vlcd

vlcd nie jest złe o ile ma się pomysły na jedzenie z tego co zauważyłem. Ci co pisali o tym płakali ze kurczak twaróg, kurczak twaróg. Bla bla bla

Jak z woda to juz nie vlcd%-)

od poniedziałku do piątku vlcd. Sobota niedziela lekkie ładowano itd. W tle clen. Do clena nie trzeba węgli ładować ?

albo rotuj węglami z vlcd co trzeci dzien, tak mi kiedyś polecił kolega zawodowiec,że niby do clena najlepej

ja chyba zrobię ze 3 dni vlcd

ja ze 3 dni na vlcd polece

no spałem z przerwami 10 godzin, rekord od daaawna %-) wystarczyło podjeść porządnie %-) dzisiaj pierwszy dzień vlcd, ciekaweczy wytrzymam, bo nic mnie nabiło i dalej jestem głodny^_^

ja i tak jem ledwo 3k kcal, a waga spyerdala, strasznie jestem ciekaw vlcd jakby teraz poszło, może za tydzień bym na masę wchodził %-)

ostatni tydzień stycznia to na 100% vlcd, bez obcinania cardio, po prostu max 1500 kcal z białka. Skończę redu mając z 8% bf i pewnie ~102-103 kg wagi, będzie ładnie

ja bym ciął dalej, ale zrobisz jak uważasz, nic nie doradzam, bo racja jest jak dupa na vlcd byłem 9 tyg, działa, dieta prosta, ale tarczyca rozj**ana i czujesz się jak g****, co by Ci ktoś nie mówił, jak to zaj**iście nie jest, bo tak się wydaje, ale potem obżerania, pod nazwą "ładowań" i inne zaburzenia odżywiania, osobiście z perspektywy czasu [...]

kurde jak tak waga leci to może by na vlcd wskoczył na 2 tyg hmm

no jeszcze 18 dni, z czego tydzień pewnie vlcd, jak dalej będzie ipa to się zacznę martwić %-)

wejdz radyklanie na VLCD a nie sie z weglami cackasz

no wlasnie wody siedzi duzo do tego stopnia ze mam ryj spuchniety a u mnie to ma rzadko miejsce pomecze sie na VLCD bd wiedzial na pewno Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-19 15:48:50

boli mnie glowa caly czas i mam ochote rozpyerdolic wszystkich na if+vlcd %-)

http://www.sfd.pl/DT_%5CRedukcja_t%C5%82uszczu_na_t%C5%82uszczu_i_robienie_formy%5C_-t995995-s14.html#post5 Prosze o zmiane nazwy na DT/ VLCD zobaczymy co z tego wyjdzie s.14

http://www.youtube.com/watch?v=7lFBilm_GRE Od wczoraj VLCD :) będzie ogień !

Siemanko 8-) Jeszcze tydzień redu i wakacje :) Aktualnie cisnę VLCD tydzień za mną super sprawa ;) http://img96.imageshack.us/img96/6435/68n5.jpg

Tren zbyteczny zwlaszcza w takiej dawce.moze vlcd polec? Jakie masz okno na IF?

Nie porobia.kolejna sprawa szkoda potencjalu tego srodka na redu.ja bym polecial na vlcd i test w tle i sie wycial a okno 3-4 h robi wiecej szkody niz pozytku