wzrost

3) waga/wzrost : 190/133 Chyba wzrost/waga. Chociaż nie wiem jakie masz wymiary :)

trening byl ulozony nie przez takich znawcow jak ty tylko przez moderatorow to po co kolego zadajesz pytanie na forum? mamy Ci przyklasnąć, że wszystko Ok? nic o Tobie nie wiadomo(waga, wiek, wzrost) tak więc pytanie o dietę i trening ni z gruszki ni pietruszki dla mnie trening też przekombinowany

[...] Iron Test : Tu wielka zagadka dla mnie wziąłem go mimo że byłem dość sceptyczny do tego produktu. Zaskoczył mnie tym gdy sesja była i spałem po 5-6 godzin i do tego zbliżały się zawody wstałem wyspane bez zmęczenia... Dość dziwny gdy nie wziąłem porcji przed snem raniej nie było tak kolorowo. Dodatkowy wzrost libida i to znaczny. Ocena 11/10

[...] dam znac... Byku66 - jak tam? Zadowolony? Pisz na biezaco co sie dzieje! Jak czytam - jest niezle! Mam nadzieje, ze druga faza cyklu wystarczy by utrzymac ten wzrost wagi oraz odpowiednio utwardzi miesnie! Korzystasz - jak pisales ze bedziesz - z mojej rozpiski czy moze zmodyfikowales ja? Zmieniony przez - X-VENOM-X w dniu [...]

[...] sorodek ciezkości inaczej jest rozłożony :D Co do wagi to jasne ze w wiekszości przypadków cieższy ma sie łatwiej... co nie znaczy ze musi wygrać :) Na twoim miejscu (waga wzrost) trenował bym stójkę :) np KB albo MT :P "Znajomy uczęszczający na BJJ cały czas podkreśla, że "maluchy" od niego rozkładają dużo większych od siebie [...]

Natolin, jeśli chodzi o posta, z którego to zdjęcie pochodzi: autor podaje, że osoby obok tego wielkoluda są jego wzrostu (w profilu ma wzrost 176 tak więc w przybliżeniu wielkolud może mieć ok 210-215 cm, a z Olo zastanawialiśmy się nad gi na wzrost 250 cm... tak więc... ) Poza tym co do koszykarzy też starałam się to wyjaśnić (oj, chyba mnie [...]

[...] a zasieg mial 270-275 i wiece co mial propozycje gry w w pyrze poznan czyli 1 lidze i to jest wystraczjacy dowod na to ze w europejskiej koszykowce na 1 miejscu jest wzrost (no cbyha ze ktos mnieszy ma nieprzecietny talent) obecnie mysle ze jakbym sie z nim zmierzyl tylko w grze pod koszem bym spokojnie wygral i licze sobie po cichu [...]

1.WIEK:23 2.WAGA:79kg 3.WZROST:184 4.WYMIARY: -Biceps:41 -Klata:112 -Udo:62 -Talia:63 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat z przerwami przeważnie kalistenika street workout 6.CEL SUPLEMENTACJI: Wzrost masy mięśniowej 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:wszystkie z ogólnodostępnych a z reszty środków /oxandrolon/dianabol/testosteron mix blend/ 8.KWOTA [...]

wydaje mi sie ze jezeli u osoby u ktorej nie zakanczyl sie proces wzrostu moze ten srodek miec jakis wpływ na wzrost kosci lecz ssa pomoc chamuje wzrost wiec niech wypowiedza sie na ten temat fachowcy

wskaźnik bmi nie jest wskaźnikiem adekwatnym do określania norm u sportowcoow; bmi obliczasz ze wzoru masa/wzrost*wzrost http://pl.wikipedia.org/wiki/BMI Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-10-23 20:16:25

Przegibon,a wiesz,że nadmiar białka utrudnia zarówno redukcję jak i wzrost masy mięśni?

a ja mam 170cm i co - trzeba sie z tym pogodzic - i ja nie mialem trzasków ze z laskami bedzie problem, bo wzrost taki jak ma mi tak wystarczy - tyle ze ja chcialem byc strong-manem - i h... niestety, moge pozostac tylko i aż przy kulturystyce - zrób sylwetke kulturystyczną bedzie git, trzymaj niski poziom tluszczu!! to ważne, bo bedac niski [...]

[...] (W przeciwieństwie do większości pytań tutaj, nie będę pytał czy urosnę, haha) Widze ze ktos moj post przeczytał :D Niestety to genetyka jeden przestaje rosnąć w wieku 15lat drugi w wieku 18 nic nie zrobisz, wzrost to tylko wzrost a 176cm to jeszcze nie jest tragedia jakbys mial 150cm to wtedy moglbyś sie martwic a tak to sie nie przejmuj.

[...] pracę? Może być wiele przyczyn tego stanu rzeczy, od stresu, poprzez dojrzewanie (jeśli jesteś w takim okresie), nadczynność hormonów, często nadczynność tarczycy powoduje wzrost ciśnienia. Często także spożywanie zbyt dużych ilości soli powoduje wzrost ciśnienia rozkurczowego... Polecam przez miesiąc kilka razy zmierzyć ciśnienie, jeśli za [...]

Urodzony: 1928 r. Wzrost: 183 cm. Kraj: Anglia Wyciskanie: 225 kg. Przysiad: 370 kg.

[...] będzie składało się z kilku podstawowych elementów: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR - Podstawowa przemiana materii Mężczyźni BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 Kobiety BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) - 161 TEA - Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną Trening [...]

A wzrost dziadkow? To wazniejsze niz wzrost rodzenstwa.

Do czego Ci potrzebny ten "wymarzony wzrost"? Masz 180 z hakiem, bardzo dobry wzrost, urośniesz tyle ile masz urosnac, nie rezaj sobie tym głowy :-)

W domu ćwicze i mam do dyspozycji jedynie sztange, ławeczke, drążek, worek treningowy i łąwke do brzuszków plecy też bym robił ale obawiam sie że moge sobie zahamować wzrost- nie osmieszaj sie;) a niski jestem troche bo mierze 173 cm więc plecy chyab odpadaja jak narazie nie wiem jak barki czy też wpływaja jakos na wzrost...a na siłownie nie mam [...]

POPRAWIAM ANKIETY I cykl DEKA+TEST+WINO+ODBLOK 1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 130 -udo:51 -talia:63 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka+tesc 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]