jeżeli nie moge dostarczyc odpowiednij ilosci bialka dodaje koktalj proteinowy wlasnej roboty( o nim pozniej) 5) po treningu koktajlt proteinowy z blendera: -170gram twarogu -1 banan lub zamiennik -100 gram jogurtu naturalnego -szklanka mleka 6 )kolacja jakieś bialeczko z tluszczykiem

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 11:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sa tu zaburzone. Dodawaj oliwy z oliwek,orzechy,nasiona slonecznika,pestki dyni, ryby itd. Poza tym nie wmawiaj sobie,ze dasz kukurydziane bo cos. Zawsze istnieje jakis zamiennik.Nie lubisz tego,daj cos innego.Nikt nie kaze jesc owsianych, ale nie musisz od razu wrzucac jakiegos syfu. Od czasu do czasu kukurydziane ok,ale nie na stale. No i [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 22:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUSH, też o tym myślałam. Tak próbowałam - i tak nie mogę wstać i lordozę mocno pogłębiam. Może przysiad sumo czy coś? NO CHYBA DOBRY ZAMIENNIK... a nisko siadasz? czy do poziomu?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 10:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też mam pytanie co do omletów/naleśników. Zawsze na mleku robiłem, ale ostatnio wykryłem nietolerancje laktozy, jaki zamiennik?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 15:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juby / Dziennik - Się okaże...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -korzystnie wplywa/regeneruje watrobe czy np.nerki http://www.iherb.com/Cleanse-Detoxify-Formulas http://www.iherb.com/Cleanse-Detox ..ja moge polecic ten produkt: http://www.iherb.com/Garden-of-Life-Perfect-Cleanse-3-Easy-Steps-Kit/7265?at=0 z braku laku dobry kit - zamiennik zieleniny Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-06 22:19:39

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9795 Data: 2010-10-06 22:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] WYCISKANIE W STANIU (z klatki) 6. PODCIAGANIE NA DRAZKU (podchwytem) I teraz przejde do sedna sprawy. Co zrobić, jezeli podciagniec na drazku wykonam tylko 1-2, dac jakis zamiennik, czy moze robic te 1-2, czekajac na progres, czy moze robic to cwiczenie przy pomocy krzesla, a nog uzywajac tylko minimalnie? Co doradzicie edit: Lepiej robic [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-01 19:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze by było znaleźć dobry zamiennik owsa, mnie owies okropnie muli. A ten patent na twaróg niezły, przetestuje jutro

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 18:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rhu DT Redukcja

    Post
    Strength & Endurance

    [...] pytanie :-) - jestem po wyleczonej kontuzji lędźwiowej części pleców, chcę ułożyć sobie 2 dniowe FBW (+2, 3 razy CF w tygodniu), chciałem wymienić wiosłowanie sztangą na jakieś inne ćwiczenie (przynajmniej na jakiś czas),a we wszystkich planach treningowych, które sobie wstępnie wybrałem jest wiosło - czy mógłbyś polecić mi coś jako zamiennik?

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18078 Data: 2013-06-07 23:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rhu DT Redukcja

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 3 razy CF w tygodniu), chciałem wymienić wiosłowanie sztangą na jakieś inne ćwiczenie (przynajmniej na jakiś czas),a we wszystkich planach treningowych, które sobie wstępnie wybrałem jest wiosło - czy mógłbyś polecić mi coś jako zamiennik? jak juz zarzut, pp i front. jezeli masz kontuzje tak newralgicznego miejsca to odpada większośc ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18078 Data: 2013-06-11 17:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowie mi ktos czy esselit complex to to samo co esseliv forte?? w aptece podaja jako tanszy zamiennik i nasuwa mi sie pytanie czy nada mi sie to jako oslonka do wina?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 10:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli w aptece Ci mówią, że jest to tańszy zamiennik, będzie ok. Jest parę preparatów o podobnym działaniu: esselive, essentiale, essentiavit. Bierz go śmiało.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 10:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jako zamiennika dla słodzika/cukru stosował ktoś może melasę z trzciny cukrowej? Jak wypada jako zamiennik do słodzenia?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 19:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)