[...] u Ciebie z obzarstwa i poszlo to w tluszcz i troche mniej wody, na wyzerowanym estro nie ma szans budowac miesni, bzykac, spac i myslec, igf leży wtedy w zyciu nie robilbym vlcd na mniej niz 750 mg anaboli i estro 1.5 normy, inaczej to porazka i stzral w kolano i nie patrz na wage samą ale tez w lustro jak trenujesz kulturystyke Zmieniony przez [...]
ale Twoj lekarz dobrze Cie prowadzi, zerowanie estro daje najlepsszy sygnal by ruszyc (Michalek wrzucal tu badania) \wiec albo odblok i wygladasz o tak, albo jedziesz z towarem i wtedy vlcd Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-13 17:23:02
[...] nawet bym nie chciał, na scenę się nie wybieram, a robić sobie bajzel w organizmie i wegetować kilka tyg dla samoj**ki w lustrze to bezsens, a wiem, że bym umiał, jechałem vlcd i ifa z treningami na czczo, samego ifa z HC i treningami na czczo bez bomby i na bombie. Umiem się trzymać założeń i nawet jak czuje się jak g**** umiem sobie wmówić, [...]
[...] siebie, że jak wchodziłem po redu na większe węgle to zazwyczaj wygląd się poprawiał - np nabicie - a tłuszczyk jakby nadal leciał w dół) b) teraz wejść na 2 tyg na coś ala vlcd (zawsze dobrze tolerowałem tą dietę), a następnie j/w na ostatnie 2 tyg doładować węgle Zmieniony przez - skint73 w dniu 2021-06-27 13:07:25 Ja na Twoim miejscu [...]
[...] siebie, że jak wchodziłem po redu na większe węgle to zazwyczaj wygląd się poprawiał - np nabicie - a tłuszczyk jakby nadal leciał w dół) b) teraz wejść na 2 tyg na coś ala vlcd (zawsze dobrze tolerowałem tą dietę), a następnie j/w na ostatnie 2 tyg doładować węgle Zmieniony przez - skint73 w dniu 2021-06-27 13:07:25 Ja na Twoim miejscu [...]
Prowadzenie siebie to najlepsze co może być, DNP, vlcd i łogień, a póżniej k***a ała %-) Ja czekam aż ktoś wynajdzie system który przy głupich pomysłach treningowych etc będzie nap*****lał prądem chociaż mnie to by chyba musieli pod elektrownie podczepić }:-( edit. Piorun jak to nie tajemnica to podasz kto Cię prowadzi ? ewentualnie jak nie [...]
Prowadzenie siebie to najlepsze co może być, DNP, vlcd i łogień, a póżniej k***a ała %-) Ja czekam aż ktoś wynajdzie system który przy głupich pomysłach treningowych etc będzie nap*****lał prądem chociaż mnie to by chyba musieli pod elektrownie podczepić }:-( edit. Piorun jak to nie tajemnica to podasz kto Cię prowadzi ? ewentualnie jak nie [...]
Z ciekawości jak u was tarczyca na dlugich redukcja bez espomagania? U mnie już sporo miesiecy to trwa. Ft3 powoli spada, ale jeszcze dna nie dotyka. Zastanawiam sie czy dotne czy nanostatnie 2miesieca bedzie trzeba odrzucać cos na wspomaganie. U mnie po pół roku jak zbiłem koło 20kg już była w dole i na końcówkę wrzuciłem 25mcg T3, w porywach do [...]
Vlcd pytałem tylko odnośnie ostatniego etapu ;) Rok raczej nie,plan na 9mc startowałem z baaardzo zapuszczonej ,,pozycji" Szykuje się pod maraton więc waga spada ładnie. Zero kaloryczne albo nawet bardzo delikatny + przewidziany na okres styczeń luty. Przebiegnięte mam w swoim życiu 40 maratonów i koło 120 połówek, więc samodyscypliny i [...]
7msc redu? To sobie nie wyobrażam , żeby mój łeb dał radę ,mi najlepiej służy vlcd albo UD 2.0 , myślałem o UD , ale na razie odpuszczam Zmieniony przez - PTRQ_9333333333333 w dniu 2024-04-04 14:28:18
ile dajecie max yohy na redukcji? z clenem leci 2 lata wstecz na ostrym redu, system IF, vlcd, leciało ed 20 mg joszki hcl i 400 mg kofeiny na czczo, 30 minut przed treningiem i było ostro czuć. Clenu nie jadłem wtedy.
panowie 6 tyg mostka a czuje się mega 2500 hcg co 2-3 dni 50 mg provi 30 mg mk 20 mg gw i apetyt mega,libido ok mega a jak sylwetka ? tutaj szłału nie ma %% mega apetyt i to porażka , z 106 kg wbiłem na 123 % chyba cykl w styczniu zaczne od vlcd ale mogę zjeść 10.000 kcal bez problemów dziennie teraz